莲池大师曰：
专持阿弥陀佛名号，优胜持往生咒；亦胜持余咒，亦胜一切诸余功德。胜持往生咒者：持咒三十万遍，则见阿弥陀佛；持名则一日一夜，即佛现前。咒云：昼夜六时，各诵三七遍，能灭五逆等罪；持名则至心念佛一声，即灭八十亿劫生死重罪。
胜持其他诸咒：专持名号，即大神咒，大明咒，无上咒，无等等咒。以十念得生，生即不退，威灵不测，大神咒也。一心不乱，断无明，见自性，大明咒也。往生极乐，究竟成佛，无上咒也。证无生忍，回入娑婆，普度众生，无等等咒也。
念佛胜余功德者：六度万行，法门无量；专持名号，摄无不尽；以不出一心故。愿净业弟子，专其信愿，不二其心。古德多有原修余门者，尚当改修念佛。况原修念佛人，岂敢变其所守，而复他尚乎！
南无阿弥陀佛。
昔有人问六祖大师云，念佛有何利益？六祖答曰：念此一句南无阿弥陀佛，是为万世出世之妙道，成佛作祖之正因，是三界人天之眼目、是明心见性之慧灯，是破地狱之猛将、斩群邪之宝剑，五千大藏之骨髓，八万总持之要门，十方虚空之无际，广大一性之圆明，开黑暗之明灯，脱生死之良方，渡苦海之舟航，是三界之经路。是本性弥陀，是唯心净土，即是本师，即是化佛，最尊最上之妙门，无量无边之功德。
一心念佛，放下万缘即布施。
一心念佛，伏诸烦恼即持戒。
一心念佛，无诤无求即忍辱。
一心念佛，不稍夹杂即精进。
一心念佛，妄念不起即禅定。
一心念佛，信愿往生即智慧。
真诚清净平等正觉慈悲，看破放下自在随缘念佛。
专持阿弥陀佛名号，优胜持往生咒；亦胜持余咒，亦胜一切诸余功德。胜持往生咒者：持咒三十万遍，则见阿弥陀佛；持名则一日一夜，即佛现前。咒云：昼夜六时，各诵三七遍，能灭五逆等罪；持名则至心念佛一声，即灭八十亿劫生死重罪。
胜持其他诸咒：专持名号，即大神咒，大明咒，无上咒，无等等咒。以十念得生，生即不退，威灵不测，大神咒也。一心不乱，断无明，见自性，大明咒也。往生极乐，究竟成佛，无上咒也。证无生忍，回入娑婆，普度众生，无等等咒也。
念佛胜余功德者：六度万行，法门无量；专持名号，摄无不尽；以不出一心故。愿净业弟子，专其信愿，不二其心。古德多有原修余门者，尚当改修念佛。况原修念佛人，岂敢变其所守，而复他尚乎！
南无阿弥陀佛。
昔有人问六祖大师云，念佛有何利益？六祖答曰：念此一句南无阿弥陀佛，是为万世出世之妙道，成佛作祖之正因，是三界人天之眼目、是明心见性之慧灯，是破地狱之猛将、斩群邪之宝剑，五千大藏之骨髓，八万总持之要门，十方虚空之无际，广大一性之圆明，开黑暗之明灯，脱生死之良方，渡苦海之舟航，是三界之经路。是本性弥陀，是唯心净土，即是本师，即是化佛，最尊最上之妙门，无量无边之功德。
一心念佛，放下万缘即布施。
一心念佛，伏诸烦恼即持戒。
一心念佛，无诤无求即忍辱。
一心念佛，不稍夹杂即精进。
一心念佛，妄念不起即禅定。
一心念佛，信愿往生即智慧。
真诚清净平等正觉慈悲，看破放下自在随缘念佛。
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#值得记录的今天#
今天早上6:25就醒了，没过多久决定起床去机构上班。快走到机构的时候，正好是个下坡，差一点点摔跤。
中午吃了一碗肠粉和一个葱油饼，吃完觉得还好。在会议室睡午觉，睡着了好开心。起来以后肚子好撑。
从早上开始飞书就什么也打不开，非常扰乱心情。去问IT，感受很不好，一副不耐烦的样子，一副你什么都不懂，你不要多问的样子。我偏偏要跟你对着干，偏要问你为什么。md！
下午领导要一个东西，说昨天说的昨天下班就给到的。我说我没有这样说过。对于别人说我没说过的话，我会很气愤，哪怕是有权力关系的上级。还幸亏我今天上午早醒来机构做了，是天意吧。侧面反映工作量是真的太大了，要不是我年轻，真禁不住平均每天晚上10点下班的节奏。
和cdc约了过一遍，等了他一个小时，先是搞一个东西，然后去上厕所上了好久，在这一个小时里，我经历了极其难熬的一小时，每隔几分钟，看一眼时间。要不要催？怎么催比较好？本来想压抑情绪，先处理工作，但后面发现实在没心情了，想了想，决定看一下手机里的消息。回来之后又接巧思的电话号码，然后又给66打电话。手机也没法看，我就趴下了。
讲完工作以后，犹豫了一下，还是决定讲工作上的困惑，也是某种程度上的自我暴露。哭了。cdc和jy在给完意见之后，我感觉到自己需要发泄，就拿了包纸，打算出去哭。在路上，一直在想要不要给丽颖姐打电话，等找了一片空地坐下来之后，我还是决定自己先哭一会儿，不急于求助。真要我这样放声哭，好像也哭不出来。然后就开始思考他们的建议，我自己的感受和想法是什么？中间还微信搜了一下“如何才能不在乎他人的评价？”经过了差不多不到半小时，我消化好了情绪，回去继续工作。
我感觉到自己比以前坚强了，不再抱怨，甚至开始从另一个角度思考下午发生的事，总结为四个字“历事炼心”。感恩同事没有来得那么快，让我清晰的感受到那个难熬的一小时每一分每一秒我是怎么度过的，它是来炼我的。我觉得我成长了，回去以后我在心里排了一下优先级，找了一个相对安静的角落，重新开始工作，且不拖沓。这一次恢复得比以往任何一次都又快又好，因为我知道没有人可以替代我去感受痛苦、超越痛苦、发生改变，有且只能是我自己。
加班的话没有心情吃饭，感谢00后新同事的投喂，烧烤真得好好吃。由此我也发现，加班能省钱。
快9点半的时候准备下班，心情很平静，状态也没有很疲惫，决定收拾一下桌面的文件资料。收拾完以后舒坦了很多，因为我知道哪些资料在哪里，哪些资料是还没有看，可以带回去看的了。
今天早上8点不到到了机构，晚上10点左右离开。除去中午休息的两个小时，一共工作了10个小时。
自7月底出差回来以后，8月至今，半个多月，我只有两天早于8点前下班。好怀念之前能6点多下班的日子，我不想再加那么多班了，我想准时下班，晚上多一点自己的时间。不想把所有时间都花在工作上了。工作不是所有，我需要有自己的业余生活。做公益也不应当这样去百分之百的去奉献自己吧。
马上又到9月专岗培训了，去年去的重庆，今年打算去辽宁。时间真得好快啊，不知不觉已经一年了。2022年至今，几个关键词：走出上一段感情、和前领导的痛苦沟通、搬出宿舍一个人生活、工作中的思考与成长。未来不知道还有什么在等着我。
我想放假，好好休息一段时间了，不管工作。
今天早上6:25就醒了，没过多久决定起床去机构上班。快走到机构的时候，正好是个下坡，差一点点摔跤。
中午吃了一碗肠粉和一个葱油饼，吃完觉得还好。在会议室睡午觉，睡着了好开心。起来以后肚子好撑。
从早上开始飞书就什么也打不开，非常扰乱心情。去问IT，感受很不好，一副不耐烦的样子，一副你什么都不懂，你不要多问的样子。我偏偏要跟你对着干，偏要问你为什么。md！
下午领导要一个东西，说昨天说的昨天下班就给到的。我说我没有这样说过。对于别人说我没说过的话，我会很气愤，哪怕是有权力关系的上级。还幸亏我今天上午早醒来机构做了，是天意吧。侧面反映工作量是真的太大了，要不是我年轻，真禁不住平均每天晚上10点下班的节奏。
和cdc约了过一遍，等了他一个小时，先是搞一个东西，然后去上厕所上了好久，在这一个小时里，我经历了极其难熬的一小时，每隔几分钟，看一眼时间。要不要催？怎么催比较好？本来想压抑情绪，先处理工作，但后面发现实在没心情了，想了想，决定看一下手机里的消息。回来之后又接巧思的电话号码，然后又给66打电话。手机也没法看，我就趴下了。
讲完工作以后，犹豫了一下，还是决定讲工作上的困惑，也是某种程度上的自我暴露。哭了。cdc和jy在给完意见之后，我感觉到自己需要发泄，就拿了包纸，打算出去哭。在路上，一直在想要不要给丽颖姐打电话，等找了一片空地坐下来之后，我还是决定自己先哭一会儿，不急于求助。真要我这样放声哭，好像也哭不出来。然后就开始思考他们的建议，我自己的感受和想法是什么？中间还微信搜了一下“如何才能不在乎他人的评价？”经过了差不多不到半小时，我消化好了情绪，回去继续工作。
我感觉到自己比以前坚强了，不再抱怨，甚至开始从另一个角度思考下午发生的事，总结为四个字“历事炼心”。感恩同事没有来得那么快，让我清晰的感受到那个难熬的一小时每一分每一秒我是怎么度过的，它是来炼我的。我觉得我成长了，回去以后我在心里排了一下优先级，找了一个相对安静的角落，重新开始工作，且不拖沓。这一次恢复得比以往任何一次都又快又好，因为我知道没有人可以替代我去感受痛苦、超越痛苦、发生改变，有且只能是我自己。
加班的话没有心情吃饭，感谢00后新同事的投喂，烧烤真得好好吃。由此我也发现，加班能省钱。
快9点半的时候准备下班，心情很平静，状态也没有很疲惫，决定收拾一下桌面的文件资料。收拾完以后舒坦了很多，因为我知道哪些资料在哪里，哪些资料是还没有看，可以带回去看的了。
今天早上8点不到到了机构，晚上10点左右离开。除去中午休息的两个小时，一共工作了10个小时。
自7月底出差回来以后，8月至今，半个多月，我只有两天早于8点前下班。好怀念之前能6点多下班的日子，我不想再加那么多班了，我想准时下班，晚上多一点自己的时间。不想把所有时间都花在工作上了。工作不是所有，我需要有自己的业余生活。做公益也不应当这样去百分之百的去奉献自己吧。
马上又到9月专岗培训了，去年去的重庆，今年打算去辽宁。时间真得好快啊，不知不觉已经一年了。2022年至今，几个关键词：走出上一段感情、和前领导的痛苦沟通、搬出宿舍一个人生活、工作中的思考与成长。未来不知道还有什么在等着我。
我想放假，好好休息一段时间了，不管工作。
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