我真的超级讨厌冬天。
一是我超级怕冷，一到冬天无论穿多厚都手脚冰凉，喝中药也没用。
二是冬天穿太厚看不见自己的身体，我对体重和身材很焦虑，就更加焦虑。
三是冬天下雪出门很难，每年只要雪天出门必然摔跤，真的摔怕了。
四是另外三个季节养成的良好生活作息，到了冬天毁于一旦，因为怕冷根本起不来床。
五是在家专职洗碗，冬天洗碗真的太难过了。
因此毕业之后只想去温暖的地方，最好没有冬天。
一是我超级怕冷，一到冬天无论穿多厚都手脚冰凉，喝中药也没用。
二是冬天穿太厚看不见自己的身体，我对体重和身材很焦虑，就更加焦虑。
三是冬天下雪出门很难，每年只要雪天出门必然摔跤，真的摔怕了。
四是另外三个季节养成的良好生活作息，到了冬天毁于一旦，因为怕冷根本起不来床。
五是在家专职洗碗，冬天洗碗真的太难过了。
因此毕业之后只想去温暖的地方，最好没有冬天。
【拍3件15.9】七彩之谜 古法黑糖
姐妹们要多喝点黑糖！暖暖身子暖暖胃~~驱寒气，还能改善手脚冰凉，对缓解痛经也有帮助[太开心]有红枣、原味、老姜、玫瑰和桂花五种口味，默认是五种口味平均发的~也可以备注味道喔！！我之前也喝过！淡淡的甜味，不会觉得很腻[喵喵]
而且每个都是便捷独立包装，方便又卫生~
姐妹们要多喝点黑糖！暖暖身子暖暖胃~~驱寒气，还能改善手脚冰凉，对缓解痛经也有帮助[太开心]有红枣、原味、老姜、玫瑰和桂花五种口味，默认是五种口味平均发的~也可以备注味道喔！！我之前也喝过！淡淡的甜味，不会觉得很腻[喵喵]
而且每个都是便捷独立包装，方便又卫生~
气虚久了往往会伴随有阳虚的寒象出现，但不是说气虚进一步发展就一定是阳虚，这一点大家一定要明确。
关于阳虚的症状：手脚冰凉，怕冷还怕风，频繁的感冒咳嗽，过敏性鼻炎，胃寒胃痛，夜尿多。
补阳的方式：
1、晒太阳（晒晒头顶）
2、泡脚（可以在泡脚水中加入生姜或是陈皮）
3、和生姜红糖水（姜糖水最好猛火煮开之后再慢火煲半个小时，煮好之后趁热喝）#气虚# #阳虚#
关于阳虚的症状：手脚冰凉，怕冷还怕风，频繁的感冒咳嗽，过敏性鼻炎，胃寒胃痛，夜尿多。
补阳的方式：
1、晒太阳（晒晒头顶）
2、泡脚（可以在泡脚水中加入生姜或是陈皮）
3、和生姜红糖水（姜糖水最好猛火煮开之后再慢火煲半个小时，煮好之后趁热喝）#气虚# #阳虚#
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