以往从来不爱吃果酱。在宾馆吃早餐总吃香肠；在法国上课讲到bonne maman牌子的时候也买回家想试试看，后来不喜欢吃也就作罢；后来回国了收到这个牌子的伴手礼依然是给别人吃。此番买了酸酸的黑加仑味啫喱酱，嘴上说着给冒先生吃，自己却莫名其妙的爱起来，每天早晨一大勺全涂在面包上。#爱一个人会渐渐成为他的模样#

秋季天气渐渐转凉，空气也变得干燥起来，很多人皮肤就会出现干燥起皮的现象。这个时候，补水特别重要。如果肌肤想补水，不一定要用化妆品，可以吃一些补水的食物哦。

1.葡萄

葡萄想必每个人都爱吃，不仅味道可口而且还有很高的营养价值。在成熟的葡萄果酱中含有20%左右的葡萄糖以及多种维生素以及矿物质，很容易被人体吸收，帮助身体补充水分。另外，葡萄籽中含有大量的原青花素，它是抗氧化的巨星，效果极佳。
2.柑橘水果

橙子、葡萄柚、柠檬及酸橙等，这些柑橘水果，对皮肤极好。这些水果中的维生素C及氨基酸（如脯氨酸及赖氨酸）对胶原蛋白的生成有重要作用，让肌肤看起来更年轻。

3.山药

山药味甘而性平，能益肾气、健脾胃、止泄泻、化痰涎、润皮毛。含有大量淀粉及蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸等。其中的薯蓣皂成份是合成女性荷尔蒙的先驱物质，所以能滋阴补阳、增强新陈代谢、滋养皮肤毛发。 https://t.cn/R2dUAhc

吃甜点时不能忘记微笑
外婆的皱纹不是一天两天了，但她是在去年的时候才开始在乎它们的。也许在去年的时候她才开始过得甜蜜起来。她的一生太苦，所以总爱吃甜的。我每次都会给她带上甜点，奶酪的，霜糖的，果酱的就没有她不喜欢的。每次吃的时候总是笑出褶子，这时候皱纹也不算什么了，都随着糖和奶发酵在微笑里。我是戒掉过甜食的人，但好像，甜食是在五味杂陈的生活中最重要的，所以放开卡路里，微笑着在午后吃甜点，假装抵御着世间的苦难。