1972年冬天，内蒙古杭锦旗某银行来了一位老人，抱着一堆金器，声称要卖给银行，接待他的工作人员对文物一窍不通，不仅没有认出来这些金器是珍贵文物，反而为了称重准确，竟然将一些造型别致的金器砸扁，还把上面镶嵌的宝石饰品一个个撬下来。
老汉名叫王美子，是伊克昭盟（今鄂尔多斯市）杭锦旗的一位老农，当时正值冬天，王美子老人闲来无事，拿着工具到屯子附近的沙窝子里挖土龙骨。
土龙骨是一些古代大型哺乳动物的骨骼形成的化石，可以当做药材，算是杭锦旗的一种特产，当地很多人偷偷地挖来卖，换些钱来补贴家用。
土龙骨深埋在沙土中，寻找它全靠运气，王老汉试了几个地方，都没有收获，天气寒冷，他也有些疲惫，于是找了个背风的地方休息下，顺便抽一袋旱烟，打算一会换个沙层厚点的地方再试试手气。
王老汉坐在沙土上，忽然觉得硌得慌，他以为是小石子，随手一摸，正要丢出去，发现手感不对，拿到眼前一看，却是一个三棱形的铜箭头。
“奇怪，这地方是个沙窝子，怎么会有铜箭头呢？”王老汉来了兴趣，用工具挖了几下，结果挖出来一堆龙骨，里面夹杂着几个铜箭头和一根锈蚀严重的铁棍，更让人意外的是，铁棍上还残留着些许薄薄的金箔。
这些东西，都是在很浅的沙层下面挖到的，据王老汉观察，沙层深处还埋着不少的东西，说不定也和这铁棍一样，有些更加值钱的东西。
王美子老汉没有声张，他将现场稍作掩埋，也顾不得再挖龙骨了，急匆匆地往家赶，回到家，他让儿子去把和他关系最好的那几个邻居找来，把自己挖到宝贝的事情告诉了众人。
原来，当地流传一种特殊的观念，即意外之财不可独享，否则将受意外之祸，王美子老汉已经七十多岁，对此说法深信不疑，他带着儿子和另外三名邻居赶到沙窝子，几人挖了半天，总共挖上来四千多克的金银器，其中大部分归王老汉所有，其他的则被其余4人平分了。
过了几日，王老汉和儿子商量着，如何能将这些金器卖了换钱，那时候不像现在，有各种交易场所，在70年代初，老百姓买卖生活用品大多都是通过供销社，比如说买些油盐酱醋，或者卖些废铜烂铁等等，而对于这些珍贵的金银器，王老汉却不想通过供销社出手，可他又找不到别的渠道，思来想去，他决定去银行。
老汉的想法很简单，这么多金子谁见了都会眼红，只有银行不会坑人，而且银行肯定收购金子。
王老汉和儿子带着金器，坐牛车赶到了杭锦旗某银行，说明来意后，银行工作人员热情地接待了他俩。王老汉把金器从包里掏出来，摆在柜台上，摆成了一座金灿灿的小山，众人看得眼睛发直，他们说在银行工作这么多年，还从来没见过这么多的金子，今天真是开了眼了。
其实，若是这几位工作人员稍微具备些文物知识的话，就能看出来，这些造型独特的金器都是文物，绝不是普通的金器那么简单，可惜的是，这些人对文物一窍不通，全然不清楚这批金器的真正价值，他们找来称重工具，称出它们的重量，有些金器上面装饰着宝石，珠玉等装饰品，工作人员为了确保称重准确，挨个将这些装饰品给撬了下来，有些金器造型太独特，干脆给压扁了再称。
王氏父子自然对此也毫无异议，这些金器是压扁还是砸烂，跟他俩没有任何关系，只要能够卖钱就行。
银行工作人员按照重量支付了费用，还告诉王老汉，以后再挖到这种金器，就全送过来，多挖多买，银行这边照单全收。
就这样，这批珍贵的战国时期文物到了该银行的手里，虽然遭受了一些损毁，但总算没有流失。
过了一段时间，银行一位职员盘点仓库时，在仓库角落里发现了这堆金器，此人对文物有所了解，一眼便看出这批金器都是文物，且其艺术风格独居特色，他找来相关人员了解情况，听说是一位老汉带来卖钱的，顿时明白过来。
他深知这批文物的重要性，不敢怠慢，赶紧将此事上报给文物管理部门，很快，内蒙古文物工作队派出田广金、李作智到杭锦旗，一方面他们向王老汉等人介绍文保知识，最终将王老汉等人收藏的其他文物收购回去，另一方面，他们组织人力，对发现文物的地方进行抢救性发掘。
最后，经过研究，王老汉发现文物的地方，是一处战国时期匈奴贵族坟墓，出土了包括金、银、铜、陶器和玉珠饰品在内的大量文物，其中金器218件，约4000余克，最具代表性的就是著名的【鹰顶金冠】。
此冠由鹰形冠饰和黄金冠带两部分组成，冠饰下部为厚金片锤打成半球面体，上面刻有四只狼和四只盘角羊组成的浮雕咬斗图案，冠顶之上，则屹立着一只展翅欲飞的雄鹰，雄鹰的头部、颈部镶嵌两块绿松石，在头颈之间装一带花边的金片， 好似项链。整个冠饰构成了雄鹰俯视下方狼羊打斗的画面。
黄金冠带由三条半圆形金条组合而成，在左右两边靠近人耳部分，每个金条的两端分别做成半浮雕状的虎、盘角羊、马的形状，其他的主体部分饰以绳索纹。
金冠整体造型奇特，工艺精湛，是当世仅存的匈奴单于王冠，也是匈奴这一消失于历史舞台的古老民族最有代表性的稀世珍品，具有极高的文物价值和学术意义。
现为内蒙古博物馆镇馆之宝。
老汉名叫王美子，是伊克昭盟（今鄂尔多斯市）杭锦旗的一位老农，当时正值冬天，王美子老人闲来无事，拿着工具到屯子附近的沙窝子里挖土龙骨。
土龙骨是一些古代大型哺乳动物的骨骼形成的化石，可以当做药材，算是杭锦旗的一种特产，当地很多人偷偷地挖来卖，换些钱来补贴家用。
土龙骨深埋在沙土中，寻找它全靠运气，王老汉试了几个地方，都没有收获，天气寒冷，他也有些疲惫，于是找了个背风的地方休息下，顺便抽一袋旱烟，打算一会换个沙层厚点的地方再试试手气。
王老汉坐在沙土上，忽然觉得硌得慌，他以为是小石子，随手一摸，正要丢出去，发现手感不对，拿到眼前一看，却是一个三棱形的铜箭头。
“奇怪，这地方是个沙窝子，怎么会有铜箭头呢？”王老汉来了兴趣，用工具挖了几下，结果挖出来一堆龙骨，里面夹杂着几个铜箭头和一根锈蚀严重的铁棍，更让人意外的是，铁棍上还残留着些许薄薄的金箔。
这些东西，都是在很浅的沙层下面挖到的，据王老汉观察，沙层深处还埋着不少的东西，说不定也和这铁棍一样，有些更加值钱的东西。
王美子老汉没有声张，他将现场稍作掩埋，也顾不得再挖龙骨了，急匆匆地往家赶，回到家，他让儿子去把和他关系最好的那几个邻居找来，把自己挖到宝贝的事情告诉了众人。
原来，当地流传一种特殊的观念，即意外之财不可独享，否则将受意外之祸，王美子老汉已经七十多岁，对此说法深信不疑，他带着儿子和另外三名邻居赶到沙窝子，几人挖了半天，总共挖上来四千多克的金银器，其中大部分归王老汉所有，其他的则被其余4人平分了。
过了几日，王老汉和儿子商量着，如何能将这些金器卖了换钱，那时候不像现在，有各种交易场所，在70年代初，老百姓买卖生活用品大多都是通过供销社，比如说买些油盐酱醋，或者卖些废铜烂铁等等，而对于这些珍贵的金银器，王老汉却不想通过供销社出手，可他又找不到别的渠道，思来想去，他决定去银行。
老汉的想法很简单，这么多金子谁见了都会眼红，只有银行不会坑人，而且银行肯定收购金子。
王老汉和儿子带着金器，坐牛车赶到了杭锦旗某银行，说明来意后，银行工作人员热情地接待了他俩。王老汉把金器从包里掏出来，摆在柜台上，摆成了一座金灿灿的小山，众人看得眼睛发直，他们说在银行工作这么多年，还从来没见过这么多的金子，今天真是开了眼了。
其实，若是这几位工作人员稍微具备些文物知识的话，就能看出来，这些造型独特的金器都是文物，绝不是普通的金器那么简单，可惜的是，这些人对文物一窍不通，全然不清楚这批金器的真正价值，他们找来称重工具，称出它们的重量，有些金器上面装饰着宝石，珠玉等装饰品，工作人员为了确保称重准确，挨个将这些装饰品给撬了下来，有些金器造型太独特，干脆给压扁了再称。
王氏父子自然对此也毫无异议，这些金器是压扁还是砸烂，跟他俩没有任何关系，只要能够卖钱就行。
银行工作人员按照重量支付了费用，还告诉王老汉，以后再挖到这种金器，就全送过来，多挖多买，银行这边照单全收。
就这样，这批珍贵的战国时期文物到了该银行的手里，虽然遭受了一些损毁，但总算没有流失。
过了一段时间，银行一位职员盘点仓库时，在仓库角落里发现了这堆金器，此人对文物有所了解，一眼便看出这批金器都是文物，且其艺术风格独居特色，他找来相关人员了解情况，听说是一位老汉带来卖钱的，顿时明白过来。
他深知这批文物的重要性，不敢怠慢，赶紧将此事上报给文物管理部门，很快，内蒙古文物工作队派出田广金、李作智到杭锦旗，一方面他们向王老汉等人介绍文保知识，最终将王老汉等人收藏的其他文物收购回去，另一方面，他们组织人力，对发现文物的地方进行抢救性发掘。
最后，经过研究，王老汉发现文物的地方，是一处战国时期匈奴贵族坟墓，出土了包括金、银、铜、陶器和玉珠饰品在内的大量文物，其中金器218件，约4000余克，最具代表性的就是著名的【鹰顶金冠】。
此冠由鹰形冠饰和黄金冠带两部分组成，冠饰下部为厚金片锤打成半球面体，上面刻有四只狼和四只盘角羊组成的浮雕咬斗图案，冠顶之上，则屹立着一只展翅欲飞的雄鹰，雄鹰的头部、颈部镶嵌两块绿松石，在头颈之间装一带花边的金片， 好似项链。整个冠饰构成了雄鹰俯视下方狼羊打斗的画面。
黄金冠带由三条半圆形金条组合而成，在左右两边靠近人耳部分，每个金条的两端分别做成半浮雕状的虎、盘角羊、马的形状，其他的主体部分饰以绳索纹。
金冠整体造型奇特，工艺精湛，是当世仅存的匈奴单于王冠，也是匈奴这一消失于历史舞台的古老民族最有代表性的稀世珍品，具有极高的文物价值和学术意义。
现为内蒙古博物馆镇馆之宝。
把这里弄热乎了，很多病都好了！
记忆中，太爷身体不是很好，容易咳嗽，所以每年冬天，他总喜欢拉上我一起晒太阳。搬把椅子，找一个避风暖和的地方，背对太阳而坐，让太阳烤着脊背。当太阳将脊背烤得热烘烘的时候，太爷的咳嗽就会好转，我也感到非常舒服。儿时的这段记忆和经历让我在疾病的治疗中有了一些思路。
一年冬天，妻子感冒咳嗽，吃了三四副中药，病情好转，但总是没断尾，时不时总有几声咳嗽。想到小时候烤太阳的情形，如果妻子能烤上一个下午的太阳，咳嗽肯定能好。可是城市里要找到一个安静、避风、能烤着太阳的地方，还真不好找。想来想去找到了一个替代疗法——用电热毯。
晚上睡觉前，提前一个小时打开电热毯，我希望电热毯也能像太阳一样，让妻子的背部暖和起来。正如我所预料，妻子在温暖的电热毯上睡着后，一整夜没有咳嗽，第二天也没有咳嗽，咳嗽不断尾的毛病，竟就这样给治疗好了。
为了进一步深入了解用太阳烤背的好处，我上网查阅相关资料，没想到还真有许多这样的实践者。江苏如皋市是中国有名的长寿之乡，当地流传着一句民谚：不到如皋不知自己年龄小。
截至2011年底，140多万人口的江苏如皋，其中百岁老人就有270名，90岁以上的老人4000多名。他们长寿的秘诀有很多，尤其喜爱通过晒太阳来预防疾病。与众不同的是，他们晒太阳的重点是晒背，让充足的阳气赶走盘踞在背部的阴气，身体一年四季都感到暖意融融。
中医认为，背部为阳中之阳，如果背部受冷，则风寒之邪极易通过背部经络入侵，伤及阳气而致病，年老体弱或久病虚损之人就易旧病复发，并加重病情。正常的肺腑功能都靠阳气来支持，阳气充盈，身体就能抵御疾病的侵入。
聪明的如皋人就是通过太阳这一免费补药来改善阳虚体质，增强机体免疫力的。
背部是由脊柱和支撑它的肌肉组成，多数背痛是因为工作过度，肌肉活动太少，背部受凉，血管收缩，肌肉有关软组织拉伤所致。所以，除了晒太阳外，还要注意背部保暖。不单是老年人，一些久坐办公室的人更要注意背部保温，如冬天穿一件羽绒背心、皮背心，常用暖气烤烤，对暖背大有好处。
临床上经常遇到咳嗽的患儿，这样的患儿有一个共同特点，就是喜欢活动。小孩子又好出汗，动起来必然大汗淋漓，背部衣服都会被汗浸湿，当小家伙不活动了，安静下来，被浸湿的、发凉的衣服贴在患儿的背心上，当天就会患病。
接下来有些治疗会出现这样的循环：活动出汗→背心受凉→肺受寒咳嗽→静脉滴注抗生素治疗→出现感冒症状→服用感冒药对抗性治疗→病情缓解，阳气受损，体质下降……
一次又一次的循环往复，就好像一个漩涡式的循环一样，每循环一次，小儿的体质下降一次，有的小儿变得弱不禁风，稍稍有点风吹草动，就感冒咳嗽。其实这都是小儿体内阳气不足的结果，与其天天给小儿打吊瓶，还不如让小儿晒晒太阳，烤烤背心，建议家长弄个暖水袋热敷小儿的背心，背心暖和了，咳嗽自然就好多了。
《内经》云：形寒冷饮则伤肺。
这里面包含两层意思：
①形寒伤肺，也就是身体受凉后，容易伤及肺脏；②饮冷伤肺，也就是说饮食寒凉，也容易伤肺。因此对于体质较差，经常感冒咳嗽的人而言，其保健要从两个方面入手，既不要受凉，注意保暖，同时避免饮冷过度，多食温性食物，上班族可以经常泡点桂圆红枣茶啊、枸杞茶啊等等，中午吃完饭多出去晒一晒太阳，帮助驱走在办公室内感受的寒气。
肺好比是地球上的大气层，而心脏就好比太阳。太阳辐射出大量的热量，能使空气温度升高，空气变得暖和。在人体，心脏火力旺盛，肺中阳气就会充足，抵抗力就会强，如果心火衰微，肺中阴寒之气就会增加。这样的人，如果再稍稍受凉，就很容易引起咳嗽。尤其是年老体弱的人，当心火衰微之后，没有几个不是经常咳嗽气喘的。
最让人担心的是，老年人不爱动，不爱吃太多东西（牙齿不好），阳气不足，一咳嗽就很难断，建议各位网友一有时间就多晒太阳，在上午十点多钟，或者下午四五点钟，都是晒太阳的好时机。
晚上睡觉前，可以用温热水泡一泡脚，容易咳嗽气喘的，还可以加点生姜煮水，泡一泡，再睡觉。
治疗咳嗽的方法可以有很多种，如晒太阳、捂暖水宝、贴辣椒风湿膏、烤暖气片、泡脚等……
不一定要打针吃药，就算是服用中药，上面这些也都是术的层面，大家要明白的一点是，把理儿想通了，方法不仅多，而且顺手拈来，治疗就好办了。
记忆中，太爷身体不是很好，容易咳嗽，所以每年冬天，他总喜欢拉上我一起晒太阳。搬把椅子，找一个避风暖和的地方，背对太阳而坐，让太阳烤着脊背。当太阳将脊背烤得热烘烘的时候，太爷的咳嗽就会好转，我也感到非常舒服。儿时的这段记忆和经历让我在疾病的治疗中有了一些思路。
一年冬天，妻子感冒咳嗽，吃了三四副中药，病情好转，但总是没断尾，时不时总有几声咳嗽。想到小时候烤太阳的情形，如果妻子能烤上一个下午的太阳，咳嗽肯定能好。可是城市里要找到一个安静、避风、能烤着太阳的地方，还真不好找。想来想去找到了一个替代疗法——用电热毯。
晚上睡觉前，提前一个小时打开电热毯，我希望电热毯也能像太阳一样，让妻子的背部暖和起来。正如我所预料，妻子在温暖的电热毯上睡着后，一整夜没有咳嗽，第二天也没有咳嗽，咳嗽不断尾的毛病，竟就这样给治疗好了。
为了进一步深入了解用太阳烤背的好处，我上网查阅相关资料，没想到还真有许多这样的实践者。江苏如皋市是中国有名的长寿之乡，当地流传着一句民谚：不到如皋不知自己年龄小。
截至2011年底，140多万人口的江苏如皋，其中百岁老人就有270名，90岁以上的老人4000多名。他们长寿的秘诀有很多，尤其喜爱通过晒太阳来预防疾病。与众不同的是，他们晒太阳的重点是晒背，让充足的阳气赶走盘踞在背部的阴气，身体一年四季都感到暖意融融。
中医认为，背部为阳中之阳，如果背部受冷，则风寒之邪极易通过背部经络入侵，伤及阳气而致病，年老体弱或久病虚损之人就易旧病复发，并加重病情。正常的肺腑功能都靠阳气来支持，阳气充盈，身体就能抵御疾病的侵入。
聪明的如皋人就是通过太阳这一免费补药来改善阳虚体质，增强机体免疫力的。
背部是由脊柱和支撑它的肌肉组成，多数背痛是因为工作过度，肌肉活动太少，背部受凉，血管收缩，肌肉有关软组织拉伤所致。所以，除了晒太阳外，还要注意背部保暖。不单是老年人，一些久坐办公室的人更要注意背部保温，如冬天穿一件羽绒背心、皮背心，常用暖气烤烤，对暖背大有好处。
临床上经常遇到咳嗽的患儿，这样的患儿有一个共同特点，就是喜欢活动。小孩子又好出汗，动起来必然大汗淋漓，背部衣服都会被汗浸湿，当小家伙不活动了，安静下来，被浸湿的、发凉的衣服贴在患儿的背心上，当天就会患病。
接下来有些治疗会出现这样的循环：活动出汗→背心受凉→肺受寒咳嗽→静脉滴注抗生素治疗→出现感冒症状→服用感冒药对抗性治疗→病情缓解，阳气受损，体质下降……
一次又一次的循环往复，就好像一个漩涡式的循环一样，每循环一次，小儿的体质下降一次，有的小儿变得弱不禁风，稍稍有点风吹草动，就感冒咳嗽。其实这都是小儿体内阳气不足的结果，与其天天给小儿打吊瓶，还不如让小儿晒晒太阳，烤烤背心，建议家长弄个暖水袋热敷小儿的背心，背心暖和了，咳嗽自然就好多了。
《内经》云：形寒冷饮则伤肺。
这里面包含两层意思：
①形寒伤肺，也就是身体受凉后，容易伤及肺脏；②饮冷伤肺，也就是说饮食寒凉，也容易伤肺。因此对于体质较差，经常感冒咳嗽的人而言，其保健要从两个方面入手，既不要受凉，注意保暖，同时避免饮冷过度，多食温性食物，上班族可以经常泡点桂圆红枣茶啊、枸杞茶啊等等，中午吃完饭多出去晒一晒太阳，帮助驱走在办公室内感受的寒气。
肺好比是地球上的大气层，而心脏就好比太阳。太阳辐射出大量的热量，能使空气温度升高，空气变得暖和。在人体，心脏火力旺盛，肺中阳气就会充足，抵抗力就会强，如果心火衰微，肺中阴寒之气就会增加。这样的人，如果再稍稍受凉，就很容易引起咳嗽。尤其是年老体弱的人，当心火衰微之后，没有几个不是经常咳嗽气喘的。
最让人担心的是，老年人不爱动，不爱吃太多东西（牙齿不好），阳气不足，一咳嗽就很难断，建议各位网友一有时间就多晒太阳，在上午十点多钟，或者下午四五点钟，都是晒太阳的好时机。
晚上睡觉前，可以用温热水泡一泡脚，容易咳嗽气喘的，还可以加点生姜煮水，泡一泡，再睡觉。
治疗咳嗽的方法可以有很多种，如晒太阳、捂暖水宝、贴辣椒风湿膏、烤暖气片、泡脚等……
不一定要打针吃药，就算是服用中药，上面这些也都是术的层面，大家要明白的一点是，把理儿想通了，方法不仅多，而且顺手拈来，治疗就好办了。
把这里弄热乎了，很多病都好了！
作者：余浩
记忆中，太爷身体不是很好，容易咳嗽，所以每年冬天，他总喜欢拉上我一起晒太阳。搬把椅子，找一个避风暖和的地方，背对太阳而坐，让太阳烤着脊背。当太阳将脊背烤得热烘烘的时候，太爷的咳嗽就会好转，我也感到非常舒服。儿时的这段记忆和经历让我在疾病的治疗中有了一些思路。
一年冬天，妻子感冒咳嗽，吃了三四副中药，病情好转，但总是没断尾，时不时总有几声咳嗽。想到小时候烤太阳的情形，如果妻子能烤上一个下午的太阳，咳嗽肯定能好。可是城市里要找到一个安静、避风、能烤着太阳的地方，还真不好找。想来想去找到了一个替代疗法——用电热毯。
晚上睡觉前，提前一个小时打开电热毯，我希望电热毯也能像太阳一样，让妻子的背部暖和起来。正如我所预料，妻子在温暖的电热毯上睡着后，一整夜没有咳嗽，第二天也没有咳嗽，咳嗽不断尾的毛病，竟就这样给治疗好了。
为了进一步深入了解用太阳烤背的好处，我上网查阅相关资料，没想到还真有许多这样的实践者。江苏如皋市是中国有名的长寿之乡，当地流传着一句民谚：不到如皋不知自己年龄小。
截至2011年底，140多万人口的江苏如皋，其中百岁老人就有270名，90岁以上的老人4000多名。他们长寿的秘诀有很多，尤其喜爱通过晒太阳来预防疾病。与众不同的是，他们晒太阳的重点是晒背，让充足的阳气赶走盘踞在背部的阴气，身体一年四季都感到暖意融融。
中医认为，背部为阳中之阳，如果背部受冷，则风寒之邪极易通过背部经络入侵，伤及阳气而致病，年老体弱或久病虚损之人就易旧病复发，并加重病情。正常的肺腑功能都靠阳气来支持，阳气充盈，身体就能抵御疾病的侵入。聪明的如皋人就是通过太阳这一免费补药来改善阳虚体质，增强机体免疫力的。
背部是由脊柱和支撑它的肌肉组成，多数背痛是因为工作过度，肌肉活动太少，背部受凉，血管收缩，肌肉有关软组织拉伤所致。所以，除了晒太阳外，还要注意背部保暖。不单是老年人，一些久坐办公室的人更要注意背部保温，如冬天穿一件羽绒背心、皮背心，常用暖气烤烤，对暖背大有好处。
临床上经常遇到咳嗽的患儿，这样的患儿有一个共同特点，就是喜欢活动。小孩子又好出汗，动起来必然大汗淋漓，背部衣服都会被汗浸湿，当小家伙不活动了，安静下来，被浸湿的、发凉的衣服贴在患儿的背心上，当天就会患病。
接下来有些治疗会出现这样的循环：活动出汗→背心受凉→肺受寒咳嗽→静脉滴注抗生素治疗→出现感冒症状→服用感冒药对抗性治疗→病情缓解，阳气受损，体质下降……
一次又一次的循环往复，就好像一个漩涡式的循环一样，每循环一次，小儿的体质下降一次，有的小儿变得弱不禁风，稍稍有点风吹草动，就感冒咳嗽。其实这都是小儿体内阳气不足的结果，与其天天给小儿打吊瓶，还不如让小儿晒晒太阳，烤烤背心，建议家长弄个暖水袋热敷小儿的背心，背心暖和了，咳嗽自然就好多了。
《内经》云：形寒冷饮则伤肺。这里面包含两层意思：
第一：形寒伤肺，也就是身体受凉后，容易伤及肺脏；
第二：饮冷伤肺，也就是说饮食寒凉，也容易伤肺。
因此对于体质较差，经常感冒咳嗽的人而言，其保健要从两个方面入手，既不要受凉，注意保暖，同时避免饮冷过度，多食温性食物，上班族可以经常泡点桂圆红枣茶啊、枸杞茶啊等等，中午吃完饭多出去晒一晒太阳，帮助驱走在办公室内感受的寒气。
肺好比是地球上的大气层，而心脏就好比太阳。太阳辐射出大量的热量，能使空气温度升高，空气变得暖和。在人体，心脏火力旺盛，肺中阳气就会充足，抵抗力就会强，如果心火衰微，肺中阴寒之气就会增加。这样的人，如果再稍稍受凉，就很容易引起咳嗽。尤其是年老体弱的人，当心火衰微之后，没有几个不是经常咳嗽气喘的。
最让人担心的是，老年人不爱动，不爱吃太多东西（牙齿不好），阳气不足，一咳嗽就很难断，建议各位网友一有时间就多晒太阳，在上午十点多钟，或者下午四五点钟，都是晒太阳的好时机。晚上睡觉前，可以用温热水泡一泡脚，容易咳嗽气喘的，还可以加点生姜煮水，泡一泡，再睡觉。
治疗咳嗽的方法可以有很多种，如晒太阳、捂暖水宝、贴辣椒风湿膏、烤暖气片、泡脚等……不一定要打针吃药，就算是服用中药，上面这些也都是术的层面，大家要明白的一点是，把理儿想通了，方法不仅多，而且顺手拈来，治疗就好办了。#中医养生##陈易玄#
作者：余浩
记忆中，太爷身体不是很好，容易咳嗽，所以每年冬天，他总喜欢拉上我一起晒太阳。搬把椅子，找一个避风暖和的地方，背对太阳而坐，让太阳烤着脊背。当太阳将脊背烤得热烘烘的时候，太爷的咳嗽就会好转，我也感到非常舒服。儿时的这段记忆和经历让我在疾病的治疗中有了一些思路。
一年冬天，妻子感冒咳嗽，吃了三四副中药，病情好转，但总是没断尾，时不时总有几声咳嗽。想到小时候烤太阳的情形，如果妻子能烤上一个下午的太阳，咳嗽肯定能好。可是城市里要找到一个安静、避风、能烤着太阳的地方，还真不好找。想来想去找到了一个替代疗法——用电热毯。
晚上睡觉前，提前一个小时打开电热毯，我希望电热毯也能像太阳一样，让妻子的背部暖和起来。正如我所预料，妻子在温暖的电热毯上睡着后，一整夜没有咳嗽，第二天也没有咳嗽，咳嗽不断尾的毛病，竟就这样给治疗好了。
为了进一步深入了解用太阳烤背的好处，我上网查阅相关资料，没想到还真有许多这样的实践者。江苏如皋市是中国有名的长寿之乡，当地流传着一句民谚：不到如皋不知自己年龄小。
截至2011年底，140多万人口的江苏如皋，其中百岁老人就有270名，90岁以上的老人4000多名。他们长寿的秘诀有很多，尤其喜爱通过晒太阳来预防疾病。与众不同的是，他们晒太阳的重点是晒背，让充足的阳气赶走盘踞在背部的阴气，身体一年四季都感到暖意融融。
中医认为，背部为阳中之阳，如果背部受冷，则风寒之邪极易通过背部经络入侵，伤及阳气而致病，年老体弱或久病虚损之人就易旧病复发，并加重病情。正常的肺腑功能都靠阳气来支持，阳气充盈，身体就能抵御疾病的侵入。聪明的如皋人就是通过太阳这一免费补药来改善阳虚体质，增强机体免疫力的。
背部是由脊柱和支撑它的肌肉组成，多数背痛是因为工作过度，肌肉活动太少，背部受凉，血管收缩，肌肉有关软组织拉伤所致。所以，除了晒太阳外，还要注意背部保暖。不单是老年人，一些久坐办公室的人更要注意背部保温，如冬天穿一件羽绒背心、皮背心，常用暖气烤烤，对暖背大有好处。
临床上经常遇到咳嗽的患儿，这样的患儿有一个共同特点，就是喜欢活动。小孩子又好出汗，动起来必然大汗淋漓，背部衣服都会被汗浸湿，当小家伙不活动了，安静下来，被浸湿的、发凉的衣服贴在患儿的背心上，当天就会患病。
接下来有些治疗会出现这样的循环：活动出汗→背心受凉→肺受寒咳嗽→静脉滴注抗生素治疗→出现感冒症状→服用感冒药对抗性治疗→病情缓解，阳气受损，体质下降……
一次又一次的循环往复，就好像一个漩涡式的循环一样，每循环一次，小儿的体质下降一次，有的小儿变得弱不禁风，稍稍有点风吹草动，就感冒咳嗽。其实这都是小儿体内阳气不足的结果，与其天天给小儿打吊瓶，还不如让小儿晒晒太阳，烤烤背心，建议家长弄个暖水袋热敷小儿的背心，背心暖和了，咳嗽自然就好多了。
《内经》云：形寒冷饮则伤肺。这里面包含两层意思：
第一：形寒伤肺，也就是身体受凉后，容易伤及肺脏；
第二：饮冷伤肺，也就是说饮食寒凉，也容易伤肺。
因此对于体质较差，经常感冒咳嗽的人而言，其保健要从两个方面入手，既不要受凉，注意保暖，同时避免饮冷过度，多食温性食物，上班族可以经常泡点桂圆红枣茶啊、枸杞茶啊等等，中午吃完饭多出去晒一晒太阳，帮助驱走在办公室内感受的寒气。
肺好比是地球上的大气层，而心脏就好比太阳。太阳辐射出大量的热量，能使空气温度升高，空气变得暖和。在人体，心脏火力旺盛，肺中阳气就会充足，抵抗力就会强，如果心火衰微，肺中阴寒之气就会增加。这样的人，如果再稍稍受凉，就很容易引起咳嗽。尤其是年老体弱的人，当心火衰微之后，没有几个不是经常咳嗽气喘的。
最让人担心的是，老年人不爱动，不爱吃太多东西（牙齿不好），阳气不足，一咳嗽就很难断，建议各位网友一有时间就多晒太阳，在上午十点多钟，或者下午四五点钟，都是晒太阳的好时机。晚上睡觉前，可以用温热水泡一泡脚，容易咳嗽气喘的，还可以加点生姜煮水，泡一泡，再睡觉。
治疗咳嗽的方法可以有很多种，如晒太阳、捂暖水宝、贴辣椒风湿膏、烤暖气片、泡脚等……不一定要打针吃药，就算是服用中药，上面这些也都是术的层面，大家要明白的一点是，把理儿想通了，方法不仅多，而且顺手拈来，治疗就好办了。#中医养生##陈易玄#
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