离大谱
找到跟kiki疯狂长胖的原因了
下午喝了杯咖啡但因为明天要早起怕睡不着➡️买了瓶酒促进睡眠➡️怕光喝酒不吃东西伤胃➡️买了好多零食回家➡️管不住嘴吃了一堆零食➡️撑到睡不着疯狂打嗝➡️吃健胃消食片促进消化➡️等着健胃消食片发挥作用➡️导致都十二点半了还没睡着➡️明早还能早起么[允悲]

减脂期，鸡肉是必不可少的，记得去皮就好。

我现在已经过了减脂期，虽然体重体脂还在降，但是我也没那么严格了。我不给鸡去皮

首先，冷水下锅，盖盖，等水开，把浮沫去掉，放葱姜料酒，今天多放了花椒大料和小米辣。小火30分钟即可，炖1小时也没事。可以直接当凉菜蘸料吃，也可以用来炒菜用，减脂期最佳伴侣，爱吃但又怕长胖的你，赶快尝试一下吧[阴险][doge][哈哈][掌宝星星眼][掌宝爱心][掌宝荧光棒][给你小心心][2021][开学季][心]#不可辜负的美食##减肥[超话]##厨艺教程##生活的模样##减肥##减脂餐# https://t.cn/EiwRGFY

一直都觉得[猪头]是个不善言辞的钢铁直男，所以浪漫惊喜什么的都靠边站。昨天下班回家[猪头]把手里的娃哈哈递到我面前，我惊讶问他为什么买这个，[猪头]说以前是你爸爸给你买娃哈哈，现在老公给你买。（之前大家摆龙门时老妈说起我小时候的蠢事，我爸每次跑车去广州都会给我带好几大板的娃哈哈AD钙奶回来，然后我害怕被别的小朋友喝完，就把每瓶都插上吸管[允悲]。虽然老爸走了很久，但事隔多年，现在每每被老妈提起小时候的事儿，心里都倍感温暖感动和想念）其实我想说现在我已经不喝娃哈哈了，因为怕长胖[坏笑]，但也还是被[猪头]突如其来的小举动和他说的那些话感动到了，原来他都记到了心上，幸福真的就是如此简单。