[小红花]98 腾讯视频会员年卡~~[小红花]98 爱奇艺会员年卡~~[小红花]56 优酷视频会员年卡~~[小红花]123 京东plus年卡+爱奇艺vip会员年卡~~[小红花]69 网易云音乐黑胶会员~~芒果TV会员 哔哩哔哩 QQ音乐会员 让生活的句号给圈住的人，那么也就是无法前进半步的人。最重要的事，是找出到底什么对你来说是最重要的事。很多时候，当我们把自身变得更优秀时，那些困扰你的问题自然而然就解决了，所以，[好喜欢][太阳][害羞]
【晚上记录】
1.控制的二分法：精进or顺其自然
Tip：a）总是思考事情的重要性，而没有思考这件事能不能控制
2.正念思维：关注真实的、正在发生的事情
Tips：a）用描述性语言（动词）而非评价性语言（形容词）
b）问具体的问题（生活及生活中的关系）而非抽象的问题
c）关注现在能做的事情，而不是关注事情的结果
d）常问问自己“我现在能做什么？我愿意做吗？”
3.学会倾听：知道很多事情你不知道
Tips：a）在倾听中提出问题而非给出答案或解释
1.控制的二分法：精进or顺其自然
Tip：a）总是思考事情的重要性，而没有思考这件事能不能控制
2.正念思维：关注真实的、正在发生的事情
Tips：a）用描述性语言（动词）而非评价性语言（形容词）
b）问具体的问题（生活及生活中的关系）而非抽象的问题
c）关注现在能做的事情，而不是关注事情的结果
d）常问问自己“我现在能做什么？我愿意做吗？”
3.学会倾听：知道很多事情你不知道
Tips：a）在倾听中提出问题而非给出答案或解释
昨夜生日
生日前夕 哥哥突发脚痛
知道他提前很久在准备礼物
也知道他有东西没准备好
我有些生气 觉得身体最重要
他安慰我 他真的没有事
事实上大部分礼物我都了然于心
生日当天 他等我下班
见到他时 看见了了然于心的礼物
以及意料之外的榴莲蛋糕
他拐着脚 在40度的天跑了三个超市买到的
又气又觉得很幸福
夜晚 打开礼物盒
和我猜想的一样
忽的看见角落里的小王子吊链
是前些天我俩逛书店 我随口说了好看的那个
它好小一个 静静的躺在礼物盒里
它的颜色有些鲜艳
鲜艳到闪花了我的眼
哦
是被他热烈爱着的
我的25岁
生日前夕 哥哥突发脚痛
知道他提前很久在准备礼物
也知道他有东西没准备好
我有些生气 觉得身体最重要
他安慰我 他真的没有事
事实上大部分礼物我都了然于心
生日当天 他等我下班
见到他时 看见了了然于心的礼物
以及意料之外的榴莲蛋糕
他拐着脚 在40度的天跑了三个超市买到的
又气又觉得很幸福
夜晚 打开礼物盒
和我猜想的一样
忽的看见角落里的小王子吊链
是前些天我俩逛书店 我随口说了好看的那个
它好小一个 静静的躺在礼物盒里
它的颜色有些鲜艳
鲜艳到闪花了我的眼
哦
是被他热烈爱着的
我的25岁
✋热门推荐