火火知道大家平时都有点小爱好，甚至有些爱好又很“烧钱”，这个攻略就教大家如何省钱养爱好。

[炸鸡腿]生存方面：
吃饭：首选食堂，干净卫生营养不贵。
穿搭：拒绝名牌陷阱，舒适好看得体耐穿就可以了，有些牌子的衣服质量真的不可。
出行：公交地铁共享单车。如果乘公交次数多的话可以办公交卡，可以打折，有些城市还有季节特惠。
生活用品：只买必需品，拒绝智商税。

[干杯]生活品质方面：
当然我们也不能过得像苦行僧，提高生活品质还是很有必要的。
零食：某宝上有一些店专门卖临期食品，比商店里卖的要便宜，大家一搜就有很多。
娱乐：必要的社交（宿舍聚餐等）是免不了的，但是非不要的社交（例如跟富二代同学去857）能拒则拒。还有某点评软件有各种吃喝玩乐的霸王餐，如果和好朋友一起出门，都是可以好好利用的。

[围观]重点：
1.锻炼身体：生病真的很费钱！每次感冒买药，没有100块下不来！所以平时可以打打太极拳，跑跑步，跳跳健身操，既锻炼了身体，又应对了体测。
2.多去图书馆：泡图书馆的话就没有时间出去花钱了！有人找你去消费，你也有借口拒绝：“不去，我要去图书馆”
3.戒掉奶茶烟酒：特别是奶茶，又贵又发胖。
4.做好消费计划，有时间的还可以记账。
5.不要错过学长学姐毕业甩卖！床上桌、体重秤、瑜伽垫、衣服架、各种收纳盒，是真的便宜呀！
6.少买没有用的化妆品，有些化妆品看着便宜，但很鸡肋，压箱底还占地方，实际一算浪费了不少钱。
7.摆正心态，不攀比，不虚荣，注重实用和性价比。

#燕之屋小粉瓶# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
且论燕窝的营养价值，其实百家争鸣，各有立场。作为美食爱好者，虽然朋友们都有康养需求，不过不建议大家过于在意食材的各类功效。因为美食本身的乐趣无论在于品还是在于悟，都大于去追求所谓的功效。人过半百，作为过来人，还是那句老话。做人嘛，最重要的就是开心。心态好了，身体自然就好啦，人也会变美的啦！看到心心给大家推荐了荔枝窝窝，那就顺便为我们这种青年也推荐下吧！不爱吃甜腻的朋友，可以试试红茶燕窝，或者普洱燕窝。用冰镇萃取，滴萃进瓶，买无糖装。一个字，赞！

亮点推荐：
方便携带，易储存，适合各类食材混搭。

预防老年痴呆，做好3件事非常重要

1.脑供血充足
大脑耗氧量高，大约需消耗25%的血氧，但年龄大的人脑部血管、颈部动脉容易堵塞，导致脑供血不足，需要尽早排除隐患。
2.勤用脑
能不断强化大脑各单元之间的链接，建议培养一个动脑爱好，例如养下棋、跳舞、养花、摄影等等。
3.保障营养
大脑需要多种营养物质，包括DHA、多种氨基酸、铁、磷、维生素B1B2、β-胡萝卜素等，特别是DHA，对神经信号传导、神经生长很重要。
营养充足有助于确保大脑记忆力好、注意力集中。#健康饮食日记##细胞健康决定身体健康#