立秋之后,早晚风凉,气候多变。今年,立秋又撞上三伏天,暑气一时难消。所以,大家要密切关注天气,注意防暑降温,防止因昼夜温差变大而感冒着凉。
春夏养阳、秋冬养阴。除了食补之外,常饮茶是不错的选择,喝茶可以清理肠胃、消脂解腻,补充维生素,缓解“秋燥”。
立秋后喝茶的四大好处
清热解暑:立秋以后,天气有回热,茶水可以缓解暑热。
补水消疲:立秋后仍有高温,加上秋风秋雨渐多,气候多变。喝茶,可以摄入大量的水分,达到止渴和提神消疲的目的。
消食解腻:秋天,人们食欲开始旺盛,过多地进食会使胃肠功能的负担加重。可以在尽量合理饮食的同时,多喝茶消食解腻,减轻肠胃的负担。
提高抵抗力:秋季天气忽凉忽热,是伤风感冒的多发季节。茶中的多种微量元素,可以有效防治感冒,茶多酚有较强的收敛作用,对消炎也有明显效果。
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#杨幂龚俊狐妖逛街牵手奔跑路透#杨幂粉丝可真是独一份,上一次rs就骂男主一次,等男主粉忍不了开始反击了又装卖惨倒打一耙,我说你们最近撕多少家了?!一天天的除了惹事就是撕B永远不懂专注自家这几个字怎么写,牛气哄哄的骂完这个骂那个,结果回身一看一个都打不过,徒留解解转着圈挨骂,感觉你们好恨解解这是可以说的吗[可怜]
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