#自制土豆泥#
牛奶放多了导致土豆泥脱膜的瞬间就坍塌了
图二是人家网络版漂漂亮亮的土豆泥
不过我鼓捣的味道很不错哈哈哈哈
我要爱上我的脱脂牛奶了
一点奶腥味都木有
每天最难的就是！吃完早饭就犯困什么都干不了只能躺在床上愣神要不就是睡个回笼觉
昨天吃完早饭睡了一觉起来吃了个午饭又睡了一觉，晚上吃完饭倒是精神得不行
我太难了5555我不想天天这么睡555555555
牛奶放多了导致土豆泥脱膜的瞬间就坍塌了
图二是人家网络版漂漂亮亮的土豆泥
不过我鼓捣的味道很不错哈哈哈哈
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一点奶腥味都木有
每天最难的就是！吃完早饭就犯困什么都干不了只能躺在床上愣神要不就是睡个回笼觉
昨天吃完早饭睡了一觉起来吃了个午饭又睡了一觉，晚上吃完饭倒是精神得不行
我太难了5555我不想天天这么睡555555555
【口罩烧不着就是真的？这10个谣言，别再信了！】#口罩# #口罩剪碎扔# #口罩喷酒精可能将病毒留在口罩上#
疫情期间，小道消息充斥网络，满天飞的谣言一转再转，看多可能就信以为真。比如作为重要防疫用品的口罩，很多消费者就面临真假区分、型号区分、能否反复使用等现实难题。买不到口罩，网民们就发明了种种延长口罩使用时长的方法，也流传出很多关于口罩的谣言。南都记者邀请SGS中国认证及企业优化部医疗器械技术经理奉成高，对热门传言一一鉴别。
网传消息1：
口罩接水不渗水，说明能抵抗新型冠状病毒。
鉴定结果：谣言
权威解读：一般口罩表层的布都是聚丙烯纺粘无纺布，聚丙烯本身是一种疏水材料，将其做成口罩用无纺布后，也是有一定的防水性的。除非对这类材料施加较大压力，否则水流很难穿透。
标准GB19083-2010（医用防护口罩）和YY0469-2011（医用外科口罩）有抗合成血液穿透的技术要求，GB19083-2010（医用防护口罩）还有表面抗湿性的技术要求，而YY/T0969-2013（一次性使用医用口罩）没有这两项技术要求。
实际上，非N95和非医用外科口罩，即便不渗水，也不一定能抵抗新型冠状病毒。有些伪劣口罩表层也用可以防水的聚丙烯纺粘无纺布材料，但对于口罩中间层起到核心防护作用的熔喷无纺布，有些伪劣口罩用纺粘布冒充，不能起到过滤病毒的效果。所以，仅通过是否防水来鉴别并不靠谱。
网传消息2：
一次性口罩中间层烧不着的就是真货。
鉴定结果：谣言
权威解读：标准GB19083-2010（医用防护口罩）和YY0469-2011（医用外科口罩）有阻燃性能的指标；但YY/T0969-2013（一次性使用医用口罩）没有阻燃的要求。
对于医用防护口罩和医用外科口罩的阻燃性能，对应标准要求：应采用不易燃材料生产口罩，口罩离开火焰后燃烧时间不应超过5秒。很多伪劣口罩可能使用了阻燃材料，但其它关键性能比如颗粒物过滤效率、细菌过滤效率等不满足标准的要求。
网传消息3：
用烘箱、微波炉加热或者用开水滚烫可以消毒口罩，重复使用。
鉴定结果：谣言
权威解读：高温确实可以杀死病毒，但口罩产品尤其是医用型口罩，使用的材料以及外边的涂层，都是有专门的材料（聚丙烯熔喷），如果利用蒸汽、高温等方式消毒，可能会改变口罩材质，影响口罩的防护效果。
网传消息4：
用酒精可以消毒口罩？
鉴定结果：谣言
权威解读：一次性口罩是不能进行“消毒”的，酒精是液体，用酒精对口罩进行消毒，可能破坏口罩表层材料的疏水处理工艺，进而影响表层阻挡性能和中间层过滤效果，因此也不建议。很多昂贵的口罩使用的滤片，也不能用水清洗。
网传消息5：
口罩嘴巴处垫一张对折纸巾，可延长使用时间。
鉴定结果：谣言
权威解读：口罩从外到内分别是抗水层、过滤层、吸湿层，起到防护效果的主要是中间的过滤层。口罩使用时间越长，过滤效果越差。普通的卫生纸巾只能吸收口腔喷出的水蒸气，不能替代过滤作用。
网传消息6：
口罩戴得越多，就越安全。
鉴定结果：谣言
权威解读：只要正确佩戴合格的医用口罩，只需一个就能达到预期的防护效果。叠戴多个口罩，理论上确实能增加一些防护效果，但会增加通气阻力和佩戴不适感，对紧缺的口罩来说也是一种浪费。
网传消息7：
电吹风强档对面部和手部吹30秒就能消毒。
鉴定结果：谣言
权威解读：家用电吹风的暖风大约在55℃左右，热风一般超过70℃。根据国家卫健委发布的《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第五版）》，新冠病毒对温度敏感，56℃下30分钟就会死亡。但电吹风不管将温度调到多高，都只能吹皮肤表面，不可能吹到呼吸道。而新冠病毒主要感染呼吸道。就算想对皮肤表层进行消毒杀菌，要保持56℃至少吹30分钟，很可能损伤皮肤，不如用酒精消毒更便捷。
网传消息8：
在家用餐巾纸、纱布等能自制口罩。
鉴定结果：谣言
权威解读：口罩包括阻水层、过滤层、吸湿层，类似纸巾、保鲜膜、棉布、纱布等材料，都难以起到阻水和过滤的效果，尤其是COVID-19病毒的直径约是60-140nm，这些材料无法有效过滤病毒。而且保鲜膜本身基本不透气，要能呼吸则是靠DIY口罩与面部的缝隙，有缝隙的话怎么能防止病毒的吸入呢？
网传消息9：
口罩用过后要剪碎或消毒。
鉴定结果：谣言
权威解读：对于普通民众，因风险较低，口罩脱下来直接丢弃即可，做其他处理增加了手接触口罩面的风险，反而增加感染风险。此外，处理完口罩后一定要洗手。当然，如果认为有接触疑似病人的风险，则应该在取消口罩前妥善消毒处理。
网传消息10：
感冒时应将有颜色的一面朝外，没感冒则反过来。
鉴定结果：谣言
权威解读：实际上口罩只有一种正确戴法，即有颜色的一面朝外，白色或浅色的那一面朝内。一般来说，注意观察耳带和鼻夹的位置就能判断正确的佩戴方向。将口罩换个面继续使用会让已经被口罩阻挡的有害病菌又吸入体内。
总结：如何辨别口罩真假？
专家支招：一次性医用口罩属于第II类医疗器械，实行产品注册管理。正规的医用外科口罩外包装上会标注产品注册号。用户可以登陆网站“国家食品药品监督管理总局-数据查询”，点击“医疗器械”，选择“国产器械”，按照口罩外包装标注的注册证编号输入即可查询。产品名称如果是不含“医用外科”字样的一次性使用口罩、普通口罩等，就不属于官方推荐的医用外科口罩。
疫情期间，小道消息充斥网络，满天飞的谣言一转再转，看多可能就信以为真。比如作为重要防疫用品的口罩，很多消费者就面临真假区分、型号区分、能否反复使用等现实难题。买不到口罩，网民们就发明了种种延长口罩使用时长的方法，也流传出很多关于口罩的谣言。南都记者邀请SGS中国认证及企业优化部医疗器械技术经理奉成高，对热门传言一一鉴别。
网传消息1：
口罩接水不渗水，说明能抵抗新型冠状病毒。
鉴定结果：谣言
权威解读：一般口罩表层的布都是聚丙烯纺粘无纺布，聚丙烯本身是一种疏水材料，将其做成口罩用无纺布后，也是有一定的防水性的。除非对这类材料施加较大压力，否则水流很难穿透。
标准GB19083-2010（医用防护口罩）和YY0469-2011（医用外科口罩）有抗合成血液穿透的技术要求，GB19083-2010（医用防护口罩）还有表面抗湿性的技术要求，而YY/T0969-2013（一次性使用医用口罩）没有这两项技术要求。
实际上，非N95和非医用外科口罩，即便不渗水，也不一定能抵抗新型冠状病毒。有些伪劣口罩表层也用可以防水的聚丙烯纺粘无纺布材料，但对于口罩中间层起到核心防护作用的熔喷无纺布，有些伪劣口罩用纺粘布冒充，不能起到过滤病毒的效果。所以，仅通过是否防水来鉴别并不靠谱。
网传消息2：
一次性口罩中间层烧不着的就是真货。
鉴定结果：谣言
权威解读：标准GB19083-2010（医用防护口罩）和YY0469-2011（医用外科口罩）有阻燃性能的指标；但YY/T0969-2013（一次性使用医用口罩）没有阻燃的要求。
对于医用防护口罩和医用外科口罩的阻燃性能，对应标准要求：应采用不易燃材料生产口罩，口罩离开火焰后燃烧时间不应超过5秒。很多伪劣口罩可能使用了阻燃材料，但其它关键性能比如颗粒物过滤效率、细菌过滤效率等不满足标准的要求。
网传消息3：
用烘箱、微波炉加热或者用开水滚烫可以消毒口罩，重复使用。
鉴定结果：谣言
权威解读：高温确实可以杀死病毒，但口罩产品尤其是医用型口罩，使用的材料以及外边的涂层，都是有专门的材料（聚丙烯熔喷），如果利用蒸汽、高温等方式消毒，可能会改变口罩材质，影响口罩的防护效果。
网传消息4：
用酒精可以消毒口罩？
鉴定结果：谣言
权威解读：一次性口罩是不能进行“消毒”的，酒精是液体，用酒精对口罩进行消毒，可能破坏口罩表层材料的疏水处理工艺，进而影响表层阻挡性能和中间层过滤效果，因此也不建议。很多昂贵的口罩使用的滤片，也不能用水清洗。
网传消息5：
口罩嘴巴处垫一张对折纸巾，可延长使用时间。
鉴定结果：谣言
权威解读：口罩从外到内分别是抗水层、过滤层、吸湿层，起到防护效果的主要是中间的过滤层。口罩使用时间越长，过滤效果越差。普通的卫生纸巾只能吸收口腔喷出的水蒸气，不能替代过滤作用。
网传消息6：
口罩戴得越多，就越安全。
鉴定结果：谣言
权威解读：只要正确佩戴合格的医用口罩，只需一个就能达到预期的防护效果。叠戴多个口罩，理论上确实能增加一些防护效果，但会增加通气阻力和佩戴不适感，对紧缺的口罩来说也是一种浪费。
网传消息7：
电吹风强档对面部和手部吹30秒就能消毒。
鉴定结果：谣言
权威解读：家用电吹风的暖风大约在55℃左右，热风一般超过70℃。根据国家卫健委发布的《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第五版）》，新冠病毒对温度敏感，56℃下30分钟就会死亡。但电吹风不管将温度调到多高，都只能吹皮肤表面，不可能吹到呼吸道。而新冠病毒主要感染呼吸道。就算想对皮肤表层进行消毒杀菌，要保持56℃至少吹30分钟，很可能损伤皮肤，不如用酒精消毒更便捷。
网传消息8：
在家用餐巾纸、纱布等能自制口罩。
鉴定结果：谣言
权威解读：口罩包括阻水层、过滤层、吸湿层，类似纸巾、保鲜膜、棉布、纱布等材料，都难以起到阻水和过滤的效果，尤其是COVID-19病毒的直径约是60-140nm，这些材料无法有效过滤病毒。而且保鲜膜本身基本不透气，要能呼吸则是靠DIY口罩与面部的缝隙，有缝隙的话怎么能防止病毒的吸入呢？
网传消息9：
口罩用过后要剪碎或消毒。
鉴定结果：谣言
权威解读：对于普通民众，因风险较低，口罩脱下来直接丢弃即可，做其他处理增加了手接触口罩面的风险，反而增加感染风险。此外，处理完口罩后一定要洗手。当然，如果认为有接触疑似病人的风险，则应该在取消口罩前妥善消毒处理。
网传消息10：
感冒时应将有颜色的一面朝外，没感冒则反过来。
鉴定结果：谣言
权威解读：实际上口罩只有一种正确戴法，即有颜色的一面朝外，白色或浅色的那一面朝内。一般来说，注意观察耳带和鼻夹的位置就能判断正确的佩戴方向。将口罩换个面继续使用会让已经被口罩阻挡的有害病菌又吸入体内。
总结：如何辨别口罩真假？
专家支招：一次性医用口罩属于第II类医疗器械，实行产品注册管理。正规的医用外科口罩外包装上会标注产品注册号。用户可以登陆网站“国家食品药品监督管理总局-数据查询”，点击“医疗器械”，选择“国产器械”，按照口罩外包装标注的注册证编号输入即可查询。产品名称如果是不含“医用外科”字样的一次性使用口罩、普通口罩等，就不属于官方推荐的医用外科口罩。
[微风][微风][微风]#早餐##早餐中国##疫情# 今儿已是正️十九了，天气也阴转晴，太阳出来就很暖和，下午更是热的我把居家厚棉服都脱了一小会儿赶紧再穿上。疫情未结束，孩子也暂时回不了单位，继续家宅网络工作！今日早餐：坚果&自制酸奶，草莓和纸杯戚风蛋糕！蛋糕是我昨晚烤好的，今早直接吃，酸奶也是现成的，早上吃时放一点坚果就好；草莓洗了不能久放，我们老俩口先吃；一会儿孩子起来再重新洗。
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