教你一个降的方法
正值夏季，气温升高，火热之气愈加散发。
早上起床，有些朋友可能会出现眼红肿痛、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦的情况，
这都是心.肺火毒旺盛在作怪。肘窝经络密集，有肺经、心包经和心经三条经络通过，
这个时候可以拍拍肘窝，借大自然发陈之际，排出心肺的火气和毒素，有益身心健康。亲们，早安[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
正值夏季，气温升高，火热之气愈加散发。
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这个时候可以拍拍肘窝，借大自然发陈之际，排出心肺的火气和毒素，有益身心健康。亲们，早安[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
睡友君对你说#早安# | “在这样的年龄，生活还没有撞疼我们，责任感和悔恨也还都不敢损伤我们，那时我们还敢于看，敢于听，敢于笑，敢于惊讶，也敢于做梦。”—— 托马斯·曼《布登勃洛克一家》
周末愉快，各位睡友~[太阳] [太阳]
#失眠# #疗疗失眠# #睡眠# #壁纸#
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[鲜花]【早安分享】什么叫亚健康 ？❓
指身体虽然没有患病，却出现生理功能减退、代谢水平低下的状态。
主要表现是疲劳、胸闷、头疼、失眠、健忘、腰酸背痛、情绪不安、做事效率低下等。
处于健康与疾病之间的状态，叫做亚健康
希望所有的朋友，都认真对待自己的身体 ，清楚自己的身体状况，了解亚健康❗
四季优美随便果预防大于治疗！
指身体虽然没有患病，却出现生理功能减退、代谢水平低下的状态。
主要表现是疲劳、胸闷、头疼、失眠、健忘、腰酸背痛、情绪不安、做事效率低下等。
处于健康与疾病之间的状态，叫做亚健康
希望所有的朋友，都认真对待自己的身体 ，清楚自己的身体状况，了解亚健康❗
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