六月开始焦虑初显,但我并不知道,白天焦躁不安心情差,晚上焦虑会完全消失,整个六月烦躁,易怒,性情不定。
回来之后焦虑转为较重,实在坚持不住,几天几夜睡不了觉,去看了医生,开了安眠药,但每天仍然只能睡三四个小时,根本无心工作,只感江郎才尽,到现在已经两个月了,希望梦魇快点过去。
回来之后焦虑转为较重,实在坚持不住,几天几夜睡不了觉,去看了医生,开了安眠药,但每天仍然只能睡三四个小时,根本无心工作,只感江郎才尽,到现在已经两个月了,希望梦魇快点过去。
已经过去两天了,虽然很难熬但也能坚持,昨天去喝酒了为了发泄掉一些情绪能睡个好觉,走在去酒吧的路上有个男的过来问我要微信,那个男的以为我是一个人,他没看到我后面有朋友陪着,,,然后我朋友的男朋友差点跟那个问我要微信的男的打起来,,,就觉得我朋友们真的挺仗义,莫名的很感动,感谢在我最低落的时候有这些人陪着我,我挺幸运。
#运动打卡#
DAY838
今天又是放假的一天,下午因为偷懒,所以没有做马甲线和有氧运动,晚上因为出门,所以没有做运动,但是我会坚持锻炼的,早上很早就起床去监考,监考了一上午累晕了,下午一觉睡起来也没进行运动,明天要是有时间的话,还是得按时锻炼,我感觉我得再锻炼的更苗条一点,那样的话穿衣服好看,长胖真的是好烦,我又不想忌口,太尴尬了,只能尽力而为了,能减多少是多少,不锻炼的话不可能瘦,但是锻炼的话,能瘦一点是一点,明天好像是也要去看车,我实在是太忐忑了,我到现在都没接受我要买车这个事实,但是不买车也不太行,毕竟我不想天天赶公交,在路上太浪费时间了,只能加油练车了,希望一切顺心,全家身体健康,能顺利教好我的两个班,老爸的老胃病赶紧好,我的耳鸣赶紧好,明天又是美好的一天呢
DAY838
今天又是放假的一天,下午因为偷懒,所以没有做马甲线和有氧运动,晚上因为出门,所以没有做运动,但是我会坚持锻炼的,早上很早就起床去监考,监考了一上午累晕了,下午一觉睡起来也没进行运动,明天要是有时间的话,还是得按时锻炼,我感觉我得再锻炼的更苗条一点,那样的话穿衣服好看,长胖真的是好烦,我又不想忌口,太尴尬了,只能尽力而为了,能减多少是多少,不锻炼的话不可能瘦,但是锻炼的话,能瘦一点是一点,明天好像是也要去看车,我实在是太忐忑了,我到现在都没接受我要买车这个事实,但是不买车也不太行,毕竟我不想天天赶公交,在路上太浪费时间了,只能加油练车了,希望一切顺心,全家身体健康,能顺利教好我的两个班,老爸的老胃病赶紧好,我的耳鸣赶紧好,明天又是美好的一天呢
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