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喝水白都会变胖真的相
其实是不喝水胖喝的 而因是为身体的代水谢平过低导 致身体消耗的热小量于摄入热量 从而代谢不走的量热 堆积体 内身体就胖发了 脾虚的情况也是因身为体运输份水能力降 低垃圾毒素积累在内体 排出不来 久而之久 你就一是个顽固的子胖了
喝水白都会变胖真的相
其实是不喝水胖喝的 而因是为身体的代水谢平过低导 致身体消耗的热小量于摄入热量 从而代谢不走的量热 堆积体 内身体就胖发了 脾虚的情况也是因身为体运输份水能力降 低垃圾毒素积累在内体 排出不来 久而之久 你就一是个顽固的子胖了
人为什么会长胖？耐心展开看看
举例说明
比如说，吃进去3000大卡，消耗2000大卡，有一个1000大卡剩余。一天1000，八天8000，哇塞 ，一周不见你又胖了..
喝奶昔其实就是营造一个能量的缺口，作为代餐，在不吃饭的前提下，我们可以保证一餐的摄入量低于消耗量
比如早餐500大卡，中午我吃多点 700大卡 晚上一个奶昔 215大卡，那加起来 1400左右，那我消耗2000 是不是有个能量的缺口，消耗大于摄入，自然就瘦了哈https://t.cn/A6Gt5mWl
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比如早餐500大卡，中午我吃多点 700大卡 晚上一个奶昔 215大卡，那加起来 1400左右，那我消耗2000 是不是有个能量的缺口，消耗大于摄入，自然就瘦了哈https://t.cn/A6Gt5mWl
新年越来越近啦，又要见很多人啦，被羡慕瘦了，还是被调侃又胖了，其实全在我们一念之间。
针对想美美地过年，又懒得动，又不想代餐没东西吃，想尝试脂排舞，又纠结价格的。
好吧，诚邀你来❼❺⓿元减脂营体验过
程，找到适合自己的饮食规律。
当然前提是要完全配合，我们共同努力去做这件事，才会事半功倍。
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