从来都没想过要真正的减肥，记得历史最高记录是102。大学那时候常常都是奶茶和面包的陪伴，可是那时候也没真正意义上要减，毕业后也就慢慢变成96-98不相上下。18年下旬最瘦也是88，这次最瘦记录86有过。最近也胖了到了93-94恢复了正常，而我却跑步坚持了半个多月，几乎每天都是瑜伽，跑步，没时间我就跑步和瑜伽选择一项。运动会上瘾也是真的，流汗的感觉和走路抬头挺胸的气势，让人踌躇志满，也好像焕然一新。今天吃素食的时候，里面的阿姨特别精致，信仰着佛，一顿饭让我感受到了人间的值得，更想做个温暖的人去做温暖的事。
[鲜花][鲜花][鲜花]#记录.生活# 20200708
这一段时间每天晚上和儿子一起去健身房，跑步机30分钟。
今天瑜伽开课了，好久没上，感觉好累，老师是我在另一个健身房教过的，看见我还认识，感觉好亲切，有2年多没见了，脸上留下了岁月的痕迹，不禁感慨，时间真的好残忍[允悲]
到家切个西柚和桃，冰冰凉凉的[ok]
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北京腰腹吸脂比较好的医生有哪些？#腰腹吸脂#
从做大腿和腰腹吸脂到现在四个月了，我还是坚持的控制好饮食，时常去健身房锻炼，偶尔跑步，做一做瑜伽，就是不希望我的大腿和腰腹或者其它地方再次变得那么胖
北京手臂吸脂、北京大腿吸脂、北京面部吸脂、北京腰腹吸脂哪里做的好？
杭州大腿吸脂、西安大腿吸脂、深圳大腿吸脂、苏州吸脂，负压吸脂好吗，水动力吸脂好吗，都可以问
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