春寒料峭，女郎窈窕，一声叫破春城晓：[ 花儿真好，价儿真巧， 春光贱卖凭人要！」 东家嫌少，西家嫌小， 楼头娇骂嫌迟了！ 春风潦草，花心懊恼，明朝又叹飘零早！　江南春早，江南花好， 卖花声里春眠觉； 杏花红了，梨花白了， 街头巷底声声叫。浓妆也要，淡妆也要， 金钱买得春多少。 买花人笑， 卖花人恼，红颜一例如春老！

——刘大白

【#雨水##节气Young生修炼手册#】“好雨知时节，当春乃发生。”#今日雨水#！①春季肝旺而脾弱，饮食上宜少酸淡甜；②雨水期间天气变化无常，容易引起人们的情绪波动，轻拍“云门穴”可使呼吸通畅，疏肝理气；③雨水时节，是全年寒潮过程出现最多的时节之一，春寒料峭，要注意保暖；④在办公室久坐的你，也要抽空活动一下，雨水时节更利于健康~“双C操”和“大字操”都是不错的选择，戳图学起来↓ #你准备好拥抱春天了吗#

今日雨水，宜食暖粥。

雨水（The rains），是二十四节气之中的第二个节气，位于每年正月十五前后。此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。雨水节气时段一般从公历2月18日或19日开始，到3月4日或5日结束。雨水和谷雨、小雪、大雪一样，都是反映降水现象的节气。

《月令七十二候集解》：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”意思是说，雨水节气前后，万物开始萌动，春天就要到了。如在《逸周书》中就有雨水节后“鸿雁来”“草木萌动”等物候记载。

古代将雨水分为三候：“一候獭祭鱼；二候鸿雁来；三候草木萌动。”雨水正处在数九的“七九”中，河水破冰，大雁北归，在“润物细无声”的春雨中，草木随地中阳气的上腾而开始抽出嫩芽。从此，大地渐渐开始呈现出一派欣欣向荣的景象。

雨水节气的含义是降雨开始，但降雨量级多以小雨或毛毛细雨为主。时至雨水节气，太阳的直射点也由南半球逐渐向赤道靠近了，这时的北半球，日照时数和强度都在增加，气温回升较快，来自海洋的暖湿空气开始活跃，并渐渐向北挺进；与此同时，冷空气在减弱的趋势中并不甘示弱，与暖空气频繁地进行着较量，形成降雨。雨水时节，天气变化不定，是全年寒潮过程出现最多的时节之一，忽冷忽热，乍暖还寒。

雨水是一个非常富有想象力和人情味的节气，在这一天，不管下不下雨都充满着一种雨意蒙蒙的诗情画意，人们也都在这一天以不同的形式乞求着顺利安康。因此雨水相关民俗主要有“补天穿”、“拉保保”、“撞拜寄”等。

雨水期间天气变化无常，容易引起人们的情绪波动，乃至心神不安，影响人的身心健康，对高血压、心脏病、哮喘患者极为不利。春季人的肝气旺盛，怒气伤肝，因而应当采取积极的修身养生方法，陶冶性情，保持情绪稳定。春季肝旺而脾弱，饮食上宜少酸多甜，可多食大枣、菠菜、荸荠、甘蔗、茼蒿、山药等。风多物燥的天气易使口舌干燥，宜食果蔬及汤粥，如枸杞粥、红枣粥、银耳粥等，调补脾胃亦可用白菊花、决明子、西洋参等。春寒料峭，湿气一般夹“寒”而来，因此雨水前后必须注意保暖，切勿受凉。