#男子不忌口结石长满全身疼得嗷嗷叫#高糖饮料中的果糖和代谢产生的乳酸，都严重影响尿酸排泄，会大大增加痛风发病几率。所以不建议喝高糖饮料是有道理的。

如果手上脚上已经长了痛风石，基本上想要靠吃药让它变没是不可能的，只有手术切除一种办法，也许以后会有药吧，最起码现在没有。https://t.cn/A64yeUan

Day 804
1. 早上以30分钟的慢跑加拉伸运动开启美好一天
2. 中午想着去吃生煎，结果排了老长的队，近1个小时，便宜是便宜，但是味道没有好到值得排这么久的队，还是直接去鼎特乐划算
3. 今天做工效率依然是杠杠的，基本上三天已经把test plan的RNG test procedure 写好了，给自己点赞
4. 放工后，还包了馄饨，今天的馅料调的不错，干荠菜的味道不浓，和冷冻荠菜没法比，但是整体上还是不错的，准备的馅料也是刚刚好
https://weibo.com/u/5581059717

#胡鸿钧[超话]# #胡鸿钧the day 到此•开始巡演#
*一些碎片｜220811广州站｜

☄️「冲出毁灭之外

就趁灰飞 再牵手 盼待相爱」❤️‍

自打第一站结束后一直在回看视频
唰一下 原来都已经是上周四的事了[抓狂]
我喜欢的歌手不多
但喜欢小胡唱歌已经很多年了
基本上这几年我的年度听歌排行前十都有小胡的歌 一开始就是因为他唱歌好听才知道他 但自从可以在现场亲耳听到他唱歌后才真正有感慨到：哇他这十年都有一直在进步在努力[泪]（莫名有欣慰到
很喜欢小胡拿起麦克风在舞台上唱歌的样子
继续加油哦 我会一直听下去的[举杠铃]
@胡鴻鈞hubert (●'◡'●)——

还有
合照时按耐不住兴奋 夸了小胡好正
小胡看着我说了一句多谢的时候
本粗嗓觉得小胡说话的声音好好听啊[苦涩][泪][悲伤]