戴着降噪耳机听着仔仔17年前的歌。脑袋里都是高中时候的生活片段。总觉得遗憾是一直伴随自己的，当下也是。好不容易减下去的脂肪，因为自控力下降，反弹回去了[泪]心里暗暗发誓一定要对自己和家人负责，但是，一次又一次的在美食面前忘记它。总是觉得稍微努力一下，结果就会不一样，最后还是因为无法坚持，给自己找好多理由跟借口[摊手]

#耿爽[超话]##赵立坚[超话]# 讲真，我真的是超级讨厌周一的，因为要开会，要写纪要，我天天盼着这活儿啥时候有人来接盘[二哈];可是因为可爱的爽哥和认真的坚哥，我喜欢上了周一，看看他俩写纪要的样子，我心里平衡极了[允悲]，你们的一言一行真的可以影响到我要对自己有信心期许[愛你]。cy：美兮先生＋实在不记得三句箴言是谁的图啦[作揖]

美好的事情一直在，我这样希望也这样做着，如果先从自己身上下手，做自己的太阳晒掉悲伤，那我最终坚持的东西就会成为身上的光。
自律的生活可以帮助自己挺过人生艰难的时光，可以强迫自己克服不应该有的情感和情绪，即便有条件去做也要克制自己不能做，而忍耐则是接受、改变和挺住。对自己狠就是要坚决坚定，并且全力以赴，做不到就不可能得到。自己用珍爱自己的力量塑造出的品德，像一件艺术品般散发出迷人的光芒，沉默无语也会被别人奉若珍宝。更可以帮助我们活出社会价值和无可替代，梦想和事业才不会成为负累，而最终成为我们个人品质。神奇的事情之所以会发生，是因为我在为这一天时刻准备着，从未放弃过狠狠雕刻自己，尽管这样做有时候也会痛到死，但还是重新塑造了一个更好的自己。 https://t.cn/RqzgGp7