#坚持晨跑[超话]#不间断第2331天。
下雨天，凉快舒服，又跑快了一些。只是腿脚的酸胀感觉依然没有痊愈，让人觉得有些沮丧。。
#你有超过七年的友谊吗#
昨晚偶然和朋友聊起友谊的深浅问题，刚好相识七年了。
忽然觉得相较于“同甘”，“共苦”更能孕育出深刻的友谊。
大概是因为人性的真善美全都孕育于此，前提自然是要克服人性的弱点。 https://t.cn/z8AClJC

舌头有裂纹，三大原因别忽视

今天我们来聊一下舌头有裂纹的三大原因，劝你别视而不见，找对诱因，对应下手，治疗效果才会显著。后面有改善的方法。舌面上有多少不等、深浅不一、形状各异的裂纹，皆称之为裂纹舌。裂纹舌很多是后天才出现的，因为心脾心经的热变，五脏六腑里面的肺脾肾的虚弱导致的。中医讲舌降干燥裂纹胃邪热入肝或阴液大伤，所以主要的原因还是阴和虚阴、肾阴不足。
一、如果你是舌根裂，大多跟肾阴不足有关，因为当人体内没有足够的阴液滋养，就会出现肾阴虚，从而产生内热，阴火循经上炎，进而舌头便会干裂。
二、阴血亏虚身体内邪热内盛，舌面会出现萎缩，并且舌面有发红的裂纹，中医常以滋阴清热、健脾凉血来调理。
三、脾虚除了舌头有裂纹，还会出现舌苔蛋白，边缘有齿痕，都是由于脾虚湿盛所致，是脾胃功能的下降，水湿在体内停滞，阻碍了脾胃正常的物质运输，用健脾益气，滋养脾胃调制效果显著。#忆果缘1971##健康管理##健康养生#

你和Ta的缘份有多深？

缘分是很奇妙的东西，他能让两个人慢慢的地靠近。牵了手也不一定就代表着永远，想要走进婚姻，走到天长地久，缘分是深是浅又是一个关键的因素。缘分的深浅会决定两个人是只是相遇成为彼此的过客还是会相爱成为对方的另一半。缘分的深浅说不清理还乱。想知道你和Ta的缘分到底有多深吗？你和Ta能否走到最后？戳这里：https://t.cn/A6XQGszr，让塔罗来看下缘份深浅吧。
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