#一梦江湖[超话]#《酒壮怂人胆》(自己加了点设定，床戏慎入 )
春天到了，你翻着手里的医书昏昏欲睡，什么都看不进去。
“哎……好烦啊！”
南迁的候鸟成双成对地飞回，树上的麻雀彼此相依，就连地上的昆虫都两两一对，着实是……
“哎……”
你又长叹了口气，想起之前给方思明送络子时他说过的话，你突然有了主意。
“不就是情缘嘛，谁没有似的！”
偷偷摸摸从外头树下挖出一坛酒，你抱上它便策马去了江南。
“方思明！”
远远地，你便看到那黑色的身影站在不远处。你兴高采烈地喊着，果不其然，他足尖轻点，便落在你的马前。
“怎么今日想起过来？”
“这两日天气闷热，我不想看医书，来找你喝酒！”
方思明看了看天色，也没拆穿你蹩脚的谎话。
“去哪？”
他翻身上马将你揽在怀中，说话时吐出的气息喷在你的耳尖，让你偷偷红了脸。
“去你买的那处小院！”
方思明偷偷买宅子的事，你也是无意间知道的。那次他许是吃醉了酒，还将房契放在了你的手心，说是你可以随时过去。
方思明的目光闪了闪，一手挽上缰绳，另一手抚上你的腰肢，“当真？”
“当真！”
你点头，双手抱紧了酒坛，放心地靠在了他的怀里。
“驾！”
你们两人一骑，奔腾而去，不过盏茶时间便已到了他的宅院。
“这里日日有人打扫，你先进去坐会，我去买些下酒菜回来。”
他将你推进屋里，瞬间没了踪影。
你有些局促，可又好奇这处小院里头的风景，忍不住四处打量。
这屋里……竟同你在云梦的寝房一般无二？！若真要挑出几处不同，大约是你的木床变成了拔步床，用的料子也更上乘些罢！
他回来了，见你双眼放光似的看着他，轻笑一声。
“发现了？”
“嗯！”
你兴奋地点头，拎起桌上的酒坛先给自己灌了一大口！
“你尝尝，这是我藏了好久的酒！”
他依言坐下，将买好的菜摆好，细细抚摸着酒坛，再没了下一步动作。
“嗝，你怎么，不喝呀？”
这酒劲上来的很快，你的脑子有些许混沌，可仍记着最初的目的。
“你这酒，是云梦弟子拜入门派是埋下，待成婚之日再挖出来的合欢酒吧？”
他似笑非笑地看着你，琥珀色的眸子里盛满了温柔。
“嗯呐！”
你红着脸点头，若是往日，定是不敢答应地这么快的。
“小家伙，你知道你在做什么吗？”
他微微前倾，凑近了你的身子，一股清凉扑面而来，让你有些发烫的脸颊舒服了许多。
“嗯，你快喝！没毒！”
你答非所问，见他迟迟没有动作，又给自己灌了一大口。
“你看！”
他轻笑一声，连你的手一起捧起，喝了一口。
“嗯，这酒，确实烈些。”
他将你的手握在手心，细细摩挲着你的手背，“你已经有些醉了，不能再吃了。”
你偏头，看着他一张一合的嘴，吃吃笑了开来。
“方思明～”
你往前蹭了蹭，说出的话百转千回，是你从未展现过的样子。
“热。”
趁着他有些愣神，你索性站起身，跨坐在他的怀中，滚烫的脸颊在他的颈侧使劲蹭着。
“嘿嘿，舒服。”
你抬头憨憨笑着，环着他的脖子，只觉得很是满足。
“小家伙，你可知道你在做什么？”
他蓦地伸手，将你揽在怀中，微微收紧的手臂让你有些吃痛。
你微微蹙眉，片刻后又舒展开来，手轻轻抚上他的面具边缘，眼神迷离。
“我知道呀！我想一直一直跟你在一起，不要做朋友，要做夫妻。方思明，好不好呀？”
借着酒劲，你将心头萦绕许久的话尽数吐了出来，可他愣了一瞬，却只是说:“你醉了。”
“我没有！”
你有些生气，索性吻上了他的薄唇，有些笨拙地将舌头送了过去。
仿佛有一团火燃烧了起来，他双手并未动作，只是任由你笨拙地亲吻着，眼神明明灭灭，不知道在想些什么。
“你知不知道，我是谁？”
一吻结束，他哑着声音，轻声询问。
“我知道呀！你是方思明，思明，明明，相公！嘿嘿嘿～”
你弯着眼笑得没心没肺，他喉头滚了滚，握着你的手，放在了他的面具上。
“小家伙，是你先招惹我的。”
“嗯呐！是我先的！”
你顺着他的力道摘下了他的面具，傻呵呵地应了，完全没有一点危机意识。
“就算你酒醒之后后悔，也来不及了。”
他的唇印在了你的唇上，灵活的手指也摸到了你的腰封，轻巧地将它解下扔在了地上。
一件，两件……你的衣服混着他的外衣一起尽数脱落，你伸手抱紧他的肩膀，两具光洁的身子贴在了一起。
“嗯……难受……”
他的裤子仍在身上，虽说是极好的料子，可你赤裸的腿碰着仍有些不适。
他眼神暗了暗，抓住你解他裤带的手，声音有些沙哑。
春天到了，你翻着手里的医书昏昏欲睡，什么都看不进去。
“哎……好烦啊！”
南迁的候鸟成双成对地飞回，树上的麻雀彼此相依，就连地上的昆虫都两两一对，着实是……
“哎……”
你又长叹了口气，想起之前给方思明送络子时他说过的话，你突然有了主意。
“不就是情缘嘛，谁没有似的！”
偷偷摸摸从外头树下挖出一坛酒，你抱上它便策马去了江南。
“方思明！”
远远地，你便看到那黑色的身影站在不远处。你兴高采烈地喊着，果不其然，他足尖轻点，便落在你的马前。
“怎么今日想起过来？”
“这两日天气闷热，我不想看医书，来找你喝酒！”
方思明看了看天色，也没拆穿你蹩脚的谎话。
“去哪？”
他翻身上马将你揽在怀中，说话时吐出的气息喷在你的耳尖，让你偷偷红了脸。
“去你买的那处小院！”
方思明偷偷买宅子的事，你也是无意间知道的。那次他许是吃醉了酒，还将房契放在了你的手心，说是你可以随时过去。
方思明的目光闪了闪，一手挽上缰绳，另一手抚上你的腰肢，“当真？”
“当真！”
你点头，双手抱紧了酒坛，放心地靠在了他的怀里。
“驾！”
你们两人一骑，奔腾而去，不过盏茶时间便已到了他的宅院。
“这里日日有人打扫，你先进去坐会，我去买些下酒菜回来。”
他将你推进屋里，瞬间没了踪影。
你有些局促，可又好奇这处小院里头的风景，忍不住四处打量。
这屋里……竟同你在云梦的寝房一般无二？！若真要挑出几处不同，大约是你的木床变成了拔步床，用的料子也更上乘些罢！
他回来了，见你双眼放光似的看着他，轻笑一声。
“发现了？”
“嗯！”
你兴奋地点头，拎起桌上的酒坛先给自己灌了一大口！
“你尝尝，这是我藏了好久的酒！”
他依言坐下，将买好的菜摆好，细细抚摸着酒坛，再没了下一步动作。
“嗝，你怎么，不喝呀？”
这酒劲上来的很快，你的脑子有些许混沌，可仍记着最初的目的。
“你这酒，是云梦弟子拜入门派是埋下，待成婚之日再挖出来的合欢酒吧？”
他似笑非笑地看着你，琥珀色的眸子里盛满了温柔。
“嗯呐！”
你红着脸点头，若是往日，定是不敢答应地这么快的。
“小家伙，你知道你在做什么吗？”
他微微前倾，凑近了你的身子，一股清凉扑面而来，让你有些发烫的脸颊舒服了许多。
“嗯，你快喝！没毒！”
你答非所问，见他迟迟没有动作，又给自己灌了一大口。
“你看！”
他轻笑一声，连你的手一起捧起，喝了一口。
“嗯，这酒，确实烈些。”
他将你的手握在手心，细细摩挲着你的手背，“你已经有些醉了，不能再吃了。”
你偏头，看着他一张一合的嘴，吃吃笑了开来。
“方思明～”
你往前蹭了蹭，说出的话百转千回，是你从未展现过的样子。
“热。”
趁着他有些愣神，你索性站起身，跨坐在他的怀中，滚烫的脸颊在他的颈侧使劲蹭着。
“嘿嘿，舒服。”
你抬头憨憨笑着，环着他的脖子，只觉得很是满足。
“小家伙，你可知道你在做什么？”
他蓦地伸手，将你揽在怀中，微微收紧的手臂让你有些吃痛。
你微微蹙眉，片刻后又舒展开来，手轻轻抚上他的面具边缘，眼神迷离。
“我知道呀！我想一直一直跟你在一起，不要做朋友，要做夫妻。方思明，好不好呀？”
借着酒劲，你将心头萦绕许久的话尽数吐了出来，可他愣了一瞬，却只是说:“你醉了。”
“我没有！”
你有些生气，索性吻上了他的薄唇，有些笨拙地将舌头送了过去。
仿佛有一团火燃烧了起来，他双手并未动作，只是任由你笨拙地亲吻着，眼神明明灭灭，不知道在想些什么。
“你知不知道，我是谁？”
一吻结束，他哑着声音，轻声询问。
“我知道呀！你是方思明，思明，明明，相公！嘿嘿嘿～”
你弯着眼笑得没心没肺，他喉头滚了滚，握着你的手，放在了他的面具上。
“小家伙，是你先招惹我的。”
“嗯呐！是我先的！”
你顺着他的力道摘下了他的面具，傻呵呵地应了，完全没有一点危机意识。
“就算你酒醒之后后悔，也来不及了。”
他的唇印在了你的唇上，灵活的手指也摸到了你的腰封，轻巧地将它解下扔在了地上。
一件，两件……你的衣服混着他的外衣一起尽数脱落，你伸手抱紧他的肩膀，两具光洁的身子贴在了一起。
“嗯……难受……”
他的裤子仍在身上，虽说是极好的料子，可你赤裸的腿碰着仍有些不适。
他眼神暗了暗，抓住你解他裤带的手，声音有些沙哑。
#健康养生[超话]#白开水养人，但2个时间千万别喝！太多人不懂，难怪把“养生水”喝成了“伤身水”
一到冬季，天气就变得很干燥。所以，是时候给大家奉上“包治百病”的三字箴言了：
说到喝水，很多人都对白开水情有独钟，毕竟喝着方便，对身体也没有什么负担。如果挑对了时间喝，还可以养生呢！
白开水这样喝，让你全身都舒服
白开水虽然普普通通，不如枸杞水、红枣水这些自带功效，但它不含热量、不刺激肠胃，挑对时间喝也能起到一定的养生作用——
1. 晨起喝白开水，能通便
早上起来，经过一晚的睡眠，身体代谢了不少水分。
这时喝450毫升左右的白开水，不仅能帮助排便、养护血管，对预防感冒、咽喉炎和某些皮肤病也有一定好处。
2. 洗澡前喝白开水，护血管
洗澡时皮肤会排汗，导致身体失水。如果不及时补水，很容易出现低血压的的状况，引起头晕、虚脱、昏倒。
身体一下子丢失太多水分，还容易导致血液黏稠度增高。对于一些有心脑血管疾病的人来说，还会有发生脑梗和心梗的危险。
而洗澡前喝一杯200毫升左右的白开水，就可以为身体储备水分，以便洗澡之需。
3. 睡前喝温开水，防痛风
冬季很多人都会开着暖气睡觉，这会让室内空气越来越干燥，而睡前喝杯白开水，则可以滋润呼吸道，对患有呼吸道疾病的人来说尤其重要。
再者，痛风多在夜间发作，睡前喝杯水也可以减少尿酸浓缩，进而预防痛风发作。
看到这，很多人可能会说白开水对身体有这么多好处，那我不是可以随时喝？
其实不然，白开水虽然养人，但也得挑对时间，否则养生不成反伤身。
白开水养人，但这2个时间千万别喝
1. 服用某些药物时
大家都知道吃药时要喝水，但是一些药物比较特殊，多喝水不仅会降低它的药效，还可能诱发药源性疾病。常见的有以下几类药▽
①治胃溃疡的药（硫糖铝片、胃舒平片和氢氧化铝凝胶等）
很多治疗胃溃疡的药物，要么是直接吞服，不喝水；要么是嚼碎、干吞，或仅需极少量的水供药物吞下胃。
因为这些药物入胃后，会形成一层致密的保护膜，覆盖在受损（已有溃疡）的胃黏膜上，以保护已受伤的胃壁。
②止咳药（止咳糖浆、甘草合剂等）
为提高药效，止咳药特意制成较黏稠状，为的是服用后药物能黏附在发炎的咽喉部，直接作用于病变部位，从而起到消炎、治疗作用。
如果多喝水，会把黏附在咽喉、气管部位的止咳药物的有效成分冲掉，降低治疗效果。
③抗心绞痛药（硝酸甘油片等）
服用时应直接嚼碎药片、含于舌下，不要喝水。
因为舌下毛细血管丰富，能很快吸收进入血液而发挥药效。千万不可口服，舌下含化后也不要饮水。
总之，药物说明书上通常都有详细说明，服药前应详细阅读，按要求服用。
2. 运动时或刚运动后
很多人运动之后，都是吨吨吨猛灌水，但这样真的很伤身！
运动时，各器官的功能状态发生调整，与运动供能相关的器官，如心、肺功能加强，而胃肠道消化吸收功能相对减弱，胃排空速度降低。
所以，此时大量、快速地饮水，容易造成胃内水潴留，从而引起胃胀、胃痛、恶心等不适，肾脏和心脏的负担也会加重。
而且，出汗时钠会随汗液流失，如果大量喝水却不注意补钠，就容易引发低血钠症。严重的低血钠可以造成脑水肿和肺水肿，损害脑和肺的功能，造成死亡。
建议：最好在运动前1~2小时喝400～600毫升的白开水，分次喝。运动过程中，如果觉得口渴，可以每隔15~30分钟补液100~200毫升。
补液饮料应含低于6%的糖；如果运动时间长于1小时，还应含有0.5~0.7克／升的钠。
最后，我们再来说说其他关于喝水的问题吧——
喝水前，这2个小问题你得知道
1、每天喝多少水好？
一般情况下，正常成人每天生理需水3000毫升，通过食物，如菜、汤、水果摄入约1000毫升，其余需要靠喝水来补充。
也就是说，成年人平均每天需喝2000毫升水左右。
此外，运动量大、出汗多等情况下也要多饮水。
2. 水温别太烫
喝水也讲究温度，太冷不行，太热更不行。
常喝太热的水，特伤食管，严重可能致癌！如果水温太低，则会刺激肠胃，引起胃黏膜血管急剧收缩，容易造成肠胃不适，甚至腹泻。尤其是肠胃本来就不好的人，简直是自己找罪受！
建议：天热时，水温可与室温相近；天冷时水温可稍高点，但不宜超过40℃，喝前先用嘴唇抿一抿，感觉不烫口再喝。
一到冬季，天气就变得很干燥。所以，是时候给大家奉上“包治百病”的三字箴言了：
说到喝水，很多人都对白开水情有独钟，毕竟喝着方便，对身体也没有什么负担。如果挑对了时间喝，还可以养生呢！
白开水这样喝，让你全身都舒服
白开水虽然普普通通，不如枸杞水、红枣水这些自带功效，但它不含热量、不刺激肠胃，挑对时间喝也能起到一定的养生作用——
1. 晨起喝白开水，能通便
早上起来，经过一晚的睡眠，身体代谢了不少水分。
这时喝450毫升左右的白开水，不仅能帮助排便、养护血管，对预防感冒、咽喉炎和某些皮肤病也有一定好处。
2. 洗澡前喝白开水，护血管
洗澡时皮肤会排汗，导致身体失水。如果不及时补水，很容易出现低血压的的状况，引起头晕、虚脱、昏倒。
身体一下子丢失太多水分，还容易导致血液黏稠度增高。对于一些有心脑血管疾病的人来说，还会有发生脑梗和心梗的危险。
而洗澡前喝一杯200毫升左右的白开水，就可以为身体储备水分，以便洗澡之需。
3. 睡前喝温开水，防痛风
冬季很多人都会开着暖气睡觉，这会让室内空气越来越干燥，而睡前喝杯白开水，则可以滋润呼吸道，对患有呼吸道疾病的人来说尤其重要。
再者，痛风多在夜间发作，睡前喝杯水也可以减少尿酸浓缩，进而预防痛风发作。
看到这，很多人可能会说白开水对身体有这么多好处，那我不是可以随时喝？
其实不然，白开水虽然养人，但也得挑对时间，否则养生不成反伤身。
白开水养人，但这2个时间千万别喝
1. 服用某些药物时
大家都知道吃药时要喝水，但是一些药物比较特殊，多喝水不仅会降低它的药效，还可能诱发药源性疾病。常见的有以下几类药▽
①治胃溃疡的药（硫糖铝片、胃舒平片和氢氧化铝凝胶等）
很多治疗胃溃疡的药物，要么是直接吞服，不喝水；要么是嚼碎、干吞，或仅需极少量的水供药物吞下胃。
因为这些药物入胃后，会形成一层致密的保护膜，覆盖在受损（已有溃疡）的胃黏膜上，以保护已受伤的胃壁。
②止咳药（止咳糖浆、甘草合剂等）
为提高药效，止咳药特意制成较黏稠状，为的是服用后药物能黏附在发炎的咽喉部，直接作用于病变部位，从而起到消炎、治疗作用。
如果多喝水，会把黏附在咽喉、气管部位的止咳药物的有效成分冲掉，降低治疗效果。
③抗心绞痛药（硝酸甘油片等）
服用时应直接嚼碎药片、含于舌下，不要喝水。
因为舌下毛细血管丰富，能很快吸收进入血液而发挥药效。千万不可口服，舌下含化后也不要饮水。
总之，药物说明书上通常都有详细说明，服药前应详细阅读，按要求服用。
2. 运动时或刚运动后
很多人运动之后，都是吨吨吨猛灌水，但这样真的很伤身！
运动时，各器官的功能状态发生调整，与运动供能相关的器官，如心、肺功能加强，而胃肠道消化吸收功能相对减弱，胃排空速度降低。
所以，此时大量、快速地饮水，容易造成胃内水潴留，从而引起胃胀、胃痛、恶心等不适，肾脏和心脏的负担也会加重。
而且，出汗时钠会随汗液流失，如果大量喝水却不注意补钠，就容易引发低血钠症。严重的低血钠可以造成脑水肿和肺水肿，损害脑和肺的功能，造成死亡。
建议：最好在运动前1~2小时喝400～600毫升的白开水，分次喝。运动过程中，如果觉得口渴，可以每隔15~30分钟补液100~200毫升。
补液饮料应含低于6%的糖；如果运动时间长于1小时，还应含有0.5~0.7克／升的钠。
最后，我们再来说说其他关于喝水的问题吧——
喝水前，这2个小问题你得知道
1、每天喝多少水好？
一般情况下，正常成人每天生理需水3000毫升，通过食物，如菜、汤、水果摄入约1000毫升，其余需要靠喝水来补充。
也就是说，成年人平均每天需喝2000毫升水左右。
此外，运动量大、出汗多等情况下也要多饮水。
2. 水温别太烫
喝水也讲究温度，太冷不行，太热更不行。
常喝太热的水，特伤食管，严重可能致癌！如果水温太低，则会刺激肠胃，引起胃黏膜血管急剧收缩，容易造成肠胃不适，甚至腹泻。尤其是肠胃本来就不好的人，简直是自己找罪受！
建议：天热时，水温可与室温相近；天冷时水温可稍高点，但不宜超过40℃，喝前先用嘴唇抿一抿，感觉不烫口再喝。
中医学望诊不传之秘
一、中医观脸知病
现代面诊法是在中医学理论指导下，结合生物全息论发展起来的。因此在面部相应脏器分布、诊察方法上与传统中医面诊有所不同。身体的异常变化，可能发生在面部变化出现之前或之后。检查面部，可发现有骨的形状、肌肉紧张度、弹性、收缩力的变化，还可有肿胀、皱纹、结痂、缺陷、面部皮肤颜色改变及充血、疼痛等。如欲知哪一脏器有病，只要看一下面部所表示的部位，有无上述异常变化，如有，即表明其对应脏器有疾病，一般判断如下：
1、如果在面部出现皱纹、斑点和皮色改变，表明所在部位的相应脏器失调。
2、如面部出现小疙瘩、充血、肿胀，表明所在部位的相应脏器遭受病菌感染，侵入血液。
3、黑眼眶，表明肾脏、卵巢或膀胱有病。
4、巩膜黄染表明肝脏有病。
现代面诊方法简便易掌握，而且诊断准确率亦较高，是现代中医诊断疾病的主要手段。
二、现代面诊研究
由于面诊在中医诊断疾病上有很重要的价值，不仅已引起许多现代中医学者的重视，且对面诊双进一步深入研究的成果，对临床诊断、治疗疾病有重要的价值。
1、面部蟹爪纹颁与疾病
根据临床观察，蟹爪纹在面部颁与主病有一定规律，心病以颞区布纹为主；肝病、肝肾同病以鼻、颊区为主；肺病以颧区为主；肾病以颊区为主；脾病缺乏特异性。经对肺癌、阻塞性肺气肿、冠心病、脑血管意外、高血压等观察，发现面部蟹爪纹的颁和深浅对诊断治疗有一定的参考价值。
2、面部色诊与危重
面部色诊不仅对慢性病有诊断价值，而且对危重病也有诊断意义。如心衰病人面色黧黑，凡心脏病二尖瓣狭窄、闭锁不全者面色萎黄，双颧微红；肝硬变和肝癌病菌人面色甚黑；慢性肾炎尿毒症病人面色黯黑萎黄。
总之，色深沉、重晦暗，主内病、重病、久病；色浅光泽明显主外病、轻病、新病；介于枯晦与明润之间者，其病不甚；若病色如云之飞，则病将愈；如博聚凝滞一团，则病进而难治。
3、胃胆疾病与色诊
据临床观察证明，胃下垂患者脸部多呈青褐色，形如豆状，色素的深浅与病程长短有关，其色深者为久病。胆囊炎患者鼻翼两则呈浅黄色或深绿色，豆样，呈椭圆形。
4、小儿疾病与色诊
临床因小儿脉来疾速，难以凭其诊断疾病，帮以察色为主，如面赤多泪，眼泪汪汪为麻疹之前驱症状；面青主惊风；面白为中气不足，多主泄泻吐利；面黄为脾虚久伤或湿热内蕴等，此外，在小儿患急腹症时，面呈灰色；重症白喉患儿呈蜡样苍白。
三、总论
1、脸上长痣、痦子；表示该部位脏器先天功能不足。
2、脸上长斑：表示该部位长期慢性耗损形成的慢性疾病（3～5年形成）。
3、脸上长青春痘：表示该部位脏器现阶段正存在炎症病变(短期形成)。
4、全脸青春痘、斑：是内分泌失调或肝脏免疫功能下降。
四、各论
1、心理压力：反射区域在额上1/3至发际处(即发际一圈)，此处出现青春痘：(疙瘩)，或和面部额色不一样，说明此人心理压力比较重。若出现斑；说明心脏有疾病(如：心肌无力)；有痣、痦子，说明心脏功能先天不足。
2、心脏：反射区域在两眼角之间的鼻梁处，此处出现横纹或横纹比较明显，证明心律不齐或心脏状况不好；若出现的横纹深而且舌头上面也有很深的竖纹(沟)，可能是有比较严重的心脏病。心脏病者一般小肠功能不好；还能引发血管、脑、甲状腺、甲状旁腺等疾病。下耳唇有皱纹是冠心病，嘴唇发紫是心脏病。
3、脑：反射区域在两眉头之间，此处出现竖纹，竖纹很深并且本部位发红的话，证明此人心脑血管供血不足、头痛、神经衰弱、多梦、睡眠不良、心悸、烦躁等。
4、肺：(呼吸系统、咽喉、气管、扁桃腺等)：反射区域在两眉1／2之间；额头1／3以下的部位。若额头中间比较凹，且颜色晦暗、或发青、或有斑，说朗此人肺部有疾病，呼吸不畅；如有粉刺，证明此人近期患过感冒或喉咙疼。若两眉头部位有痣、痦子或发白，则证明此人有咽．喉炎、或扁桃体炎，或胸闷气短，或肺有病。眉头向上部有凸起，也是有肺疾。肺功能不好的人，一般大肠排泄功能不好。
5、胸(乳)：反射区域在两眼角与鼻梁之间。若男性此部位晦暗或发青，说明他胸闷气短。若女性此部位晦暗或发青，说明她经期时乳房胀痛。上眼皮内侧部位有痣、痦子或闭上眼睛此部位有粉痘状的突起，说明女性乳房有小叶增生、男性胸膜炎。若女性眼角部位有小包，说明女性乳腺增生或乳腺积瘤。
6、肝；反射区在两眉1/2处至太阳穴以上，额头1/3以下的部位，及鼻梁中段 (即鼻梁最高处)。若这两个部位发青暗或有斑，而此人比较年轻或是有钱的老板或是大官，可能是脂肪肝。若这两个部位或其中一个部位有青春痘（疙瘩），证明此人肝火旺。若太阳穴处有斑，证明肝功能衰弱。若鼻梁高处有斑，还可能是肝火大，情绪不稳定、更年期等。若这两处都有明显的班，且脸色晦暗无华，看起来很难看，人也比较清瘦，即说明此人有肝病（肝炎或肝硬化）。眉中央有痣，眼球发黄，且面色非常黄是乙肝。从鼻梁处一直青到鼻头可能是癌或瘤！
7、胆：反射区域在鼻梁高处的外测部位。若此部位有红血丝状、青春痘，或早晨起床后嘴里发苦，说明胆部有了较微炎症；若有斑，可能有胆囊炎。若此部位有竖褶子、或笑时有竖褶子，说明此人胆囊有问题。若此部位有痣、痦子，证明胆功能先天不足。若把右手放在右肋下(胆就在此部位)，左手握拳击打右手背，若此部位疼痛的话，即是胆囊炎；若刺痛的厉害的话，可能是胆结石。胆有问题的人可能肥胖。眼下面胆区有一对明显的斑或有痣、痦子，是胆结石。眼袋晦暗亦证明胆不好。
8、肾：反射区在眼外角平线与耳中部垂起直线相交向下至下巴的部位。若此部位有红血丝，青春痘，或有斑，证明此人肾虚，一般倦怠，腰背及腿部酸疼。此部位有很深且大的斑，极有可能是肾结石。若此部位有病或痞子证明此人肾功能先天不足，也会腰、腿及背部酸疼。肾虚可导致膀胱、生殖系统、性腺等疾病。眼角有很深的鱼尾纹。耳旁有竖褶子，也是肾虚的表现。肾区如有病或痦子且脑区竖纹很深，证明此人患有高血压或预示将来要患有脑血栓疾病。
9、膀胱：反射区域在鼻下人中两侧的鼻根部位。此部位发红，有红血丝、青春痘、生疮等，证明有膀胱炎，会出现小便赤黄、稍频急等症，膀胱炎也可引起腰部酸痛。女性患膀胱炎，有时是妇科有问题。鼻根发红，但尿不频、急且整个鼻梁骨发红，证明是鼻炎。
10、脾：反射区域在鼻头。若鼻头发红或酒糟鼻者或鼻头肿大，证明脾热或脾大，一般感觉头重，脸颊疼，心烦等。若鼻头发黄或白，是脾虚，会出现汗多、畏风、四肢懒动，倦怠、不嗜食等。
11、胃：反射区域在鼻翼。若鼻翼发红，是胃火，易饥饿，口臭。有红血丝且比较严重，一般是胃炎。饭前胃疼，一般是胃炎。饭后一、二小时腹疼是胃溃疡，压痛点在腹部正中或稍偏左处；饭后二到四小时腹痛是十二指肠溃疡，痛法在两排胁骨中间靠近心窝的地方，类似针刺一般，严重者可痛到后背，压痛点在腹部稍偏右处。若鼻翼灰青，是胃寒，与其握手时能感到此人手指尖发凉，此人受风寒肚子痛，拉稀等。而鼻翼部青瘪者，一般以前胃痛，形成病根，可引起萎缩性胃炎，而萎缩性胃炎引发胃癌的可能性较大。鼻翼薄且沟深证明是萎缩性胃炎。
12、小肠：反射区域在颧骨下方偏内侧部位。若此部位有红血丝、青春痘、斑、痣或痦子，证明小肠吸收功能不好，一般人会瘦弱。
13、大肠：反射区域在颧骨下方偏外侧部位。若此部位有红血丝、青春痘、斑、痣、痦子，说明此人大肠排泄功能失调，一般会大便干燥、便秘或便溏，若此部位有呈半月状的斑，证明此人是便秘或痔疮。鼻根下部线和外眼角下垂线交点处是直肠反射区，此处有斑是痔疮，若此处发红或有白点，有直肠癌变的可能。
14、生殖系统：反射区域在人中及嘴唇四周部位。若女性嘴唇下面有痣、痦子、下巴发红、而肾的反射区域比较光洁的话，证明此人子宫后倾，腰部酸痛。若女性嘴唇四周有痣、痦子，而肾反射区域也不好，或女性的嘴唇四周发青、发乌或发白，肾的反射区域也不好，这两种情况一般都证明此人性冷淡。若女性人中有痦子，一般是她子宫有疾病。若男性嘴唇上周有痣、痦子，而肾反射区域也不好，说明此人生殖系统有问题。若40岁以上的男性的上嘴唇比较厚，可能是前列腺增大；若上嘴唇有粉刺，且好了又生者，可能是前列腺炎。男性上嘴唇不平，有沟沟，是男性性功能障碍，男性上嘴唇两边发红，也是前列腺炎。
五、面部痣痘斑
额头靠近发迹三分之一处，如果有症状，代表心血管机能不良或精神压力大。如果有痣，则表示心血管机能先天不良。如果是疙瘩或红肿、发青、发紫、发黑、发暗，则表示现在或已有一段时间心血管机能不良或精神压力大。如果是斑或色素沉淀，则表示心血管机能长期不良或长期精神压力过大。两眉间及两眉二分之一处，靠中间画圈部分，代表呼吸系统肺、咽、喉。两眉二分之一处靠外画圈部分包括太阳穴，代表肝脏。两眼下方，颧骨上方代表胆。两眼之间的鼻根处，代表心脑血管。两眼与鼻根两侧间，男代表胸腔、女代表乳腺，男女都是交叉着看的。肝脏的另外一个位置是在鼻梁中断，胆的位置在鼻梁中断两侧，所谓肝胆相连，肝胆相照。鼻头代表脾，鼻翼代表胃。颧骨下方至鼻头下端大U字平行处，偏外侧代表大肠。偏内侧小U字处代表小肠。颧骨至耳之间包括耳朵、脸颊区域，代表肾功能。人中代表膀胱。嘴四周代表生殖系统。下巴代表肾或身上有酸痛；全脸青春痘，代表精神压力大或体内机能失衡。
1、上眼皮有痣，证明头晕。
2、任何部位反射区有痣或痦子，证明祖上都患过该部位疾病。
3、糖尿病：鼻头坑坑洼洼且肾区有红血丝及鼻翼发红。大眼皮浮肿、嘴爆皮、舌中间有红线可能是糖尿病。
4、眼睛周围发暗，证明大脑供血不足。易引起三叉神经疼及睡眠不良。
5、喉咙如有两条青筋，证明是风湿性关节炎。
6、整个面部有斑，属于血小板减少症。
六、中医望脸识病
一般来说我们通过人的面部的望诊，就可知道人的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等不同的心理活动，这已成为我们的常识。这是什么道理呢?因为面部的一些重要器官和内脏都有密切的联系。仅从五脏说起，如心开窍于舌，其华在面，肝开窍于目}肾开窍于耳，肺开窍鼻，脾开窍于口，其华在唇…“。在《灵枢·邪气脏腑病形篇》说：“十二经脉，三百六十五络其气血皆上于面。”从而就证明了颜面的变化和内脏是息息相关的。“有诸于内，必形于外”，人体的脏腑有病，也一定会从面部表现出来，我们就利用这种内在的联系，根据面部的各种不同的变化，引导我们来辨病和辨证。
1、正常面色
健康人脸的气色应当隐显于皮肤之内，红黄隐隐，鲜明润泽，表示气血充足为健康无病。但也有稍偏某种颜色而一生不变的，也属正常范围。不过，不论偏于何种颜色，均以明润蕴蓄为佳。《内经》云。“五色者，气之华也。赤欲如白裹朱，不欲如赭,白欲如鹅羽，不欲如盐,青欲如苍璧之泽，不欲加蓝。黄欲如罗裹雄黄，不欲如黄土，黑欲如重漆色，不欲如地苍。五色精微象见矣，其寿不久也。
2、五色主病
一般说色青多为肝病，色赤多为心病，色黄多为脾病，色白多为肺病，色黑多为肾病。
3、常见的神情变化
得神：面色润泽，神情爽朗，目光神彩奕奕。是精力充沛的表现。
失神：面色暗晦，神情呆钝，目无光彩，萎糜不振等表现。
情志不遂：若有所思，情绪沉郁。
气阴不足：神志恍惚似明不明，视物不清，精神疲倦。是精气阴血不足的见证。
神气将亡：循衣摸床，两手摄空、两耳呆亏髓空不能充脑，脑海空虚，无能出思虑主记忆，指挥失灵，诸病皆生。
本病因脾瘦肾亏髓空而致，故滴宜朴养心肾，益脑活扎添精增慧，方用“盏脑聪硐汤”，加减论治，并举验案二则，以作验程。益脑聪明汤原为笔者治疗脑动脉硬化的佳方，后治读劳伤心失眠健忘智能减退疗效亦好。西观察时间不长，病历较步，此方对脑心肾之作用机制如何，有待夸后进一步验证与探讨。视。是神气将亡的先兆。
回光反照（迥光返照)：初秋，日落西山将会带来黄昏的黑暗，但由于光的反射作用而天空暂时很亮。
河北省农村一般称此为“火烧云晒死人。”予测明天为好天气。医学上借用 指人死前，表面上病情有些好转之象。但并非所有的病或病人都有回光反照。常见久病危重 的病人，在死前l 0余小时或1 0多分钟，面色突然呈现鲜艳浮红，或全身有舒适感、或语言特多、或食欲突增等反常现象。则为精气将竭之先兆。
文源 超凡子
一、中医观脸知病
现代面诊法是在中医学理论指导下，结合生物全息论发展起来的。因此在面部相应脏器分布、诊察方法上与传统中医面诊有所不同。身体的异常变化，可能发生在面部变化出现之前或之后。检查面部，可发现有骨的形状、肌肉紧张度、弹性、收缩力的变化，还可有肿胀、皱纹、结痂、缺陷、面部皮肤颜色改变及充血、疼痛等。如欲知哪一脏器有病，只要看一下面部所表示的部位，有无上述异常变化，如有，即表明其对应脏器有疾病，一般判断如下：
1、如果在面部出现皱纹、斑点和皮色改变，表明所在部位的相应脏器失调。
2、如面部出现小疙瘩、充血、肿胀，表明所在部位的相应脏器遭受病菌感染，侵入血液。
3、黑眼眶，表明肾脏、卵巢或膀胱有病。
4、巩膜黄染表明肝脏有病。
现代面诊方法简便易掌握，而且诊断准确率亦较高，是现代中医诊断疾病的主要手段。
二、现代面诊研究
由于面诊在中医诊断疾病上有很重要的价值，不仅已引起许多现代中医学者的重视，且对面诊双进一步深入研究的成果，对临床诊断、治疗疾病有重要的价值。
1、面部蟹爪纹颁与疾病
根据临床观察，蟹爪纹在面部颁与主病有一定规律，心病以颞区布纹为主；肝病、肝肾同病以鼻、颊区为主；肺病以颧区为主；肾病以颊区为主；脾病缺乏特异性。经对肺癌、阻塞性肺气肿、冠心病、脑血管意外、高血压等观察，发现面部蟹爪纹的颁和深浅对诊断治疗有一定的参考价值。
2、面部色诊与危重
面部色诊不仅对慢性病有诊断价值，而且对危重病也有诊断意义。如心衰病人面色黧黑，凡心脏病二尖瓣狭窄、闭锁不全者面色萎黄，双颧微红；肝硬变和肝癌病菌人面色甚黑；慢性肾炎尿毒症病人面色黯黑萎黄。
总之，色深沉、重晦暗，主内病、重病、久病；色浅光泽明显主外病、轻病、新病；介于枯晦与明润之间者，其病不甚；若病色如云之飞，则病将愈；如博聚凝滞一团，则病进而难治。
3、胃胆疾病与色诊
据临床观察证明，胃下垂患者脸部多呈青褐色，形如豆状，色素的深浅与病程长短有关，其色深者为久病。胆囊炎患者鼻翼两则呈浅黄色或深绿色，豆样，呈椭圆形。
4、小儿疾病与色诊
临床因小儿脉来疾速，难以凭其诊断疾病，帮以察色为主，如面赤多泪，眼泪汪汪为麻疹之前驱症状；面青主惊风；面白为中气不足，多主泄泻吐利；面黄为脾虚久伤或湿热内蕴等，此外，在小儿患急腹症时，面呈灰色；重症白喉患儿呈蜡样苍白。
三、总论
1、脸上长痣、痦子；表示该部位脏器先天功能不足。
2、脸上长斑：表示该部位长期慢性耗损形成的慢性疾病（3～5年形成）。
3、脸上长青春痘：表示该部位脏器现阶段正存在炎症病变(短期形成)。
4、全脸青春痘、斑：是内分泌失调或肝脏免疫功能下降。
四、各论
1、心理压力：反射区域在额上1/3至发际处(即发际一圈)，此处出现青春痘：(疙瘩)，或和面部额色不一样，说明此人心理压力比较重。若出现斑；说明心脏有疾病(如：心肌无力)；有痣、痦子，说明心脏功能先天不足。
2、心脏：反射区域在两眼角之间的鼻梁处，此处出现横纹或横纹比较明显，证明心律不齐或心脏状况不好；若出现的横纹深而且舌头上面也有很深的竖纹(沟)，可能是有比较严重的心脏病。心脏病者一般小肠功能不好；还能引发血管、脑、甲状腺、甲状旁腺等疾病。下耳唇有皱纹是冠心病，嘴唇发紫是心脏病。
3、脑：反射区域在两眉头之间，此处出现竖纹，竖纹很深并且本部位发红的话，证明此人心脑血管供血不足、头痛、神经衰弱、多梦、睡眠不良、心悸、烦躁等。
4、肺：(呼吸系统、咽喉、气管、扁桃腺等)：反射区域在两眉1／2之间；额头1／3以下的部位。若额头中间比较凹，且颜色晦暗、或发青、或有斑，说朗此人肺部有疾病，呼吸不畅；如有粉刺，证明此人近期患过感冒或喉咙疼。若两眉头部位有痣、痦子或发白，则证明此人有咽．喉炎、或扁桃体炎，或胸闷气短，或肺有病。眉头向上部有凸起，也是有肺疾。肺功能不好的人，一般大肠排泄功能不好。
5、胸(乳)：反射区域在两眼角与鼻梁之间。若男性此部位晦暗或发青，说明他胸闷气短。若女性此部位晦暗或发青，说明她经期时乳房胀痛。上眼皮内侧部位有痣、痦子或闭上眼睛此部位有粉痘状的突起，说明女性乳房有小叶增生、男性胸膜炎。若女性眼角部位有小包，说明女性乳腺增生或乳腺积瘤。
6、肝；反射区在两眉1/2处至太阳穴以上，额头1/3以下的部位，及鼻梁中段 (即鼻梁最高处)。若这两个部位发青暗或有斑，而此人比较年轻或是有钱的老板或是大官，可能是脂肪肝。若这两个部位或其中一个部位有青春痘（疙瘩），证明此人肝火旺。若太阳穴处有斑，证明肝功能衰弱。若鼻梁高处有斑，还可能是肝火大，情绪不稳定、更年期等。若这两处都有明显的班，且脸色晦暗无华，看起来很难看，人也比较清瘦，即说明此人有肝病（肝炎或肝硬化）。眉中央有痣，眼球发黄，且面色非常黄是乙肝。从鼻梁处一直青到鼻头可能是癌或瘤！
7、胆：反射区域在鼻梁高处的外测部位。若此部位有红血丝状、青春痘，或早晨起床后嘴里发苦，说明胆部有了较微炎症；若有斑，可能有胆囊炎。若此部位有竖褶子、或笑时有竖褶子，说明此人胆囊有问题。若此部位有痣、痦子，证明胆功能先天不足。若把右手放在右肋下(胆就在此部位)，左手握拳击打右手背，若此部位疼痛的话，即是胆囊炎；若刺痛的厉害的话，可能是胆结石。胆有问题的人可能肥胖。眼下面胆区有一对明显的斑或有痣、痦子，是胆结石。眼袋晦暗亦证明胆不好。
8、肾：反射区在眼外角平线与耳中部垂起直线相交向下至下巴的部位。若此部位有红血丝，青春痘，或有斑，证明此人肾虚，一般倦怠，腰背及腿部酸疼。此部位有很深且大的斑，极有可能是肾结石。若此部位有病或痞子证明此人肾功能先天不足，也会腰、腿及背部酸疼。肾虚可导致膀胱、生殖系统、性腺等疾病。眼角有很深的鱼尾纹。耳旁有竖褶子，也是肾虚的表现。肾区如有病或痦子且脑区竖纹很深，证明此人患有高血压或预示将来要患有脑血栓疾病。
9、膀胱：反射区域在鼻下人中两侧的鼻根部位。此部位发红，有红血丝、青春痘、生疮等，证明有膀胱炎，会出现小便赤黄、稍频急等症，膀胱炎也可引起腰部酸痛。女性患膀胱炎，有时是妇科有问题。鼻根发红，但尿不频、急且整个鼻梁骨发红，证明是鼻炎。
10、脾：反射区域在鼻头。若鼻头发红或酒糟鼻者或鼻头肿大，证明脾热或脾大，一般感觉头重，脸颊疼，心烦等。若鼻头发黄或白，是脾虚，会出现汗多、畏风、四肢懒动，倦怠、不嗜食等。
11、胃：反射区域在鼻翼。若鼻翼发红，是胃火，易饥饿，口臭。有红血丝且比较严重，一般是胃炎。饭前胃疼，一般是胃炎。饭后一、二小时腹疼是胃溃疡，压痛点在腹部正中或稍偏左处；饭后二到四小时腹痛是十二指肠溃疡，痛法在两排胁骨中间靠近心窝的地方，类似针刺一般，严重者可痛到后背，压痛点在腹部稍偏右处。若鼻翼灰青，是胃寒，与其握手时能感到此人手指尖发凉，此人受风寒肚子痛，拉稀等。而鼻翼部青瘪者，一般以前胃痛，形成病根，可引起萎缩性胃炎，而萎缩性胃炎引发胃癌的可能性较大。鼻翼薄且沟深证明是萎缩性胃炎。
12、小肠：反射区域在颧骨下方偏内侧部位。若此部位有红血丝、青春痘、斑、痣或痦子，证明小肠吸收功能不好，一般人会瘦弱。
13、大肠：反射区域在颧骨下方偏外侧部位。若此部位有红血丝、青春痘、斑、痣、痦子，说明此人大肠排泄功能失调，一般会大便干燥、便秘或便溏，若此部位有呈半月状的斑，证明此人是便秘或痔疮。鼻根下部线和外眼角下垂线交点处是直肠反射区，此处有斑是痔疮，若此处发红或有白点，有直肠癌变的可能。
14、生殖系统：反射区域在人中及嘴唇四周部位。若女性嘴唇下面有痣、痦子、下巴发红、而肾的反射区域比较光洁的话，证明此人子宫后倾，腰部酸痛。若女性嘴唇四周有痣、痦子，而肾反射区域也不好，或女性的嘴唇四周发青、发乌或发白，肾的反射区域也不好，这两种情况一般都证明此人性冷淡。若女性人中有痦子，一般是她子宫有疾病。若男性嘴唇上周有痣、痦子，而肾反射区域也不好，说明此人生殖系统有问题。若40岁以上的男性的上嘴唇比较厚，可能是前列腺增大；若上嘴唇有粉刺，且好了又生者，可能是前列腺炎。男性上嘴唇不平，有沟沟，是男性性功能障碍，男性上嘴唇两边发红，也是前列腺炎。
五、面部痣痘斑
额头靠近发迹三分之一处，如果有症状，代表心血管机能不良或精神压力大。如果有痣，则表示心血管机能先天不良。如果是疙瘩或红肿、发青、发紫、发黑、发暗，则表示现在或已有一段时间心血管机能不良或精神压力大。如果是斑或色素沉淀，则表示心血管机能长期不良或长期精神压力过大。两眉间及两眉二分之一处，靠中间画圈部分，代表呼吸系统肺、咽、喉。两眉二分之一处靠外画圈部分包括太阳穴，代表肝脏。两眼下方，颧骨上方代表胆。两眼之间的鼻根处，代表心脑血管。两眼与鼻根两侧间，男代表胸腔、女代表乳腺，男女都是交叉着看的。肝脏的另外一个位置是在鼻梁中断，胆的位置在鼻梁中断两侧，所谓肝胆相连，肝胆相照。鼻头代表脾，鼻翼代表胃。颧骨下方至鼻头下端大U字平行处，偏外侧代表大肠。偏内侧小U字处代表小肠。颧骨至耳之间包括耳朵、脸颊区域，代表肾功能。人中代表膀胱。嘴四周代表生殖系统。下巴代表肾或身上有酸痛；全脸青春痘，代表精神压力大或体内机能失衡。
1、上眼皮有痣，证明头晕。
2、任何部位反射区有痣或痦子，证明祖上都患过该部位疾病。
3、糖尿病：鼻头坑坑洼洼且肾区有红血丝及鼻翼发红。大眼皮浮肿、嘴爆皮、舌中间有红线可能是糖尿病。
4、眼睛周围发暗，证明大脑供血不足。易引起三叉神经疼及睡眠不良。
5、喉咙如有两条青筋，证明是风湿性关节炎。
6、整个面部有斑，属于血小板减少症。
六、中医望脸识病
一般来说我们通过人的面部的望诊，就可知道人的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等不同的心理活动，这已成为我们的常识。这是什么道理呢?因为面部的一些重要器官和内脏都有密切的联系。仅从五脏说起，如心开窍于舌，其华在面，肝开窍于目}肾开窍于耳，肺开窍鼻，脾开窍于口，其华在唇…“。在《灵枢·邪气脏腑病形篇》说：“十二经脉，三百六十五络其气血皆上于面。”从而就证明了颜面的变化和内脏是息息相关的。“有诸于内，必形于外”，人体的脏腑有病，也一定会从面部表现出来，我们就利用这种内在的联系，根据面部的各种不同的变化，引导我们来辨病和辨证。
1、正常面色
健康人脸的气色应当隐显于皮肤之内，红黄隐隐，鲜明润泽，表示气血充足为健康无病。但也有稍偏某种颜色而一生不变的，也属正常范围。不过，不论偏于何种颜色，均以明润蕴蓄为佳。《内经》云。“五色者，气之华也。赤欲如白裹朱，不欲如赭,白欲如鹅羽，不欲如盐,青欲如苍璧之泽，不欲加蓝。黄欲如罗裹雄黄，不欲如黄土，黑欲如重漆色，不欲如地苍。五色精微象见矣，其寿不久也。
2、五色主病
一般说色青多为肝病，色赤多为心病，色黄多为脾病，色白多为肺病，色黑多为肾病。
3、常见的神情变化
得神：面色润泽，神情爽朗，目光神彩奕奕。是精力充沛的表现。
失神：面色暗晦，神情呆钝，目无光彩，萎糜不振等表现。
情志不遂：若有所思，情绪沉郁。
气阴不足：神志恍惚似明不明，视物不清，精神疲倦。是精气阴血不足的见证。
神气将亡：循衣摸床，两手摄空、两耳呆亏髓空不能充脑，脑海空虚，无能出思虑主记忆，指挥失灵，诸病皆生。
本病因脾瘦肾亏髓空而致，故滴宜朴养心肾，益脑活扎添精增慧，方用“盏脑聪硐汤”，加减论治，并举验案二则，以作验程。益脑聪明汤原为笔者治疗脑动脉硬化的佳方，后治读劳伤心失眠健忘智能减退疗效亦好。西观察时间不长，病历较步，此方对脑心肾之作用机制如何，有待夸后进一步验证与探讨。视。是神气将亡的先兆。
回光反照（迥光返照)：初秋，日落西山将会带来黄昏的黑暗，但由于光的反射作用而天空暂时很亮。
河北省农村一般称此为“火烧云晒死人。”予测明天为好天气。医学上借用 指人死前，表面上病情有些好转之象。但并非所有的病或病人都有回光反照。常见久病危重 的病人，在死前l 0余小时或1 0多分钟，面色突然呈现鲜艳浮红，或全身有舒适感、或语言特多、或食欲突增等反常现象。则为精气将竭之先兆。
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