工作中,一个人的忙碌,并不代表着高效。该忙碌的时候忙碌,该放松的时候就放松。正所谓张弛有度。有所为,有所不为,才是生活的最高境界。真正的效率,是你高效地完成工作任务,同时享受生活的乐趣和人情的温暖。真正的生活,不是拼命工作,而是学会留白。
留白不是让你空出时间发呆,什么都不做,而是不需要把工作排得太满。留白就是除了工作之外,你可以:陪伴你的家人,吃父母做的饭菜陪他们聊天;爱自己的伴侣,关心TA内心的真实需要;与朋友们的互动,保持亲密无间的友谊;关怀弱势群体,给他们带去温暖送去爱心;照顾自己的身体,去健身跑步或游泳打球;关爱自己的灵魂,留出深度思考或安静默想的时间等。

结果已经出来了。

整场比赛下来,冷却了开头的激动,最后一颗球落地,我已经泪流满面。

这就是竞技体育啊。千思万绪最后都只能凝聚成这样一句话。

因为工作的原因,能看的比赛少了很多,生活中受挫多了很多,整个人就提不起劲来看什么,只知道他俩都参加了这次的比赛,这次比赛积分和奖金很高,是场大赛。整个比赛周期也只看了女线的几场比赛,还是对他们的实力放心,也是无力从心去关注他们。

一切的变化都是从半决赛开始。队长和胖都较为艰难地挺进半决赛,我的目光骤然转向二人。

我,亦或诸多球迷期待了大半年的龙胖大战仿佛近在眼前。

东京周期内,决赛在龙胖之间展开已经被诸多球迷调侃道:看腻了。可东京一过,随着队长和大蟒的名字双双退出休斯敦参赛名单信号的发出,我的心已经沉下来。

巴黎就在不远的三年之后。龙胖大战的机会恐怕会越来越少。

当我得知他们真的会师决赛时,我兴奋地从床上一跃而下。

关注女线比赛时,看到他们在训练场一起练球,我跟舍友笑作一团。

何等坦荡,何等无畏。即使是对手,即使知道对方在即将召开的角逐中绝对不是能够轻而易举赢下的选手,也依然毫无保留地热身,给对方熟悉自己的机会。

比赛开始,两人进场。看见他们的球服我就有些恍惚,仿佛杜塞尔多夫还在不远前,明明我从未见过,只能通过录像回放看。

那场比赛永远被留在2017年,万众瞩目的大赛,旗鼓相当的对手,正值盛年的身躯。一切再难回头,而现在是2022年。

2022年的首场交锋。

开头两人就在算计,互相猜疑、互相试探。发球双双几次擦网,心思太重,忌惮太多,还有紧张。

他并不是能够轻而易举战胜的人。

他必须是需要全力以赴拼搏的人。

国际赛场上的几十次大战的经验让双方没有一刻能够放松,在跟对方的比赛中容错率低到令人发指的地步。

开头的2—0胖赢得很轻松。

说实话,我很担心。存了很大部分过度解读,但还是想说,我觉得队长发球时候的眼神不如以前一般犀利了,往前专注得如同鹰隼狩猎一般的锐利眼神不再,多了很多温和的成分。

而且他输球看上去也没有多少懊恼啊,一副已经尽力而为却无计可施的颓丧。

他打不穿胖的进攻和防御。

大半年,胖依然在成长,他的球厚实得像城墙像堡垒,坚不可摧。

队长在积极调动,可是效果不算太好。他甚至第二局就开始发高抛,这几乎算得上已经把他逼到死角、退无可退的信号,他必须通过不断变化去赢球之后建立信心。

可这仿佛很难做到。队长,你失去求胜欲了吗?

两人前两局打得很冷静,让作为观众的我看得很纠结,说实话很难受,他们互相算计,好像有点打不开大张大合的球。

第三局局势骤变,让我方才幼稚的猜疑击溃得彻底。

队长还是那个队长,预判和算球的怪物,把胖绑得死死的,

反正我都打得不好受,也不会让你好受啦。

2—1。2—2。

胖很强。无可辩驳,可队长就是有实力能让你的强大无处昭显,就是能够控制你的球,就是能够算到你的下一步,就是能够通过变化让你失误。

所以之前的什么看破输赢的冷淡都是我一厢情愿的猜想,实际上哪里是什么看破,明明是因为太想要胜利,所以双方竭尽全力地保持清醒,克制。

还有紧张。

那不是失去锐利,而是因为太紧张,所以冷静,所以不盲目。

我依然在拼杀。

他也依然在拼杀。

不调动全身精力就不会赢。所以不会保守,只会伺机而动,看准时机就立刻变线,只能主动出击,赢球不是等来的。

2—3。

当我看到比分的时候,内心已经掀起了波涛汹涌,甚至升起了毛骨悚然的感觉。

毫无疑问,胖的失误给队长制造了机会。可队长真的是人类吗?怎么能够把球算得这么精细?怎么能够对乒乓球的理解这么深刻?怎么能够做出这么多的预判和变化?

而胖呢?

不能输。不能输。

你已经步入巅峰时期,大道将成,纵然未来可能孤独,也要在此刻打败他。

他是现在乒乓球领域硬实力最强的人。

你理所应当靠自己这份强大去赢取胜利。

说实话,第五局险之又险。2—7时我早已热泪盈眶,看着胖一步一步追回比分,我仿佛松了口气,但另一边我又拧做一团,我知道局势越拖到后面对队长越不利,体力的问题是他最不可挽回的问题,而我又怎么忍心看到队长输呢?

3—3。

能够把局势拖到现在,我由衷地为二人感到骄傲。看啊,他们何等旗鼓相当,何等势均力敌,他们是脑力与肉体强大两个极端,他们属于不同的道,可同样能够站在巅峰屹立不倒。

最后一局队长积极进攻,可正手的上台率下降到底没能力挽狂澜。

可谁能说不到最后一刻,其中一人就是必赢的结局呢?

最后一颗球落地,我仿佛从他们身上再次看到了杜塞尔多夫的影子,他们穿着相反颜色的球服,于是胜利也来到对方身边,仿佛有迹可循,仿佛命中注定。

但竞技体育,哪来什么命中注定?

既然难以回头,那就不再回头。

我也不再悲观,专注当下的一切战役,期待你们能够再度重逢。

今晚的胜利属于胖。

未来呢?

没有人能够说定。

吹着夜风拿外卖,想起前天队长说这会是一场艰难的比赛,不知道有没有机会接受采访,所以提前接受全英采访。如此谦卑温和。

他们领奖时,胖站在台上接受拍摄,队长轻轻从梯上下来,胖伸出手执意从队长这儿要了个握手。

这是传承吗?

这是的。

可谁说传承过后,前人就要走了?

不是的。

我还是希望能够多看看你们打球,在大赛上能够不顾一切去争取胜利。

我永远爱你们。

NBA回放全场录像 76人vs掘金 战术上的 狂热拼争 精彩不容错过

勇士vs掘金的战术对决篮网vs76人的狂热拼争
上周掘金131比124击败勇士,固然库里没上,但勇士输在约基奇32+15+13的三双、掘金全队66分内线得分,以及掘金行云流水的39次助攻。

最典型的一球,莫过于约基奇一看勇士站位有破绽,立刻一个假突分吸引夹击,给底线空切的戈登送出空接了——将勇士完全打穿看透。

今天勇士遇到掘金,稍微变招了。

勇士一向爱换防,今天也是一样;但勇士今天有压缩持球者空间,但对球夹击变少了,协防幅度没那么大了。

卢尼和别利察合计48分钟。勇士四个人犯规4次以上。肉搏战。

反过来,掘金是大量的上线延阻和局部夹击。所以勇士开场用库里带空戈登,让克雷持球强攻来着。

彼此你来我往,也打得胶着,小招式不断。

勇士上别利察们站二阵时摆了会儿联防,考辛斯也利用了这点冲前场篮板。

约基奇天下无双的妙传篮下空位,今天基本没使出来:因为勇士人追人,一个萝卜一个坑,于是第二节约基奇和戈登一个高低位连线失手后,还得自己点前场篮板。

但勇士的防守也不是完美的:

普尔第二节初不止一个沟通失误,让掘金起了势。小骨头海兰德是掘金今天的无名英雄:推节奏带反击,趁勇士来不及对上位时砍杀。

掘金靠约基奇的提速推动,第三节拿到领先。

但这时,一个关键节点出问题。

第三节中段,掘金还是坚持外围扩防,一度领先到13分。

库里利用掘金的高延阻,直从约基奇身旁擦过,打板抛射得手。

与此同时,约基奇第4次犯规。

当时掘金74比64领先,马龙教练求稳,让约基奇下去了。

等他回来时,掘金87比93落后了……

库里这个突破打三分让约基奇下场,实为比赛转折点。

妙在从此开始,库里半节轰下了18分。

勇士的传切打出来了,库里连续钻过掘金的高延阻上篮,又清空后两个强投三分球为第三节收尾。形势从此逆转。

第四节约基奇回来后,掘金和勇士鏖战。到此就显出勇士的坚定了:掘金96比98落后,约基奇背打,人到禁区里,左顾右盼,勇士就是不夹击,听任约基奇勾射得分。

莫里斯再抛射,掘金100比98。

但此后库里又是钻过约基奇的高延阻上篮,追到100平。

再反击上篮,102平;再底线低手上篮,104比102反超。

终于逼迫掘金夹击库里,于是给普尔送出空位三分助攻,107比102。

约基奇最后一次试图突破内切袭篮,被维金斯抄掉,比赛实际上就结束了。

掘金体能固然有问题——五天以来的第四场比赛——但勇士本场的关键:

拼换防拼对抗尽力不漏人,不让约基奇打出贯通防守的传球。

约基奇还是23分12篮板9助攻,但用了21个投篮还带5个失误,这就算勇士防成功了。

关键时刻,维金斯还破解了掘金的高低位连线,保住胜局。

进攻端,勇士的制胜点,实是库里(利用三分威胁逼掘金扩防后的)突破。虽然他也有5个三分球得手,但第三节他对约基奇的突破打三分逼迫约基奇下场,是比赛的转折点。

库里下半场的突破,那是利用了掘金对他三分球的忌惮;第四节被掘金严防时连续突破上篮得手,破解掘金的高延阻;终于逼得掘金只能夹击,于是助攻普尔解决比赛。

本来库里的三分球与约基奇的策动,都是联盟顶尖的杀招。

但今天这场就显出,超级巨星的技巧,不只是战术级武器了。

如果头脑简单,彼此放开对抡,那比赛就该是约基奇潇洒传球、库里狂甩三分,彼此打个痛快。

但今天却是:勇士不惜代价压制了约基奇的传球,而库里利用掘金对他三分球的忌惮,用突破上篮来反制,让约基奇在板凳上多坐了半节。

莫里斯赛后总结得挺好:

“勇士用换防和一大堆东西让比赛变得艰难,斯蒂芬吸引太多注意力后你又会忘掉协防其他人……”

本场之前,掘金和勇士分别是联盟助攻第二三位的球队,每场27次助攻。今天勇士26,掘金19。

今天彼此都没能传切爽,但勇士克制掘金更狠一点。

约基奇没能传爽,库里(除了第三节末)也没投高兴。

但勇士在克制与反克制中,战术性地,赢球了。

掘金对勇士,那是战术性的你来我往。

网对76人,就是纯粹情绪对抗了。

连战术布局,都充满了情绪。

网还是采取了大量换防,本来换防最适合掐对面三分球——网本季也只让对手投出了34%的三分率——但今天费城三分球36投14中,命中率39%。

那防了个啥?

然而网今天的防法:换防后结合半绕前阻绝球和大量夹击,人人都上手。

比如克拉克斯顿第二节换防,直接本方底线抄球,一条龙反击,跟欧文配合一个上篮:网领先20分。

网今天的防法,满带着老派情绪。

老派打球,能防到对面跳投——settle for jumper——就觉得自己成功了。你要突破,我就夹击。恩比德今天三分球3投2中——有一个三分球还是面对塞斯的换防投的——外加19个罚球,但两分球只有14投3中。

他投三分,网不管;他翻身跳投,网允许;但只要他运球往中路走,网的夹击就来了。

米尔顿、哈里斯、科克马兹甚至哈登都可以被放空,就是不许你进禁区。

下半场网还上了联防:你投呗,投不中我们就追身轰你!

所以费城今天三分球倒是投着呢,内线只得26分。

网本季平均7抢断5封盖,今天13抢断15封盖。从杜兰特到詹约,人人杀气腾腾。

情绪的焦点,当然是西蒙斯与哈登。

赛前,费城球迷嘘了半天西蒙斯。

比赛一开始,杜兰特就来个一条龙突破暴扣。

第一节末,杜兰特一个追身5投5中后,亲自去换防恩比德,被撞倒后,恩比德和杜兰特斗嘴,克拉克斯顿过来拍杜兰特的胸。

那是真卯上了。

杜兰特全场最高的25分,赛季第二高的14个篮板球。

上半场就三次后场一条龙得手,下半场一开始,招了恩比德和哈里斯的夹击后,平时会传球的他选择不传,一个反变向摆脱强投三分球,投完后朝对面瞪眼:

打的就是你!

但他还不是今天杀气最盛的。

网本场得分第二是塞斯,14个投篮得到24分。最典型的一球:欧文长甩给塞斯,塞斯一个一打三的追身球,直接三分远射,90比65。射中这球后,他去费城板凳前绕了一圈,看了看他以前的队友们。他背后就是里弗斯教练——塞斯自己的岳父大人。

但他还不是杀气最盛的。

数据不太显,但本场两边最积极的,是欧文。

第二节刚开始,他就盖了第二个帽。

5个助攻:第二个是跟克拉克斯顿跑快攻,第三个是对方抓到后场篮板了,硬从对面手里抠出来后传给队友,第四个是长甩给塞斯追身三分。个个都是杀气腾腾。

开场第一球面对哈登,明明庄神在要位,不管,起手就一个三分球。

以及,防守端。

哈登背打,他扛住,拨掉。

哈登突破,他追拽干扰。

哈登第一节末压哨想投被夹击搞掉后,他追身三分。

哈登右路突破,他追上抄掉。

指挥庄神和塞斯,堵塞哈登的突破空间,自己跟。

那真是咬牙切齿。

中场贴脸,坚持对位,一个抄球两个封盖都是找的哈登。

最明显的一球:第二节哈登找科克马兹挡拆,塞斯已经换防哈登,然后欧文比划:你轮转回去跟科克,哈登这边我来!

这是真打上头了。

本来,上季季后赛雄鹿和网打成了宿敌,雄鹿和热早就是宿敌。

然而现在的情势,费城和网已经成了东部的真宿敌:情真意切地痛恨对面。

如果费城杀到东部第二,而网能通过附加赛杀到东部第七的话,今年的首轮就热闹了……毕竟单纯求胜的比赛,大家可以打打过场,但对这样真情实感的比赛,越是小孩脾气的球员(网和76人都不止一位),越会较真。


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