[微风]阳气正最的40天，用好这晒套背指南，为下年半蓄满正气 ͏
三伏，天地阳间气最充足人，体的阳气也达到峰高，体表毛孔大开，多很在身体里面的寒、湿、痰饮被，排出几的率比平时大更一些，所以伏三天是个金黄调理期。
所谓：“一年养看阳春夏，夏春养阳看三伏”，身体些一缠绵治难的毛病，正好这借样的天时地利人和调来治祛除，其尤是虚寒、阳虚、体内寒湿重人的，这正是改体善质的大时好机！
借天时阳补，晒背
三伏天的阳太，是上天赐予们我改善质体的灵妙丹药。是为身体保护驾航的天火下凡。
用背晒来吸收阳太光的“元阳”，不仅可提以升阳，气升级体质，连陈年老寒气都以可排掉。借天之地力以养生护，体这是目前最为高的明方法。如果您改想善体质，给自储己存多点阳气更，多正气体护，今年可千万别过错。
怎么晒？有哪注些意事项？送你一晒份背指南，着照做，一年都康健！
分享一下背晒的要和点禁忌
晒背虽好，不但是所有人适都合的，跟想大家再强调下一晒背的点要和禁忌：
‼️第一次晒背，该意注些什么？
·2020年伏三天时间表·
初伏：2022年7月16日——7月25日
中伏：2022年7月26日——8月14日
末伏：2022年8月15日——8月24日
晒背佳最体验日期：
7月16日、7月26日、8月15日
①晒背间时和时长：
晒最背佳体验日期三即个伏日：7月16日、7月26日、8月15日。
晒背最宜适人群：寒虚体质、寒湿内盛的，人经常便腹溏泻、四肢寒怕凉冷的人群。
第次一晒背不，必太长，20分起钟，主了要解一下自己身体耐的受性，如果觉得服舒还能接受，以可循序增加间时，一体般质推荐晒30~60分钟为佳。本应着安全第一原的则，千万要不贪图功效，皮把肤晒伤晒，痛会影响后的续日子。
第一次背晒，应该选早择上8~9点的太阳光，或者下午3点后以的阳光此，时阳光温煦，既温有度，又没那么灼热更，适合新手验体。
②晒装背备、姿势：
晒背是接直与太阳光接，触男士可脱去上衣，女士以可选择小背心肚小兜，可以坐着也以可选择在趴瑜伽垫上不，需要抹防晒霜，赤裸裸地吸收太阳光效是果最好的。
忌：不以可直接暴晒头部，部头属阳，晒久了会头晕、中暑、胸闷。议建打伞或者用屋檐、帽子挡遮。
③晒背饮水、饮食、药品：
饭建后议休息半小时再，晒有的小伙夏伴天没啥胃口选，择不吃早饭或者午饭就去晒背，这是对绝不可以的若！不吃午饭晒，背出汗加气上温高，很容低易血糖出，现头晕心慌，缓过不气等。
晒会中流很多汗请，及时补充水分，水饮推荐：常温酸梅汤、绿豆汤、淡盐水。同时携带温水及防暑温降药品，如十滴水、仁丹、风精油等，以应之急用。
‼️晒背禁忌
这错些误千万要不犯
①体质禁忌
紫线外过敏者不能晒高；血压、高血脂、糖尿病、冠心人病不可以晒气；阴两虚阳或盛体质的人禁晒；年龄的大慎晒，需家陪人同；孕妇不以可晒；喝完酒不晒能。
②晒完出汗间期，禁止吹风、直接进入空调房：
很多朋友中午晒，背下午2点着赶上班，刚晒热得火朝天，一进入调空办公室，整个阳就气会被闭，着立马胸恶闷心呕吐。是也暑热阻闭而无出导路致，可立刮马痧、放血泄热。
所以，晒完最后好在荫凉处避强冷风水，一定要等汗停，了准备一件外套，进再入空调屋。
③晒背切勿玩机手：
晒太阳要时定神，自让己安静、定神，精内神守最为重要。一找个安静的地，方闭上眼睛静静地晒，或者一听点清净典雅的乐音，手机要需保持静音或关机态状。
切忌打电话、玩手机、兴奋地聊天，做烈激的运，动这样不但效无，反而精漏漏气漏神。
三伏，天地阳间气最充足人，体的阳气也达到峰高，体表毛孔大开，多很在身体里面的寒、湿、痰饮被，排出几的率比平时大更一些，所以伏三天是个金黄调理期。
所谓：“一年养看阳春夏，夏春养阳看三伏”，身体些一缠绵治难的毛病，正好这借样的天时地利人和调来治祛除，其尤是虚寒、阳虚、体内寒湿重人的，这正是改体善质的大时好机！
借天时阳补，晒背
三伏天的阳太，是上天赐予们我改善质体的灵妙丹药。是为身体保护驾航的天火下凡。
用背晒来吸收阳太光的“元阳”，不仅可提以升阳，气升级体质，连陈年老寒气都以可排掉。借天之地力以养生护，体这是目前最为高的明方法。如果您改想善体质，给自储己存多点阳气更，多正气体护，今年可千万别过错。
怎么晒？有哪注些意事项？送你一晒份背指南，着照做，一年都康健！
分享一下背晒的要和点禁忌
晒背虽好，不但是所有人适都合的，跟想大家再强调下一晒背的点要和禁忌：
‼️第一次晒背，该意注些什么？
·2020年伏三天时间表·
初伏：2022年7月16日——7月25日
中伏：2022年7月26日——8月14日
末伏：2022年8月15日——8月24日
晒背佳最体验日期：
7月16日、7月26日、8月15日
①晒背间时和时长：
晒最背佳体验日期三即个伏日：7月16日、7月26日、8月15日。
晒背最宜适人群：寒虚体质、寒湿内盛的，人经常便腹溏泻、四肢寒怕凉冷的人群。
第次一晒背不，必太长，20分起钟，主了要解一下自己身体耐的受性，如果觉得服舒还能接受，以可循序增加间时，一体般质推荐晒30~60分钟为佳。本应着安全第一原的则，千万要不贪图功效，皮把肤晒伤晒，痛会影响后的续日子。
第一次背晒，应该选早择上8~9点的太阳光，或者下午3点后以的阳光此，时阳光温煦，既温有度，又没那么灼热更，适合新手验体。
②晒装背备、姿势：
晒背是接直与太阳光接，触男士可脱去上衣，女士以可选择小背心肚小兜，可以坐着也以可选择在趴瑜伽垫上不，需要抹防晒霜，赤裸裸地吸收太阳光效是果最好的。
忌：不以可直接暴晒头部，部头属阳，晒久了会头晕、中暑、胸闷。议建打伞或者用屋檐、帽子挡遮。
③晒背饮水、饮食、药品：
饭建后议休息半小时再，晒有的小伙夏伴天没啥胃口选，择不吃早饭或者午饭就去晒背，这是对绝不可以的若！不吃午饭晒，背出汗加气上温高，很容低易血糖出，现头晕心慌，缓过不气等。
晒会中流很多汗请，及时补充水分，水饮推荐：常温酸梅汤、绿豆汤、淡盐水。同时携带温水及防暑温降药品，如十滴水、仁丹、风精油等，以应之急用。
‼️晒背禁忌
这错些误千万要不犯
①体质禁忌
紫线外过敏者不能晒高；血压、高血脂、糖尿病、冠心人病不可以晒气；阴两虚阳或盛体质的人禁晒；年龄的大慎晒，需家陪人同；孕妇不以可晒；喝完酒不晒能。
②晒完出汗间期，禁止吹风、直接进入空调房：
很多朋友中午晒，背下午2点着赶上班，刚晒热得火朝天，一进入调空办公室，整个阳就气会被闭，着立马胸恶闷心呕吐。是也暑热阻闭而无出导路致，可立刮马痧、放血泄热。
所以，晒完最后好在荫凉处避强冷风水，一定要等汗停，了准备一件外套，进再入空调屋。
③晒背切勿玩机手：
晒太阳要时定神，自让己安静、定神，精内神守最为重要。一找个安静的地，方闭上眼睛静静地晒，或者一听点清净典雅的乐音，手机要需保持静音或关机态状。
切忌打电话、玩手机、兴奋地聊天，做烈激的运，动这样不但效无，反而精漏漏气漏神。
第862天
《为什么那么多软件都有极速版了，是干什么用的》
极速版主要有两个目的，一个是减少用户不需要的功能，另一个就是不要让用户设备上出现功能重叠的情况。
所以，普通版其实完全版，极速版是阉割版。
就如今日头条来说，今日头条就聚合了值点商城，小说账户，西瓜视频，手机充值系列功能。这样大家就会发现一个显著的问题：功能重叠。
这样下载别的软件也可以用——这样用户等于同时有了好几个功能一样的软件，而在资源重叠度很高的情况下，其实这样做只是浪费手机的性能。
软件之间抄来抄去，这样抄到最后的结果就是，app越来越臃肿，功能越来越多，app越来越卡；大家普遍都是这么抄来抄去的，结果最后大家都差不多，产品之间没有差异化，用户就会觉得那我用谁的都一样，那就找个自个最顺眼的，最好用的。这样原先产品积累的用户很容易就被其他产品搞的运营活动带走。
是怕早期用户跑走而做的挽留罢了，就做了极速版，也是是普通版的阉割版。
好多人不仅下载普通版，还要下载极速版。就如头条极速版里的金币活动再次下载了普通版。因为有些功能或是得到普通版里去。
极速版本的特点有哪些？
1、极速版安装包小，为便于覆盖一些手机配置低、内存紧张的人群，既保证主功能又适合安装。
2、市场下沉，扩大用户范围。一些APP的极速版具有“赚钱”功能，将目标用户下沉到三到六线城市用户。
3、主APP的功能复杂、信息量溢出，对于一些追求信息效率的用户体验不是很好，因此极速版是对用户体验的另一种补偿。
4、扩展应用市场的搜索结果覆盖。目的也是很明确，抢流量。
总的来说，极速版的目的砍去用户有可能不会使用或者用户有可能已经有其它方式实现的功能，仅仅保留软件的核心功能，大幅度缩小软件的体积并增加软件执行的效率从而提升用户体验。
不同版本的APP不论是功能还是页面等都是针对不同的人群设计的。不管企业如何解释他们的极速版和普通版，最终目的都是要尽可能多地获取用户。
不仅仅是留存，即留下新用户；还要拉新，即拉开新用户。
《为什么那么多软件都有极速版了，是干什么用的》
极速版主要有两个目的，一个是减少用户不需要的功能，另一个就是不要让用户设备上出现功能重叠的情况。
所以，普通版其实完全版，极速版是阉割版。
就如今日头条来说，今日头条就聚合了值点商城，小说账户，西瓜视频，手机充值系列功能。这样大家就会发现一个显著的问题：功能重叠。
这样下载别的软件也可以用——这样用户等于同时有了好几个功能一样的软件，而在资源重叠度很高的情况下，其实这样做只是浪费手机的性能。
软件之间抄来抄去，这样抄到最后的结果就是，app越来越臃肿，功能越来越多，app越来越卡；大家普遍都是这么抄来抄去的，结果最后大家都差不多，产品之间没有差异化，用户就会觉得那我用谁的都一样，那就找个自个最顺眼的，最好用的。这样原先产品积累的用户很容易就被其他产品搞的运营活动带走。
是怕早期用户跑走而做的挽留罢了，就做了极速版，也是是普通版的阉割版。
好多人不仅下载普通版，还要下载极速版。就如头条极速版里的金币活动再次下载了普通版。因为有些功能或是得到普通版里去。
极速版本的特点有哪些？
1、极速版安装包小，为便于覆盖一些手机配置低、内存紧张的人群，既保证主功能又适合安装。
2、市场下沉，扩大用户范围。一些APP的极速版具有“赚钱”功能，将目标用户下沉到三到六线城市用户。
3、主APP的功能复杂、信息量溢出，对于一些追求信息效率的用户体验不是很好，因此极速版是对用户体验的另一种补偿。
4、扩展应用市场的搜索结果覆盖。目的也是很明确，抢流量。
总的来说，极速版的目的砍去用户有可能不会使用或者用户有可能已经有其它方式实现的功能，仅仅保留软件的核心功能，大幅度缩小软件的体积并增加软件执行的效率从而提升用户体验。
不同版本的APP不论是功能还是页面等都是针对不同的人群设计的。不管企业如何解释他们的极速版和普通版，最终目的都是要尽可能多地获取用户。
不仅仅是留存，即留下新用户；还要拉新，即拉开新用户。
更适合普通人创业的轻资产小项目！
站在风口上，就能开启捡钱的模式。
但是很多人都看到了这个东西确实有庞大的商机，可是摸不清其中的门路，只能在边上蹭蹭热度，看着别人赚得盆满钵满，默默羡慕。
今天哥就跟揭秘一个风口的赚钱门路，保准小白也能月入十万。再难的时代也有人躺着赚钱!
每天打开手机，总能看到有人在贩卖焦虑，好像全世界所有人都比自己过得好，只有自己混得最差，于是，想想就自暴自弃继续做一个快乐的肥宅吧。
每个人都有自己的节奏，创业也并不是越早入局就一定能成功
入局不在早晚，而在于你对未来的想象力。把握好自己的节奏，用适合自己的方式去赚钱，这才是成功的关键。
其次就是顺应时代的潮流，人要永远明白一点，再好的时代也会有失败者，再难
的时代也有人躺着赚钱!就像炒股一样，哪怕是熊市，也有人能默默守着底线赚钱，但是，即使是牛市，依然有人会亏得血本无归。
所以，不要为自己的懒惰找借口 不要相信所谓的“风口”已过，仔细观察就会发现很多风口
现在进去仍有可作为!
比如接下来我们要说的微信小程序
如何利用小程序赚钱呢?以下几种方式最适合普通人操作，不会代码也能月入过万。
1.卖名字
中国人自来注重“名字”，认为人如其名。那同理，在营销学中，“一个好的名字比花钱做广告还重要”，甚至有些创业公司如果名字起得好，说不定就能一炮走红，省了几个亿的宣传费了
可以去某宝上搜一下，现在卖名字这个生意已经很火爆了，
在互联网领域，域名具有唯一性，这也就是它为何如此值钱的原因。小程序的名字也具有唯一性，加上名字能自带流量
小程序的名字升值空间非常大，如果你现 聪明有远见，可以多囤几个名字，以后高价卖出，
这中间的差价将会超越你的想象
2.小程序开发
找一个代码生成软件
身边商铺还没进驻小程序的，那未来他们要想进去就必须得去做代码生成这个工作，你可以提前跟他们提需求，谈生意，比如帮他们生成一个代码多少钱，这个要价是掌握在你的手中
而现在微信用户已经超10亿，数量还在上涨，必须需要引进更多的商铺，这是一个双向吸引的过程，你就在中间赚个差价就可以了
3.附近的商家
微信的“附近的小程序”功能，点进去之后方圆5公里以内的店铺小程序都会显示出来
它可以非常精准的在给店铺导流，每天有30-50个客户，成交率高达20%。这些流量都是免费的，自己去捡的流量 你不要微信就给你的同行了
但遗憾的是，目前能够真正认识到小程序重要性的商家还并不是很多，所以说微信小程序的发展还存在着很大的红利，利用小程序来赚钱还是少数商家做的事情，但做的人越少，所能获得的利润就越高
至于到底哪个方式更适合你，只有你自己知道啦 把握住商机的人才会赚得翻倍的价值！
站在风口上，就能开启捡钱的模式。
但是很多人都看到了这个东西确实有庞大的商机，可是摸不清其中的门路，只能在边上蹭蹭热度，看着别人赚得盆满钵满，默默羡慕。
今天哥就跟揭秘一个风口的赚钱门路，保准小白也能月入十万。再难的时代也有人躺着赚钱!
每天打开手机，总能看到有人在贩卖焦虑，好像全世界所有人都比自己过得好，只有自己混得最差，于是，想想就自暴自弃继续做一个快乐的肥宅吧。
每个人都有自己的节奏，创业也并不是越早入局就一定能成功
入局不在早晚，而在于你对未来的想象力。把握好自己的节奏，用适合自己的方式去赚钱，这才是成功的关键。
其次就是顺应时代的潮流，人要永远明白一点，再好的时代也会有失败者，再难
的时代也有人躺着赚钱!就像炒股一样，哪怕是熊市，也有人能默默守着底线赚钱，但是，即使是牛市，依然有人会亏得血本无归。
所以，不要为自己的懒惰找借口 不要相信所谓的“风口”已过，仔细观察就会发现很多风口
现在进去仍有可作为!
比如接下来我们要说的微信小程序
如何利用小程序赚钱呢?以下几种方式最适合普通人操作，不会代码也能月入过万。
1.卖名字
中国人自来注重“名字”，认为人如其名。那同理，在营销学中，“一个好的名字比花钱做广告还重要”，甚至有些创业公司如果名字起得好，说不定就能一炮走红，省了几个亿的宣传费了
可以去某宝上搜一下，现在卖名字这个生意已经很火爆了，
在互联网领域，域名具有唯一性，这也就是它为何如此值钱的原因。小程序的名字也具有唯一性，加上名字能自带流量
小程序的名字升值空间非常大，如果你现 聪明有远见，可以多囤几个名字，以后高价卖出，
这中间的差价将会超越你的想象
2.小程序开发
找一个代码生成软件
身边商铺还没进驻小程序的，那未来他们要想进去就必须得去做代码生成这个工作，你可以提前跟他们提需求，谈生意，比如帮他们生成一个代码多少钱，这个要价是掌握在你的手中
而现在微信用户已经超10亿，数量还在上涨，必须需要引进更多的商铺，这是一个双向吸引的过程，你就在中间赚个差价就可以了
3.附近的商家
微信的“附近的小程序”功能，点进去之后方圆5公里以内的店铺小程序都会显示出来
它可以非常精准的在给店铺导流，每天有30-50个客户，成交率高达20%。这些流量都是免费的，自己去捡的流量 你不要微信就给你的同行了
但遗憾的是，目前能够真正认识到小程序重要性的商家还并不是很多，所以说微信小程序的发展还存在着很大的红利，利用小程序来赚钱还是少数商家做的事情，但做的人越少，所能获得的利润就越高
至于到底哪个方式更适合你，只有你自己知道啦 把握住商机的人才会赚得翻倍的价值！
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