#宝宝辅食# 10M4D。我的蒸糕被人打了，这是个意外。

早餐：酸奶➕香蕉夹心鸡蛋饼➕树莓
午餐：蓝莓➕西瓜➕洋葱蒜苔豆芽炒牛肉肠➕紫甘蓝毛豆玉米龙利鱼蒸糕
晚餐：番茄➕蓝莓➕洋葱土豆香菇牛肉饼➕四季豆芦笋黄瓜炒意面

我觉得以后的早餐可以取消了哈哈，给个酸奶就行了。没想到加了紫甘蓝的蒸糕像被人打了一样，为了美观，大家别学我，➕包菜就行，但是小池特别特别喜欢吃？暴风吸入。晚餐也吃的不错。
#婴幼儿喂养[超话]#

第3⃣️天减肥餐打卡，通宵打游戏[允悲]所以起来太饿了 就用纯酸奶（超级酸）拌了麦片吃了一小碗。晚饭 淹了鸡胸肉烤，我不喜欢炒因为要放油～用生包菜 炒了鸡蛋番茄，搭配日本的生培根 黄瓜各种搭配用生包菜裹了吃很不错～再搭配一杯无糖豆浆，日本这个牌子的豆浆实在太好喝了[嘻嘻]这周瘦了3kg[馋嘴]

素饺子（包菜鸡蛋馅）#美食diy#
做法:
食材准备:包菜、辣椒、小葱、平菇、鸡蛋碎、粉丝、菜籽油
1、包菜先切成丝，再切成丁，最后放盐腌出水份；平菇洗干净，先放盐腌出水份，再切碎；包菜、平菇腌好之后，用力地挤出多余的水份；粉丝先用热水泡一下，再切碎；辣椒、小葱切碎；
2、碗中打入两个鸡蛋，搅打均匀，锅中放油烧热，倒入鸡蛋液，迅速搅拌，使其成为鸡蛋碎，晾凉备用
3、所有的菜放入盆中，加入盐、鸡精、麻辣鲜、耗油、味极鲜、菜籽油搅拌均匀
4、盆中放入面粉，加水揉成面团（不要太软，适中），醒发十五分钟
5、面团醒发后，搓成长条，切成大小均匀的面剂，擀成面皮，包入调好馅料
6、锅中加水，水开后放入饺子，待饺子全部飘起时，加一次凉水，水再次开时，再加一次凉水，煮至水开，即可出锅 https://t.cn/RxghLEP