鹿晗喝多了又被拍到了，还是凌晨六点从KTV出来，这作息时候就和德云社的郭麒麟学的么？
话说人家郭麒麟单身，晚上去酒吧和KTV玩一夜没什么，鹿晗和关晓彤都这么多年的情侣了，多少也照顾点关晓彤的面子吧，总喝大酒也不出作品，真不是个事儿。
鹿晗有空和“爸爸”邓超学学吧，好好养生，早睡早起喝茶泡脚，要不然身子喝坏了，难过的还是关晓彤。

我们说，现在无论是运动还是喝茶、泡脚，都不要去透汗，想见汗就停。千万不要出现让自己泄阳的现象。而且在早起泡脚前和泡脚后都要补气。为什么呢？

首先，因为立春后的倒春寒，本应是春天的节气，来的是冬天的气候，给人带来的是阳气被郁。你现在生发的太快，萌芽一出来，就被当下寒冷的气候扼杀了，不要忘了，庚子年全年是金运太过，金是克木的。这段时间，你生发太快，把阳气调动太快，到了夏天心脏就出现问题。

《黄帝内经》讲，无春就无夏，就是这个道理。

在一个，春主生风，惊蛰避风如避箭。这个时候，如果你出汗了，汗带走了体内的热量，风寒就会随之进入身体。如果你的身体没有一个健康平衡的内环境，就很难抵御外邪的入侵，外邪包含的面很广，病毒仅仅是其中的一种。

这就是，为什么在早上起来 泡脚前，阳气不足的就要补气，泡脚后出汗后，更要补气的原因。

就是为了让自己保持一个稳态的健康的体温和手温，这就能够避免给病毒和细菌可乘之机。

现在知道为什么，再去做，你就可以明明白白的。

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原创作者：芊麟老师（微博同名）

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这些茶都是去年双十一买的
当时只是因为喝不惯学校的热水就疯狂买茶
便开始了一边上课一边喝茶
喝茶一时爽一直喝茶一直爽
然后慢慢地往养生girl方向开始发展
每天都会喝茶➕泡脚
我现在好后悔放假的时候没有把它们拿回家

前几天每天晚上失眠 再加上我大晚上喝茶
搞得我每天晚上跟打了鸡血一样 每天都是凌晨5点多睡 昼夜完全颠倒

今天上午上网课忙活了一上午
难得下午没课
就坐在房间 晒着太阳➕喝着茶➕追剧