#利路修LELUSH[超话]#
（其实之前也看到过很多类似的呼吁帖，不妥的话我秒删！）
大概就是刚才我用pc端网易云听利利歌单，几乎好几首的评论区都在刷利老师，还有人说“利老师在下面哈哈哈”“哪里哪里”，我接着往下翻就看到了这个，应该是利利把自己评论删掉了[失望]

好难受哦！！！让他安静听歌嘛！让他听让他听！！虽然感觉可能大多数是无粉籍的路人在刷，但是好难过。我觉得“小心翼翼地维系无声的默契”才是我们该有的相处模式，安静地一起听歌多浪漫啊，大家尽量互相提醒一下吧，我还想继续和利利一起听歌

注:这一招昨天(2020年1月23日)成文，对新型冠状病毒应有一定的效果!联同《一招止咳》，效果应该更好!
使用方法:浅咳时用《一招润喉》;深咳时用《一招止咳》
一招润喉的更新版本（一）（用于喉咙发痒浅咳）
原创 驽马十驾37 生活的一招 今天

此招是《一招止咳》的副本。

去年（2019年），我在教人做《一招止咳》时，有三位人士使用过此招：一位五十多岁的中年男性、一位四十岁左右的女性、一位六十七岁（健康状态较好）女性。另有一位七十出头的男性（长期抽烟者），教后无观察。

以上几位，都是深咳先用了《一招止咳》、待咳嗽好后，而喉咙还在发痒浅咳，此时我教他们《一招润喉》，很快喉咙就不痒不咳了。

以下是《一招润喉》的动作步骤及注意事项：

一、动作步骤：

1、用两食指分别压在左右锁骨胸骨端（有的人要压在胸骨端往上一点点的肌腱上）。

2、压定后，然后头后仰，感到喉咙（俗称喉管）一带拉紧、稍有些反应（每个人的反应不太一样），保持两、三秒，然后松指收头、回复正常。

3、以上谓之“一次”。

二、动作次数、组数及间隔期：每两次动作为一组，每天最多做两组，每组间隔期为4至5小时;不痒不咳后就不要再做此动作（你可能做一组就不痒不咳了）。

三、注意事项：

1、不要在空腹或饱腹时做此动作，即饭前饭后一小时内不做此动作。

2、做此动作时，可能有人会产生一点晕眩感、呕吐感，若有这两种感觉，须马上停止动作，然后安静地休息、恢复；如果这两种感觉长时间不消失，请到信任的医院找信任的医生进行检查。

3、身体重病或虚弱者不宜做此动作；胸部、肩部、颈部和头部有重伤者或有器质性病变者不宜做此动作；甲状腺、副甲状腺有病变者不宜做此动作；眼、耳、鼻、口、舌有器质性病变者不宜或慎做此动作；颈椎有器质性病变者不宜做此动作；矽肺人群不能做此动作。

4、恢复期内（一般健康的人，大概需要七天左右的恢复期，要自己视乎身体的实际情况来确认身体是否恢复了），忌吃辛辣等刺激性食物（要特别注意这一点）；饮食尽量清淡少盐。

5、恢复期内，不要抽烟喝酒（特别注意这一点）。

6、做完动作后，尽量做到安静休息，这样能使身体尽快恢复（特别是遇到新型病毒，休息非常重要）。

特别提示：如果正在吃药或住院治疗，建议不做此动作（包括不做<一招止咳>动作），因为有出现过度治疗的可能性；如果有症状而未吃药或未住院，可做此动作，自我观察八小时。

增加内容：在做动作前，人正坐或正站，两眼平视。

温馨提示：所有的“一招”，皆以适当运动锻炼为基础；适当运动锻炼方能全面提升体质！

随喜打赏，多少随缘，转文行善，初心绵绵！

谢谢您的打赏！

言语分辨率低要如何提升聆听体验？
1.建立合理的期望值
这类听障患者及家人对助听器需要有恰当的期望值，特别是刚开始佩戴时，要有耐心和决心。因为助听器性能再好，也不能代替真正的人耳，要慢慢熟悉它，了解它才能驾驭它。
2.慢慢适应
与其说话时要放慢语速，吐字发音要清晰，尽量在安静环境下一对一交流，句与句间稍微顿开，让大脑有一个反应的过程，尽量避开嘈杂的环境交流，可以在家多读书，读出声音，慢慢的进行康复训练。
3.双耳验配，坚持佩戴
建议患者要双耳佩戴助听器，双耳听声言语分辨率会比单耳好，并且要坚持佩戴助听器，不要因为效果不满意而放弃。坚持佩戴可以延缓听力功能衰退，保持听敏度不下降，尽可能多地改善听觉，融入周围的生活圈 。