五月天《天使》https://t.cn/A6SwQKUe

有个有意思的发现，因为家庭里的那些持续的不温暖，使得我擅长发现友谊中的温暖面。
当然，我曾经的状态在友谊关系中一度被伙伴埋怨，我甚至感受到孤立、不被欢迎，但不被欢迎更多是我自己构建出来的出发点，我的确有过一些类似黑暗的叙事基调，常常觉得自己不被爱、不值得体验爱。

后来朋友因为我父母的离异，其中几位带给我的除了怜悯，更多是时间、空间和尊重，她们就在我左右，但我需要自己走出来，不要自怨自艾。
所以高三开始的暑期以及后来的恋情，都有长达十年之久的关心体验。
我觉得这样的打破ping到了朋友分享的“叙事基调”的可变性（概率虽然低，但只要关系、时间和不一样的体验够持久。）
我发现也许我的依恋关系不见得一定是焦虑或者不安全的，因为我感觉自己这些年，一直有光明的那一面。

那些敏感的、不配得的感受，慢慢被打破，后来友谊里就沉淀出了一些稳定的、温暖的叙事基调。
但是自从来了杭州，和朋友的联系就少了，但同时因为体验过温暖，所以后来失去很多的时候，也坠入了底谷，一时间无法再爱，直到今天。

谢谢
今天在“认识虚荣”组里看见了一个词，“锚”
自从在《诡秘之主》里看到过，我就常常用来着。

今天发生了一件自我内心矛盾的事
像往常一样，我狂玩了四十分钟手机
才察觉自己的确处于一个心里有事儿、想不明白、不知道怎么去处理的一个状态
后来明白了，是自己心里过不去
其实人家都过了那个坎了
而我心里那个伟光正的存在的人，指责我漠不关心，刻薄自私，问我当时怎么不在，现在满怀歉疚

回过头来看一看这些内心戏，大多是我自己想象的啊。这个比重。

“你认错人了”终于终于，我直接回应，“我不是你想的那个八面玲珑 长袖善舞 面面俱到 热心能干的大队长”

辛苦了。

书里说，沟通始于友善。

我想想最近的确对公寓的人很凶，他们经常连一点小事都不做好，让我常常在群里发脾气。

或许是我错了，我应该换一个沟通方式。但是我不知道我很友善之后，换来的是好的结果还是因为好说话被忽视。

有句话说，人善被人欺。感觉这两个观念有点冲突。或许只是需要需要的友善，而不是态度上的友善。