今天首钢训练课，我问了主教练解立彬指导两个我最想问的问题，他是这么回答的。

问：曾凡博在美国更多定位在空间四号位，首钢上赛季经常打双塔，新赛季的阵容选择是怎样的？曾凡博如何定位？

解：这个就还是需要下一步的训练去了解（曾凡博归队后尚未进行对抗训练）。我觉得像他这种身材应该三、四号位都会打。包括晓川这两年有的时候也会去客串到四号位，所以我觉他们这种两米出头的身高，具备了打三、四号位的身体条件。

问：雅尼斯执教球队的5个赛季，首钢都是全联盟比赛节奏最慢的队伍。新鲜血液的注入，特别是小曾这种运动能力很强、有机会在转换中发挥特长的球员加入，是否会影响首钢的打法，让他们快起来？

解：确实一直在练（提速），包括去跟天津打比赛的时候。比方说我们的反击速度，包括大家反击的意识，包括攻守的体能分配，我觉得球队都有很大的提高。
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#360°潮玩潮州#提到潮州，必定会提到这个男人——韩愈。这个生于1200年前的著名政治家、思想家、文学家，被贬潮州七个多月期间，将中原先进文化带进岭南，解放奴婢、兴修水利、兴学育才…潮州人因他把笔架山改称韩山，山前的江水也改作韩江，确实是潮州人心中“神”一般的存在。 如果想了解更多韩愈与潮州的故事，那就要去韩文公祠啦！韩文公祠始建于北宋，是中国现存最早的纪念韩愈的祠宇，祠内挂遍名家匾额，园内历代碑刻林立，还有相传韩愈手植的橡木立于祠前，亭亭如华盖。#带着微博去旅行# https://t.cn/RyhotFL

好悲伤好难过今天还一直刮风好烦[泪]和布克赛尔的牧区近2年雨水甚少，一旦降雨，降水量会很多，即使害怕发生意外心里也会祈祷求雨不要发生灾荒，当山的那头出现彩虹才会叹一口气。牧民会很高兴，草原上的五畜也会感觉到水草丰美。
每次回牧区回草原心里会默默的悲伤，因为我是游牧民族的牧民家的儿女，父亲母亲会因为当年的雨水与草势而发生一定的情绪，开心焦虑等等，很是复杂。关于牧民的收入有些家庭是近几年和布克赛尔普遍流行赛马而有额外，甚至更多的收入。可，部分人认为其实赛马赢得的变现能力和你付出的时间和精力一样。又有些是兴趣爱好等等，这让我觉得难道这也是一种，职场焦虑一般，如有些人找工作立业的焦虑一样。真滴！不懂新一代的，现代的牧民要如何与时俱进，怎么样滴运营或方式会好一些，好难！还是我自己悲观了起来！没有进一步的去了解过牧民的面对现实的问题，现在明白过去只是浅浅的和父亲母亲一起短暂度过牧民人家的生活，真真困难的时候往往是父亲母亲他们自己面对，所以不能理解他们的心理活动。

好在！在我看来牧民向来乐观一些，真好牧民拥有大草原和一匹好马，一个温暖的蒙古包，飘香的奶茶，几厘米外一起放牧的伙伴聊上天就足矣。偶尔阿爹（父亲）会打电话和孩子们寒暄温暖，语气总是那么的坦然，尽管能感觉到父亲那头仿佛有些令父亲头疼的事情，可一直都不会表达。

这种牧民人的无助，喜悦怎么那么迷糊和朦胧，关键怎么与时俱进，当然不可能所有的事情都不是天时地利人和下的完美事件，尽可能的降低困难指数和麻烦指数。 https://t.cn/R2WxkBW