肠道:“SOS!”别怕,Bifina益生菌来啦!
一脚踏入冬季,气温骤降,一不小心肠胃就以各种方式抗议了!当身体发出以下信号,请不要再忽略啦‼️
1️⃣:便秘
便秘太容易被忽略了!很多人甚至便秘不自知!
①排便间歇期超过2天;
②排便费力,排便时间长;
③排便后出现下坠感、不净感。
有以上某一个症状出现你就要注意了,便秘正悄悄地让你的新陈代谢紊乱、内分泌失调。不要再用香蕉打发它了,它可不吃这一套!
2️⃣:腹泻
有多少人遇到腹泻随便拿些药吃吃就作罢了?更有甚者直接置之不理!腹泻会把肠道里消化好的没消化好的食物一起排出,也包括自身的肠道有益菌,营养、水分和微量元素都会随腹泻大量流失,导致水电解质失调和酸碱平衡紊乱!
3️⃣:口臭
冷知识:刷牙防口臭只治标,根本原因在于肠道消化系统健康与否!当人体益生菌数量下降,有害菌就会在肠道内占上风,疯狂繁殖,产生粪臭素、硫化氢、吲哚、腐胺等有臭味的物质,经过呼吸道或食道排出体外,产生让人社死的口臭!
4️⃣:肤色暗沉或长痘痘
宝宝们是不是有长痘、痤疮、暗沉的烦恼?没错,这些跟肠道健康也有关系!人的皮肤就像一面镜子,它能照出肠道是否干净。只有肠道畅通了,各种毒素和垃圾能及时被排出体外,皮肤才会慢慢变得干净有光泽。
5️⃣:焦虑甚至抑郁
抑郁也跟肠道有关你一定没想到吧!研究表明,肠道菌群失衡的人更容易出现焦虑甚至抑郁等负面情绪,肠道中有害细菌过多的话会导致我们的脑功能和心理受到影响,所以,当有抑郁倾向,不妨查查自己是不是缺乏益生菌了!
原装进口日本森下仁丹Bifina晶球益生菌
三层耐酸晶球技术一直被模仿,从未被超越
内含筛选自健康婴儿肠道的长双歧杆菌BB536
双歧杆菌主要代谢产物之一——醋酸
能使肠道内的有害菌完全无法生长
拥有健康肠道,只需Bifina晶球益生菌就够了~♀️
最后,小编提醒红薯宝宝们,别让光鲜亮丽的外表下有一副破败不堪的肠胃♀️
一脚踏入冬季,气温骤降,一不小心肠胃就以各种方式抗议了!当身体发出以下信号,请不要再忽略啦‼️
1️⃣:便秘
便秘太容易被忽略了!很多人甚至便秘不自知!
①排便间歇期超过2天;
②排便费力,排便时间长;
③排便后出现下坠感、不净感。
有以上某一个症状出现你就要注意了,便秘正悄悄地让你的新陈代谢紊乱、内分泌失调。不要再用香蕉打发它了,它可不吃这一套!
2️⃣:腹泻
有多少人遇到腹泻随便拿些药吃吃就作罢了?更有甚者直接置之不理!腹泻会把肠道里消化好的没消化好的食物一起排出,也包括自身的肠道有益菌,营养、水分和微量元素都会随腹泻大量流失,导致水电解质失调和酸碱平衡紊乱!
3️⃣:口臭
冷知识:刷牙防口臭只治标,根本原因在于肠道消化系统健康与否!当人体益生菌数量下降,有害菌就会在肠道内占上风,疯狂繁殖,产生粪臭素、硫化氢、吲哚、腐胺等有臭味的物质,经过呼吸道或食道排出体外,产生让人社死的口臭!
4️⃣:肤色暗沉或长痘痘
宝宝们是不是有长痘、痤疮、暗沉的烦恼?没错,这些跟肠道健康也有关系!人的皮肤就像一面镜子,它能照出肠道是否干净。只有肠道畅通了,各种毒素和垃圾能及时被排出体外,皮肤才会慢慢变得干净有光泽。
5️⃣:焦虑甚至抑郁
抑郁也跟肠道有关你一定没想到吧!研究表明,肠道菌群失衡的人更容易出现焦虑甚至抑郁等负面情绪,肠道中有害细菌过多的话会导致我们的脑功能和心理受到影响,所以,当有抑郁倾向,不妨查查自己是不是缺乏益生菌了!
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最后,小编提醒红薯宝宝们,别让光鲜亮丽的外表下有一副破败不堪的肠胃♀️
停止内耗后,过上了自己喜欢的生活
现在的世界很内卷
但比内卷更可怕的是内耗
很多人深陷内耗而不自知
而这可能会在不知不觉拖垮你的人生
1. 太在意别人对自己的看法
2. 常常因为小事自我怀疑/自我否定
3. 容易胡思乱想 做事犹豫不决
4. 经常拖延 纠结 高敏感
5. 容易被别人影响 总做费力不讨好的事
6. 晚上睡不着 白天又累又困
如果以上几条你中了4条以上
说明你已经陷入了内耗中
并且正在慢慢消磨你对生活的热情♥#万物圣主[超话]#
现在的世界很内卷
但比内卷更可怕的是内耗
很多人深陷内耗而不自知
而这可能会在不知不觉拖垮你的人生
1. 太在意别人对自己的看法
2. 常常因为小事自我怀疑/自我否定
3. 容易胡思乱想 做事犹豫不决
4. 经常拖延 纠结 高敏感
5. 容易被别人影响 总做费力不讨好的事
6. 晚上睡不着 白天又累又困
如果以上几条你中了4条以上
说明你已经陷入了内耗中
并且正在慢慢消磨你对生活的热情♥#万物圣主[超话]#
️
最近的一些想法
1. 普信,不应如此为人诟病,这应是一个良好的品质——普通且自信;单自信一词,反应的是不卑不亢。真正应该遭受抵制的,是普负,即普通且自负。
2. 美而不自知才是真正的美,如果说这种不自知太圣母太凡尔赛,也可以理解为美而不zuō。
身边某一个「大美女」,经常会倚美卖美。每每她利用颜值之便时,我脑海中总想起「所有命运馈赠的礼物,都已在暗中标好了价格」。她究竟何时需要pay for it?这才是真正的丑陋。
最近的一些想法
1. 普信,不应如此为人诟病,这应是一个良好的品质——普通且自信;单自信一词,反应的是不卑不亢。真正应该遭受抵制的,是普负,即普通且自负。
2. 美而不自知才是真正的美,如果说这种不自知太圣母太凡尔赛,也可以理解为美而不zuō。
身边某一个「大美女」,经常会倚美卖美。每每她利用颜值之便时,我脑海中总想起「所有命运馈赠的礼物,都已在暗中标好了价格」。她究竟何时需要pay for it?这才是真正的丑陋。
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