2022.7.13
✍今天学的比吃的多吗？
- 共2h44min（进度✅：<50%）
-又是只完成了英语每日任务的一天…
今日运动：步数-1804
-周六野斜方肌12min5⃣️6⃣️❌
-腹部训练1⃣️5⃣️❌
-美丽芭蕾全身拉伸17min5⃣️3⃣️❌
-冥想盘腿坐♀️2⃣️4⃣️❌
（1:00之前开始）
睡眠时间：5h28min
-晚安：2:12～7:40
娱乐活动
-微博：收割各种美图
-b站关注up主视频
-：奇怪的律师禹英雨
✍今天学的比吃的多吗？
- 共2h44min（进度✅：<50%）
-又是只完成了英语每日任务的一天…
今日运动：步数-1804
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-腹部训练1⃣️5⃣️❌
-美丽芭蕾全身拉伸17min5⃣️3⃣️❌
-冥想盘腿坐♀️2⃣️4⃣️❌
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-：奇怪的律师禹英雨
2022.7.12
✍今天学的比吃的多吗？
- 共5h58min（进度✅：55%）
-行吧行吧，今天医院往返三趟再加上舍友身体不舒服帮忙联系之前老师能学这么多也阔以了…嗯！
今日运动：步数-4947
-周六野斜方肌12min5⃣️6⃣️❌
-腹部训练1⃣️5⃣️❌
-美丽芭蕾全身拉伸17min5⃣️3⃣️❌
-冥想盘腿坐♀️2⃣️4⃣️❌
（1:00之前开始）
睡眠时间：6h13min
-晚安：00:37～6:50
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✍今天学的比吃的多吗？
- 共5h58min（进度✅：55%）
-行吧行吧，今天医院往返三趟再加上舍友身体不舒服帮忙联系之前老师能学这么多也阔以了…嗯！
今日运动：步数-4947
-周六野斜方肌12min5⃣️6⃣️❌
-腹部训练1⃣️5⃣️❌
-美丽芭蕾全身拉伸17min5⃣️3⃣️❌
-冥想盘腿坐♀️2⃣️4⃣️❌
（1:00之前开始）
睡眠时间：6h13min
-晚安：00:37～6:50
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2022.7.11
✍今天学的比吃的多吗？
- 共5h41min（进度✅：67%）
-不错不错 效率有明显提高！
今日运动：步数-4362
-周六野斜方肌12min5⃣️6⃣️
-腹部训练1⃣️5⃣️
-美丽芭蕾全身拉伸17min5⃣️3⃣️❌
-冥想盘腿坐♀️2⃣️4⃣️
（1:00之前开始）
睡眠时间：6h
-晚安：1:19～7:19
娱乐活动
-微博：收割各种美图
-tv：明侦3⃣️
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- 共5h41min（进度✅：67%）
-不错不错 效率有明显提高！
今日运动：步数-4362
-周六野斜方肌12min5⃣️6⃣️
-腹部训练1⃣️5⃣️
-美丽芭蕾全身拉伸17min5⃣️3⃣️❌
-冥想盘腿坐♀️2⃣️4⃣️
（1:00之前开始）
睡眠时间：6h
-晚安：1:19～7:19
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