温和对人对事。不要随意发脾气，谁都不欠你的。现在很痛苦，等过阵子回头看看，会发现其实那都不算事。学会宽容伤害自己的人，因为他们很可怜，各人都有自己的难处，大家都不容易。学会放弃，拽的越紧，痛苦的是自己。#洛阳平顶山安阳花艺培训插花培训气球培训#
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#微博健康公开课##中国医师节# 晒后如何急救

1.补充水
用喝的，不是涂抹。晒伤的初期记得一定要保证身体没有处于脱水状态。同时避免再次接触阳光——皮肤这时候已经很脆弱，不能再次受损害。

2.冷敷
不要用冰袋，而是用冷藏室中的袋装牛奶直接冷敷。冷敷能够缓解发红和刺痛的情况。如果你有一些温和的面霜或者喷雾，也可以在冷藏室放冷之后涂抹或者喷洒，对于皮肤有很大的帮助。

3.口服药物
口服阿司匹林或者布洛芬（这两个都有非处方药）这一类的非甾醇抗炎症的药物，可以帮助减少水肿和疼痛感（建议问一下药房的药师再吃）——不要用阿司匹林的药片碾碎撒到皮肤上，这个没有根据。
另外，在药师的建议下，可以考虑短期内使用一些激素类的药物（比如氢化可的松）来阻止炎症的连锁反应。

首发｜时髦一人宅，年轻人的理想生活

屋主笑着调侃，“我的内心或许住着个少女？” 软装阶段，设计师发现业主非常能接受粉色，装修之旅似乎变成了审美挖掘之旅。
一人独居、快节奏生活，让屋主渴望一个真正松弛下来的场所。不要紧绷、不要刻板，更不要冷冰冰，一个中性、温和、平静的家，才是内心归属。
客厅
纯净的浅色空间里，注入一抹绅士黑，无疑是点睛之笔。不仅可以调和空间的视觉层次，也增添了稳重感。在推荐纯黑色沙发时，设计师打好了腹稿，想了许多例证来说服业主，但惊喜的是，只开口说了一句“我们用黑色沙发吧！”业主便“一拍即合”。这样的默契，最终打造了这个理想居所
餐厅
餐厅改为西厨、阳台设置为餐厅，曾让屋主颇为担忧。但装修完成后，屋主发现无论是吃早餐、还是喝下午茶，都能将江景尽收眼底，味蕾和视觉双重享受，不由得大呼“真香！”
入户门一整面被涂抹成高级蓝，低饱和度的色调，在沉稳和活泼之间取得巧妙平衡。鞋柜没有按照常规设计在入户左手边，而是另辟蹊径，设置在厨房门外，将靠墙的区域留给水吧台、冰箱。功能齐全的西厨，弥补了中厨面积较小的短板，让屋主“大展拳脚”烹调美味
卧室
卧室保持温和平静，与公共区域同色系的墙面，营造出舒缓的松弛感。黑色的床头为空间注入一抹稳重感，调和空间基调。靠近飘窗一侧，设置了开放式储物柜，日常书本杂志可以尽数收纳。洗手间与卧室之间采用玻璃砖，透光不透影，朦胧的光线也为睡眠区增添一抹情调。
卫生间
将干区移出去后，洗手间有了充足的空间摆放浴缸，享受舒适生活。绿色的手工墙砖，搭配灰色的水磨石地砖，加上一整面的玻璃砖墙带来充足光线，洗手间有了清爽明媚感。
淋浴区的龙头同样采用嵌入式设计，地面用石材设置拉槽，沐浴时保持水流速度。璧龛同样是储物好妙招，容量大、好清理。卫生间美观且好用
阳台
微水泥艺术涂料从客厅延伸至阳台，地面的奶油色地砖也是公共区域通铺，视觉上清爽大气。粉猫眼的柜子还原自然纯粹，一门到顶+无把手的设计，保持视觉统一

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