所谓提升自我，无非就是做好三件事情：
第一，强大自己的内心 越早认清这个世界的真相，对你越有利，看清世界之后，你依然可以坦然处之，这样的内心才是真正的强大。
第二，强大自己的肉身 每天坚持运动是必不可少的，所以那些忙于喝酒应酬，把身体吃垮的人，是不明智的，肉身就是你灵魂的容器，肉身都不健康了，在高贵的灵魂，再多钱财，也没有地方安放。
第三，多赚点钱 因为金钱可以为你解决这个世界上99%的问题，剩余1%的问题，只要有足够多的金钱，一样可以解决。 贫贱夫妻百事衰，手有余粮，心才不慌。
其实运动的本质也是赚钱，因为运动可以更多的分泌你的多巴胺，让你少生病，这样你就会拥有一个更好的精神面貌来做事情，赚更多的钱。
​别在问我干什么的，要饭的。你们可以这样理解假如地上每天都放几十块钱，你会不会弯腰去捡？所以写这些东西就是这个意思，如果有人在买个课或者书，差不多就上百了。如果不能捡点零花钱，你们放心我比狗都乖，但是为了生活没办法所以我得干。

北京姑娘扎根陕北从医半个世纪！2020年初，新冠疫情爆发的时候，在陕西榆林佳县中医院里，76岁的路生梅手写抗击新冠请战书，“我愿把生命留给患者！”

这位76岁的白发老人，县城的孩子们都叫她“神奇”的路奶奶。她不是陕北人，53年前，她从北京只身来到这里。多次谢绝工作调动，扎根佳县“超期服役”。2019年她接受邀请，开始在佳县人民医院和佳县中医院轮义务坐诊。

新冠疫情爆发，76岁的路生梅向党支部递交一份“请战书”，主动要求奔赴抗击新冠肺疫情第一线，成为榆林市请战最早的医护人员之一。随后她还拿出1万元特殊党费用于抗击疫情，她写道：“无论生死，我都要参加，因为我是中国医生！”

中国正是因为有许许多多像路生梅这样的医生，她（他）们用自己勀勀业业的专业精神冲走抗疫第一线。为老百姓安居乐业，为人们的生命健康筑起了防护栏。

时任国家卫健委医政医管局时任副局长、监察专员焦雅辉提到抗疫信心时，她坚定，“国有战，召必回，战必胜”。

从2020年初到2021年末，我们经历了无数个大大小小的反反复复的疫情，但是每一次病例的出现，我们老百姓都是坦然处之，波澜不惊的！因为我们相信我们的国家，相信我们的医生，相信这群白衣天使会带领我们走向抗疫的最终胜利！

#住在陕北窑洞的北京医生##微博新知博主# 北京姑娘扎根陕北从医半个世纪！2020年初，新冠疫情爆发的时候，在陕西榆林佳县中医院里，76岁的路生梅手写抗击新冠请战书，“我愿把生命留给患者！”

这位76岁的白发老人，县城的孩子们都叫她“神奇”的路奶奶。她不是陕北人，53年前，她从北京只身来到这里。多次谢绝工作调动，扎根佳县“超期服役”。2019年她接受邀请，开始在佳县人民医院和佳县中医院轮义务坐诊。

新冠疫情爆发，76岁的路生梅向党支部递交一份“请战书”，主动要求奔赴抗击新冠肺疫情第一线，成为榆林市请战最早的医护人员之一。随后她还拿出1万元特殊党费用于抗击疫情，她写道：“无论生死，我都要参加，因为我是中国医生！”

中国正是因为有许许多多像路生梅这样的医生，她（他）们用自己勀勀业业的专业精神冲走抗疫第一线。为老百姓安居乐业，为人们的生命健康筑起了防护栏。

时任国家卫健委医政医管局时任副局长、监察专员焦雅辉提到抗疫信心时，她坚定，“国有战，召必回，战必胜”。

从2020年初到2021年末，我们经历了无数个大大小小的反反复复的疫情，但是每一次病例的出现，我们老百姓都是坦然处之，波澜不惊的！因为我们相信我们的国家，相信我们的医生，相信这群白衣天使会带领我们走向抗疫的最终胜利！#点亮美丽乡村#