休息日，躺在床上刷到一个有点像竹子的博主，对着镜头自言自语，又很自如，把自己脑子里打架的思想缓缓的描述出来，自我分析又自我疗愈。刚开始被真实吸引，后来又对内容共鸣。

同样在英国留学，同样去过一些国家地区旅行，同样在一个人独处的时候反复思考过这些生活的意义感和价值感，对着镜子反思过自己究竟 到底 是变得更好了还是更糟了，在某些时刻似乎的确觉得更糟了，好像也没有变成所期待的样子，这种内在的自我否定和无意义感和又和外界定义的“在进步”的状态产生强大矛盾冲突。

如果说，充满好奇心的去没去过的地方，读没读过的书，见没见过的人算是向外探寻。那么向内探索大概就是自己和自己思想博弈的过程。接触到外界的信息越多，被刷新的认知也会越多，对原本笃定的规则产生困惑，在某一刻会感觉生活突然失去了坐标系和参考线，无意义感便不断浮现，反复的推翻之前的论证，又反复的做出新的假设，开始新的起点新的尝试，摧毁又重建。

感觉像是一种价值体系的重塑，在自我怀疑中不断确定自我。

以前也有过类似的经历，比如大三面对不同选择的迷茫期，但都没有身在异国他乡的冲击感来的更强烈。

不过我发现，运动真的有一种魔力。在一段时间里的困顿，对当下所做的事情产生的无价值感，可能都源于还没有显著的回报。同样是消耗，运动带来体能的消耗是可以看见的改变，无论是在当下流的汗水，心率上升带来的刺激，肌肉的酸痛，还是一段时间后身材的变化以及精神状态的变化，都让人有一种付出了有回报的价值感。这种价值感，让人感觉到自己在进步，在变好。在某种意义上，似乎能够抵消一部分当下生活中存在的无意义感。

记录下此刻的想法，提醒自己，如果再次陷入某种思想困境，不妨先从身体开始行动和改变吧，慢慢来，一切都会变好的。 现在所困惑的会在未来的某一天得到答案，又或者有没有答案都已经不重要了。

今天看姜思达的访谈还收获到一个观点：未经思考的是生活，经过思考的是生活方式。

[月亮]

说有的弟子总闹心总走不出来，已经立了堂口还是过不好生活的，姐告诉你有的老仙家闹仙是因为要让你知道他们的存在，等你立完了人家就该干啥干啥去了，有的甚至都不总回来！那人这时候也得明白这不是神话故事立完堂口就跟电视剧一样能飞能变不能就是立错了！你得知道你是人你要吃饭睡觉你得需要生活！真正的缘分仙家不会没事因为这些事情作闹，反而是人要作起来人要不懂的知足人要作妖可就难处理了，所以立堂口是给仙家立的，供堂口是人自己需要去做的，你怎么去走靠的是自己的修行，还有人走不出来就把仙家送走的丝毫不反思自己，我还的劝这样的人，既然你有试探这个心你就别领了因为送走了之后伤得是他们的心那人家再来找你你更不能得劲，人得感恩心是基础，你不好的时候谁在帮你！你自己走不出来不改变自己不修自己给你啥堂口你能行啊？人连个感恩的心都没有还怎么修呢？ https://t.cn/RJhTtpf

#无畏NoFear[超话]#早啊七七，昨晚看完纪录片，反思了一下，可能是我们一直给你们的压力太大了，从一开始一往无前的nofear，经历了顶峰，也到达了低谷，成就了如今遇到问题就学会自我反思懂得担当的闪闪发光小队长，继续努力训练，希望下一次你怀着如初的梦想，自信的在顶峰向我们招手，总会再一次等到属于你的那一场金色雨，我希望你们每一步都不会白走，少年满腔热血，绝不会就此止步!永远无条件支持hero！hero无敌！