#厨艺教程##我的美食日记#
​快手搞定工作日午餐大块牛肉面+无油炸鸡柳

全球变暖让这个夏季异常高温，工作族搞定快手午餐，还真是需要有趁手的好工具。

用我最爱的一人食16浮雕珐琅锅煮一碗牛肉面，虽然是方便面，但牛肉很真实，吃起来还是超级满足的。小珐琅锅是锅也是碗，这么热的天气，吃完饭我只需要洗锅就可以。

用我的大彩屏空气炸锅再无油炸一份香酥鸡柳，这份午餐简直不要太美了，帝伯朗空气炸锅水雾湿炸使食物口感外酥里嫩，不会发干发柴，尤其制作鸡肉类食材，最适合用它来制作，而且加热均匀快速，一边煮面一边用它炸鸡柳，能实现一起上桌。

制作很方便，一份鸡柳，放入空气炸锅，这次我选用蔬菜模式进行，这个模式有两种固定操做，温度分别为185和180度，时间为15和12，可以根据自己选用的蔬菜成熟度，自由选择固定模式，我直接选用了180度12分钟，中途进行翻面，机器完成工作，便可以取出食用。

#不可辜负的美食[超话]##美食[超话]##一日一食一记[超话]#
工作忙碌一天后能吃上一碗粉
对贵州人是一件很幸福的事
[太开心][太开心][太开心]
大骨汤粉吃的就是一口清甜
看上去白白的一碗粉似乎没什么味道
闻起来却是有着一股特别的清香
[送花花][送花花][送花花]
汤头鲜香浓郁配上Q弹的粉条
饱饱地吸附了汤汁的香气
喝一口汤，舌头都差点鲜掉
[憧憬][憧憬][憧憬]
#黄果树三碗粉##大骨汤粉##贵州美食[超话]#

#刘宇讲安徽话好可爱#
从某种意义来看，世间一切都是遇见就像冷，遇见暖就有了雨，冬遇见春就有了岁月，天遇见地就有了永恒，人遇见人就有生命。他们说人生有六个字，前三个是不害怕，后面还有三个，不后悔，努力去做吧。食一碗人间烟火，饮几杯人生起落。温柔半两,从容一生.人间知味岁月沉香。在这样的雨夜，好友闲坐，灯火可亲。