#译眼看世界# 阿尔伯特·伍德福克斯独自生活了近45年。从1972年到2016年，他被关在路易斯安那州监狱(安哥拉安全级别最高的监狱)的一间狭小牢房里，期间几乎不曾与人有过交流。

伍德福克斯被单独监禁了40多年，可能比美国历史上任何一个囚犯囚禁的时间都要长，伍德福克斯一天中只能在牢房外待一个小时，这一个小时内他可以进行锻炼洗漱。伍德福克斯被单独监禁的原因是有人指控他和另一名囚犯合谋杀死了一名狱警，但是没有证据表明这两名囚犯杀死了狱警。

经过两次审判，伍德福克斯最终于2016年从监狱获释，他始终认为自己是无辜的。数十年来的单独监禁无异于酷刑，经历过单独监禁的囚犯被释放后，精神健康受到重创，很难再与他人建立联系，一些人甚至自杀来寻求解脱。

单独监禁，意味着一名囚犯一天至少有22个小时要被关在小牢房里，期间不会与任何人有接触。牢房里通常会有一张床、一个水槽和卫生间，饭菜通过门上的一个插槽送到房间里，房间内的顶灯可以一直开着。囚犯每天可以从牢房里出来锻炼一小时，但他们锻炼的地点通常是在牢笼里或者高墙内。

单独监禁的犯人通常要戴着镣铐，不能接触任何娱乐或者可以转移注意力的东西，他们单独居住的牢房里没有书籍、电视或收音机。也许最令人震惊的是，世界各地的人们经常因为一些与不良行为无关的原因而被单独监禁。许多人通常在审判前都被单独监禁了，另外，儿童、少数族裔、同性恋、变性人或精神病患者更可能会被单独监禁，以保护他们不受其他囚犯的伤害。有些囚犯会因为轻微的违规行为就被单独监禁，比如骂人或无视命令。

与其他发达国家相比，美国有多达10万名囚犯被单独监禁。对犯人单独监禁的决定通常是由行政部门做出的，法院并不介入。监狱的管理员可以在没有外部监督的情况下发号施令，而囚犯通常不能寻求法律援助。

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今日导语：
如今，随着中国人生活方式近几十年来发生巨变，他们的发际线也发生变化。压力、不良饮食、缺乏睡眠及吸烟都可能导致脱发。

植发对越来越多男性来说成为可行的解决方案。根据预测，中国植发市场的规模在2020年将达208亿元，是4年前的4倍多。

在亚洲文化中，光头曾被视为反叛标志或有社会问题。如今此类态度虽然减少了，但人们仍对光头男性有些望而生畏。
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#凡人能量舱[超话]##龙飞生活感悟#

昨天下午去了趟时代商厦的超市，扫码，测温，登记，防疫措施照样坚持，令人欣慰！

这是春节后第一次逛商场超市，人头攒动，口罩满满，往日热闹的场景又回来了，老人小孩，男的女的，摩肩擦踵，——警惕的心情不见了，距离也不保持了！

此情此景，是好是坏，

心情惴惴，不敢预测。

抗疫行动，我们取得阶段性胜利。但看世界局势，正在暴风口，形势极端严峻，近百位世界政治领导人、名人中招，200多个国家地区漫延，比第三次世界大战还大战，“敌人”不分你我一片疯狂乱射，尤其西方的发达国家无不陷入窘境，这次的“敌人”好公平，口号喊的山响不顶事了，造谣惑众转移视线不灵了，栽赃嫁祸也行不通了，“冠毒”就是要你现眼，就是要人们看看你这件皇帝的新衣“亮不亮”！

在当今盛世，这个看不见的敌人，让我们深思，让我们反省，让我们改变了一切，生命是这样的脆弱，我们经历的噩梦在国外重演……

全世界目前确诊的“新冠肺炎”就130多万人了，死亡超过了6万人，疫情结束时又会是多少人？

残酷的现实告诉我们，谁能置身事外！

2020.3.7.晨