#林小宅目标88斤# 减肥整整一个月，瘦了整整四斤并且中间也有过几天cheating day，没运动加放开吃喝，也没有复胖，说明是扎扎实实减下来的接下来我的目标是每个月扎扎实实地再掉斤数，两斤也可以一斤也可以，最主要的是身材要更fit[加油][加油]相信以我这个身高，我是可以瘦到88斤[加油][加油]（人家是胖到88斤[酸][酸]）
继续加油吧！！！

#晃晃的减肥日记# 23
我的减肥打卡第二十三天
初始体重 121.6斤
今晨体重 110.8斤
总⬇️ 10.8斤
今天早晨量体重，
不抱期望的情况下突然发现瘦了0.8斤
幸福来的太突然啦

早餐 一块全麦吐司+两个鸡蛋白+一杯豆奶拿铁
午餐 白菜豆腐魔芋丝煲 （推荐用这种铸铁锅或者砂锅之类的保温性好的锅子做哦，这样吃到最后都是热乎乎的
我今天还加了鲜虾仁 拍照的时候忘了整理一下哈哈
晚餐 是被投喂的樱桃幸福来的太突然惹[酷]

昨日运动
昨天去了一趟附近超市
骑自行车 20分钟
走路 40分钟
晚上就放弃自我啦没有再去跑楼梯

然后很多人问我喝水的问题
我一天差不多是1.5L-2L

然后你们要的魔芋丝煲的做法我写下来放在评论里啦，还有我买的哪家魔芋丝也放在评论里

最后的最后，昨天的食物秤晚上8:00抽[奥特曼]

对于大多数成都朋友来说，甘食记肥肠粉真的称的上是人间美味，这不有香港的朋友想安排一下

这个心情，我能体会，想起了我减肥晨走的那些日子，偶然路过，都会忍不住来碗肥肠粉 ，时不时还加份冒节子，整个锅盔，哈哈哈，真的一路都是我的绊脚石！！

虽然感觉盒装是即食包装，但你相信我，口味丝毫没有降低，甘食记鲜粉包 预售链接 4.13前后发出，65元一套（三种口味各一），可单选，戳这里https://t.cn/A6ZuCn1F