#毕秀健康日历# 防治甲状腺疾病 均衡膳食，适量摄入碘
一日三餐里，至少要有主食、蔬菜、含优质蛋白质的食物。蔬菜每餐都要有，优质蛋白质类食物每餐至少有一种。
不同人群的碘推荐摄入量：
1-10岁儿童：90微克/天；
11-13岁儿童：110微克/天；
14-18岁及成人：120微克/天
孕期女性：230微克/天；
哺乳期女性：240微克/天；
一日三餐里，至少要有主食、蔬菜、含优质蛋白质的食物。蔬菜每餐都要有，优质蛋白质类食物每餐至少有一种。
不同人群的碘推荐摄入量：
1-10岁儿童：90微克/天；
11-13岁儿童：110微克/天；
14-18岁及成人：120微克/天
孕期女性：230微克/天；
哺乳期女性：240微克/天；
#新款##上新#
实际颜色接近图一（但也有色差）实物是偏紫调的蓝！拍出来的都是有点黄黄的！主要看看细节跟面料哈！料子厚度中等且弹力很大！基本都可以穿（我穿m微微紧 L合适有点点宽松 158 110 大家可以参考一下）这款属于微宽松的版 搭配白t应该会很好看 清清爽爽的[鲜花]
价格偏高 109一条 满减后100不到
注意事项 介意慎拍
一 拍出来有色差哈
二 面料弹力大所以破洞处会有点往回缩
三 破洞裤洗的时候套个洗衣袋吧 然后穿的时候也慢点 不然脚一伸卡破洞处 这裤子没穿几次都可以套头了
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二 面料弹力大所以破洞处会有点往回缩
三 破洞裤洗的时候套个洗衣袋吧 然后穿的时候也慢点 不然脚一伸卡破洞处 这裤子没穿几次都可以套头了
#南站微提示#南昌铁路公安局于2022年1月21日正式启动了南昌铁路公安110报警服务平台。人民群众如在江西、福建两省铁路辖区遇到刑事、治安等5类警情或遇有其他需要紧急求助、投诉反馈等内容，可直接拨打0791-87028110（江西片路内电话拨打110、福建片路内电话拨打018-110）进行报警求助。（资料图：刘慕 摄）
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