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早上不知道吃啥的时候还是搞杯豆浆配面包还更方便一点哇~
现在这么热比较喜欢喝凉豆浆的宝冲泡的时候可以先用温水搅散在加凉水哦！经验之谈，这样子才不容易结块的[二哈]
【18.9】永和豆浆 经典原味豆浆粉450g*15包 ​​​
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我挚爱的一些小吃小喝，图1是韩国《no brand》的清橘浓缩液，我没那么爱喝白水所以每次喝温水就倒点酸酸甜甜好喝的不行！！！也可以配碳酸水或者甚至配酸奶美味！！！图2-3，la maison du chocolat的巧克力棒和alain ducasse的巧克力零食棒（里面开心果啥的榛子），就好吃！！这两个牌子所有巧克力可以闭眼入，godiva那个小小盒的巧克力球子也好吃不敢买，上飞机前（两小时那种）买两盒下飞机我就吃完了…真不敢买。图4是我挚挚挚挚挚爱《cw》的蒜香&荷兰芹的小面包片！！！！脆脆的好吃的要死！！！妈耶我带给谁吃都说好吃！！！！好舒适，我妈说我身体好的原因就是因为我啥都吃[doge]#mer子都在吃啥绝顶美味#

肠胃镜检查 第3天 上午
6月9号下午两点半是1月28号预约的检查的日子。今天上午还有两大碗和爽要喝，2升，2千克，4斤！

和昨晚一样，1升热温水配上一袋子和爽。量有多大呢？我在碗边放个农夫山泉瓶子做对比，碗里不是没有东西，是太满了，都到了碗口了！本来说的是两袋药配4斤水的。可是家里最大的碗也只能勉强放下2斤水。分两次吧。按照要求是，一小时喝完一碗，两碗需要两小时。加油，干药人！

第一碗喝了一半，突然想起来还有一瓶西甲硅油没有喝呢。指导写的要混合在一起喝。打开西甲硅油的瓶子，是玻璃瓶一滴一滴的喝的。每毫升25滴，这一瓶子是30毫升，750滴！这我得滴到什么时候呢？滴口又不太好弄开，于是我制作了自动滴液器[嘻嘻]。放好位置，自己滴去吧。

第一碗从8点5分喝到了9点过一点，按时完成了任务。西甲硅油喝了四分之一。第二碗从9点20喝到了9点15。中间出去拿了一趟东西。话说，这个和爽液加上西甲硅油貌似稍微好喝一点呢。

为了让清肠效果更好，我都不停地在屋里溜达，一上午得溜达了五千步。 一上午去了厕所六七次，加上昨天晚上的两三次，也得十来次了。最后清肠的效果虽然不是很好但也凑合了。