星期一 下午 胡晓琴副主任医师 神经内科专家门诊 在读博士 毕业于武汉大学医学院 在北京宣武医院神经内科进修1年 擅长脑血管疾病的诊疗 长期对各种痴呆及语言障碍患者进行认知 语言等方面的神经心理学测查 现已在中文核心期刊发表论文多篇 #医路有你# 神经内科专病门诊 --- 卒中门诊 星期一 下午 宜昌市第一人民医院医技楼三楼[抱抱]

自己的话题自己是主持人可是发的微博都进入不了话题里是什么感觉你们真的懂吗？[委屈]没用节食，只是比以前少吃了一点点，而且身体更有力气吃的也更健康了，你知道她是怎么做到的吗？↙她是一个已婚医学专业博士在读的一个群友姐姐，开始的晒餐别提多黑暗多高的碳水了，可是她听从建议后越来越好，尽管颜色还是不够彩虹，但对她来说真的改变棒棒哒，毕竟需要照顾家庭需要上学的很不容易，作息还不是很规律这点需要进一步改进，加油吧~[爱你]你会越来越好哒[可爱]#跟我学减脂#

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文字来源：美丹
个人特点：资深医学在读学霸
文字特点：文字通俗难懂，纯属干货
友情提醒：专业科普！！喜欢看文学文字的请移步
      肤色是人类最为显著的多样性特征，肤色变化的多样性主要取决于存在于皮肤内的黑色素。存在于表皮的黑素细胞中的酪氨酸在酪氨酸酶等酶的作用下经多巴、多巴醌、二羟基吲哚等中间体逐步转化为黑色素，而经过这一过程最终产生的黑色素的量是由遗传决定的[1,2]。本文将就肤色构成及其影响因素以及常用调节肤色成分进行简要介绍。
    肤色构成
在无外部刺激存在的条件下与生俱来的肤色，称为构成性肤色，即构成性肤色决定了人群中肤色的基线水平。经过诱导产生的色素沉着被称为附加性肤色，日光是主要的天然刺激，可增加皮肤色素沉着的基底水平。暴露于紫外线或日光可诱导色素系统两种类型的光生物学反应：短期颜色加深，称即时性色素黑化，以及延迟性黑化。由此可看出防晒是目前最有限率的美白方法。

目前已知有100多种基因在黑素细胞发育的各个阶段中调节人类色素沉着，包括黑素细胞的迁移、黑素细胞的存活、增殖和分化。黑素细胞产生的黑色素的数量和质量（褐黑素/真黑素），以及角质形成细胞内黑色素小体的大小、转移模式、降解和分布，则直接影响了基线水平的构成性肤色。在黑色素的形成过程中，酪氨酸酶是整个反应过程的限速酶，该酶的活性大小直接决定黑色素的合成量，所以各种酪氨酸酶抑制剂是常用的皮肤美白成分。紫外线是调节附加性色素的主要因素，也是影响人类皮肤色素沉着最重要的因素。

人类肤色具有高度适应性，并通过进化使得人类适应在阳光强度各不相同的各地区迁移时的生理需要。如：①皮肤及其附属结构的光保护作用，尤其是汗腺，可确保紧急情况下的身体温度调节，并可防止成功繁殖过程中涉及的叶酸光解作用；②光依赖性维生素D3合成，主要用于钙吸收和正常生长。在不同地区之间，人们发展成不同程度的附加性肤色，可实现皮肤及附件光保护作用和维生素D3合成间的调节。表皮研究明确证实，深色皮肤显然要比浅色皮肤更能抵御紫外线的长期破坏作用，例如，光致癌和光老化作用[5,6]。https://t.cn/RaleM7s