#金刚经#
“应无所住而生其心”，这个道理很深刻。
从空间坐标讲，讲当下万物的相，于相离相。你有了这个境界后，从时间坐标讲，该怎么用你的心？过去、未来不要住，不要执着当下。而是专注当下正在做的事情，做好就行，既可以弥补过去的缺陷，又可以为未来奠定基础。只要专注当下！
#佛教##师父来了#
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经云。一念初起。无有初相。是真护念。宝藏论云。夫离者无身。微者无心。无身故大身。无心故大心。大心故。则智周万物。大身故。则应备无穷。是以执身为身者。则失其大应。执心为心者。则失其大智。故千经万论。莫不说离身心。破于执着。乃入真实。譬如金师。销矿取金。方为器用。若有身者。则有身碍。有身碍故。则法身隐于形【縠－禾+卵】之中。若有心者。则有心碍。有心碍故。则真智隐于念虑之中。故大道不通。妙理沉隐。六神內乱。六境外緣。昼夜惶惶。无有止息矣。

摘自《宗镜录》

进入四月，阳光正好，终于有了万物复苏的实感。每一次生命的诞生，都是一场恢弘历史的序幕，宝妈们孕育着、保护着还很弱小的后代，而对于母亲自身状况的关注，亦成为不可或缺的部分。

1
孕期需要护肤吗？
需要！
孕期易出现出油、痤疮、色斑等肌肤问题，有的可逆，有的不可逆，做好预防工作很重要。
我们相信每一位孕妈都是自带光芒。但是受激素水平影响，孕期皮肤将会发生不同形式变化，或变得更好，或变得更糟糕。那些没有妊娠纹，不长色斑，变美的孕妈妈，上辈子应该是拯救过银河系。

更多情况下，孕期出现的是问题，皮脂腺活跃引起的出油、痤疮、以及常发生在乳晕，脐周等位置的色素沉着，黄褐斑，妊娠纹这些问题，是可逆的吗？
丨可逆：部分生理性肌肤变化，会在生完宝宝后，逐渐改善或消退，然后恢复正常。比如：乳晕，脐周的色素沉着。
丨不可逆：有些则可能会一直陪伴，比如痤疮留下的疤痕、面部色沉、妊娠纹。

想要保持孕期肌肤稳定，就得做好预防工作，因此，日常护肤尤为重要。

2
孕妈专用护肤品有必要吗？
大可不必！
孕期护肤原则：精简护肤+重视防晒
孕妇专用护肤品在市场上是营销概念，而在国内的法规中是不存在孕妈专用这个分类。所以，真的有必要非“孕妈专用”不可吗？

孕妇护肤遵循以下两个原则即可：

丨精简护肤
孕期，平时使用的产品（保湿，维稳，修护肌肤屏障），且没有不适的基础护肤品，孕妈妈都可以放心使用。

丨严格防晒：硬防晒+物理防晒霜
孕期易出现肌肤色沉现象，通过防晒可以起到显著的预防效果。很多人担心化学防晒剂会经皮吸收，但其实日常使用量比较低，目前也没有孕期使用的不良反应。

但为了使用安全和心理放心，建议孕期使用硬防晒（帽子+伞）+物理防晒霜（物理防晒剂)

3
有需要避免的成分吗？
有！
标注“孕妇禁用”：在动物临床实验中有明确致畸
标注“孕妇慎用”：在实验中不能肯定致畸
建议：咨询专业医生，谨慎用药
美方FDA会对孕期药物的风险性分类，按照实验数据支持，分为A，B，C，D，X和NA几类。A类可以放心使用，D，X类不能使用。因为孕期的特殊性，不是所有的成分或者药物都有足够的人体/动物试验数据。

举个例子，痤疮是孕期最常见的皮肤问题之一，在常用的一些痤疮治疗成分中，有个别已被证明对胎儿有致畸性，有一部分存在潜在致畸风险需慎重使用。从FDA的药物安全性分类上来看，痤疮治疗类药物多属于B类和C类，以及个别X类。

B类成分相对较安全，妊娠期女性可以使用，比如壬二酸；一般认为，C类成分需要慎重考量使用的必要性及用量，例如过氧化苯甲酰，水杨酸，维甲酸等；而少量属于X类的抗痤疮药物妊娠期女性禁用，如他扎罗汀。

但是，在具体的成分上，国内与美国会出现不一致的看法。比如阿达帕林凝胶，国内该产品使用说明为：建议妊娠时不要使用本品；在美FDA分类法里则属于C类，需要谨慎考量使用必要性及用量。再比如说，红霉素在国内为：应在医师指导下使用；美FDA法规归为B类，属于相对安全可以使用。

每个国家法规不同，对于医生来说，美国的标准可以了解、借鉴其优点、舍弃其缺点。但具体到国内每一个孕妈，则更要考虑到自身实际情况如何，咨询专业医生，谨慎对待药物，不要盲目使用。

建议：孕期护肤安全最重要，除了用着放心，心里放心，心情愉悦皮肤才会更好。

4
天然成分来源的护肤品更好？
不一定！
天然的不一定安全，合成的不一定刺激。
有正确护肤知识的人，肯定不会做出将鸡蛋，黄瓜，柠檬涂在脸上的事。但搜搜小R书的天然疗法，分分钟让人怀疑进错了频道。

其实经过此次疫情，人们就应该深有体会，自然从来都是神奇与危险并存：野生动物纯天然，却可能身怀致命病毒；野生植物也是纯天然，但一部分植物的毒素能够轻易杀死一个人。

产品安全不仅要看成分表，原料的安全，配方配比，原料含量，生产工艺和环境等等都会对产品的安全质量有影响。选择日常使用，无刺激成分的基础产品即可，不必刻意追求天然。

信仰天然，不如信仰科学；信仰流言，不如信仰辩证法。

5
孕期能做医美项目吗？
需慎重！
孕期皮肤不稳定，一旦出现问题，很难用药

Trivedi等研究学者对PubMed数据库的文献进行分析和总结，其观点为：“孕期和哺乳期进行美容手术的安全性是非常复杂的临床问题，像是化学换肤（乳酸换肤）是安全的，但要避免水杨酸等。”很多医美项目理论上是可以做的，但是通常不推荐。

知道你有一颗不安分的心，但是进行医美项目还是要悠着点。我们一直很谨慎地推荐大家孕期先做好基础护肤，医美项目完全可以安排在“卸货”后，上班前。

【总结】
1. 孕妈妈的心情很重要，准爸爸们请时刻准备着；
2. 精简护肤，日常的基础护肤品可以继续使用，是不是省下了几个亿？
3. 选择硬防晒+物理防晒霜，我们的目标是让色沉，无处可沉，让色斑，淡到不见；
4. 孕期谨慎用药，出现肌肤问题时，可以线上求助皮肤科医生。

新生命的诞生，是家的延续、也是文明的传承。对每一个新生儿和母亲都给予关爱，才能让我们走得更远。

我们相信每个孕妈妈都是自带光芒。虽然肚子上留下妊娠纹，为了哺乳增加的体重，照顾宝宝出现的黑眼圈。但这些都是无法磨灭美丽痕迹。且通过科学养肤和内调都是可以得到有效改善的。最后祝每一位孕妈妈都产程顺利平安。