精神食粮和物质食粮

站在三维的世界，物质食粮重要，因为没有物质食粮人就无法生存，但是，站在宇宙的角度而言，精神食粮远超物质食粮，因为，人迟早是要死的，肉体迟早是要灭亡的，而精神和灵魂确是不死的…

当然，
如果在三维世界即能拥有物质食粮又能拥有精神食粮那当然是最好的，可惜，一心不能二用，所以，在面对物质食粮和精神食粮只能二选一时，我毫不犹豫的选择了精神食粮，这，也许就是所谓的“道心”吧。

一晃十几年过去了，自从十几年前悟道之后，我就舍下了外在的一切，为了生存我不得不继续工作，除此之外，一切都放下了…

除了工作就是归家禅修净化，心无旁骛，一路冲杀，披荆斩棘，九死一生，直至今天…

我相信，
天无绝人之路，时候到了，属于我的必然会来到！

20220820，周六。
昨晚终于早睡了一下……
看了一下天气预报☀️，最近都有雨️

健康管理小知识
健身重要还是睡眠重要呢？如果你为了健身而牺牲睡眠时间，这是不可取的。健身是为了拥有更健康的身体，而牺牲睡眠时间会影响身体机能的修复，白天精神状态差，健身效率也会大打折扣。
无论是健身还是不健身，我们都需要保证睡眠时间，利用其他空闲时间进行锻炼，这样才能通过健身练出一副好身材。

今日早餐️
面包
绿豆粥
酸奶
龙眼
鸡蛋 https://t.cn/RuQ52aU

安静不是忍气吞声，而是懂得克制。

作家周国平先生曾说：“人生最好的境界是丰富的安静。安静，是因为摆脱了外界虚名浮利的诱惑。丰富，是因为拥有了内在精神世界的宝藏。”

安静，是一种内心的状态，我们不一定远离喧嚣，却能在喧嚣中保持独立的自我，让内心丰富而充盈。

安静，是一个人最难能可贵的气质。安静，是中年人越来越好的人生状态。

安静不是忍气吞声，而是懂得克制

老子说：“不欲以静，天下将自定。”

人只要少一些贪念，少一些欲望，就能安静，人一安静，天下自然就安定了。

梁实秋曾说：“血气沸腾之际，理智不太清醒，言行容易逾分，于人于己都不宜。”

与人相处，越是重要场合，越是激动的时候，越要懂得克制，让自己安静下来。

曾听说这么一句话：“弱者易怒如虎，强者平静如水。”

越是厉害的人，越懂得管理自己的情绪，越能够稳住自己的情绪。

安静不是忍气吞声，而是懂得克制。

在这个世界上，运气眷顾的从来都不是说话大声、做事急躁的人，相反的，它更喜欢靠近那种能安静下来的人。

安静不是平淡无奇，而是选择低调

生活中，装满水的水壶，怎么摇都不会响，而只有半壶水的时候，稍微一摇晃，就叮叮当当地响。

人也是一样，越是有才华、学识高的人就越安静。

安静不是平淡无奇，而是选择低调。

世上凡有真才实学的人，无一不是虚怀若谷，不露锋芒。

安静不是特立独行，而是学会自处

俄国文豪普希金曾说：“世界上所有的幸福，都以内心的安静作为基本特征。”

与其花费时间在低效率的社交活动上，不如在高质量的独处中提升自己。

于繁华闹市，在心里修篱种菊，就是人生的至高境界。

作家林清玄在《人间至味是清欢》一书中曾说：“以平常心生情味，以柔软心除挂碍，以清净心看世界，以欢喜心过生活。”

安静，不仅是处世的智慧，更是人生的修行。

与人相处，当你能够安静下来，那么你会更容易让人喜欢；遇到事情，当你能够安静下来，那么你能更好地解决问题。

安静，是一个人身上最难能可贵的气质。