如果你整天这样，不读书，不运动，不节制消费，不反省，不自律，无兴趣爱好，没有目标，没有任何期望，你的生活是不会变好的。
你应该多看点书，多挣点钱，少想没用的，当你犹豫要不要去做一件事的时候，其实你内心已经有了选择，只是还没有充足的理由去说服自己。
低级的快乐，源自放纵，高级的快乐，源自自律，唯有自律，才能遇见更好的自己
你应该多看点书，多挣点钱，少想没用的，当你犹豫要不要去做一件事的时候，其实你内心已经有了选择，只是还没有充足的理由去说服自己。
低级的快乐，源自放纵，高级的快乐，源自自律，唯有自律，才能遇见更好的自己
最近体重反弹[顶]连续三天放纵自己吃零食，晚餐不控制真的是长胖没商量[汗]
把健康放置第一位的原则不能松懈，好好吃饭好好喝水好好睡觉的原则不能松懈。健康计划要列入头号日程了。健康就是我们的财富密码，必须为身体施因，才能获果。没有日常的点滴改变是不可能有好结果发生的，这就是因果关系。
持续长久坚持是保持好身体好身材的重要因素，必须将健康认知体系深入骨髓的认识才能内在激发动力[加油]
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#每日一善[超话]#
#阳光信用# #每日一善#
优秀的人，不是与生俱来就领先一步，也不一定比别人更加幸运。他们中的多数，只是在任何一件小事上，都对自己有所要求，不因舒适而散漫放纵，不因辛苦而放弃追求。雕塑自己的过程，必定伴随着疼痛与辛苦，那一锤一凿的敲打，终能让我们收获一个更好的自己。
#阳光信用# #每日一善#
优秀的人，不是与生俱来就领先一步，也不一定比别人更加幸运。他们中的多数，只是在任何一件小事上，都对自己有所要求，不因舒适而散漫放纵，不因辛苦而放弃追求。雕塑自己的过程，必定伴随着疼痛与辛苦，那一锤一凿的敲打，终能让我们收获一个更好的自己。
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