#减肥[超话]# 70斤已婚十五年妇女的晚餐：
橄榄油·鱼香鸡肉丝（不辣版）、小米白米饭、海南小糖豆儿圣女果、自制豆浆（黑豆黄豆红豆绿豆鹰嘴豆红皮花生）。
早上做的营养丰富的豆浆，没喝完，接着喝完，自己做的就是稠。
我炒的鱼香肉丝一点也不辣，故意用的柿子椒，怕上火，很好吃甜味来自胡萝卜本身和少许赤藓糖醇，酸是老陈醋，多放蒜。
外面的鱼香肉丝太油太辣。
橄榄油·鱼香鸡肉丝（不辣版）、小米白米饭、海南小糖豆儿圣女果、自制豆浆（黑豆黄豆红豆绿豆鹰嘴豆红皮花生）。
早上做的营养丰富的豆浆，没喝完，接着喝完，自己做的就是稠。
我炒的鱼香肉丝一点也不辣，故意用的柿子椒，怕上火，很好吃甜味来自胡萝卜本身和少许赤藓糖醇，酸是老陈醋，多放蒜。
外面的鱼香肉丝太油太辣。
7月18，值得纪念的日子
中午熬了小米粥，炒了玉米豆儿和韭菜
想到那年的今天，老太太可真是瘦到只剩当时的一半
这些年她一直在往下瘦，所以也不觉得奇怪，只以为是病的原因
这次医生都说要加强营养，心想她吃的不算少
直到说到气血虚才意识到不是吃多少的问题，吃什么很关键
是呀，这些年吃的确实 不是太有营养
尤其这两年，我和爹做饭的日子就是能将就就将就、能凑活就凑活
据说现在的肉又翻倍涨了，鸡蛋也开涨
那咱就尽量保证鸡蛋自由好了
慢慢养
看看能否再胖回到从前
那个自己吃饭的时间段（如图三）
#天天向上# 我是莲#我想见涵哥#
中午熬了小米粥，炒了玉米豆儿和韭菜
想到那年的今天，老太太可真是瘦到只剩当时的一半
这些年她一直在往下瘦，所以也不觉得奇怪，只以为是病的原因
这次医生都说要加强营养，心想她吃的不算少
直到说到气血虚才意识到不是吃多少的问题，吃什么很关键
是呀，这些年吃的确实 不是太有营养
尤其这两年，我和爹做饭的日子就是能将就就将就、能凑活就凑活
据说现在的肉又翻倍涨了，鸡蛋也开涨
那咱就尽量保证鸡蛋自由好了
慢慢养
看看能否再胖回到从前
那个自己吃饭的时间段（如图三）
#天天向上# 我是莲#我想见涵哥#
豆儿姐的旧手机废了，小米儿赶上顺风车提前半年拥有了自己的手机。喜不自胜，爱不释手，中午一放学就给爸爸打电话聊大天儿。然而，不到两周，她决定让手机在家待着好了。因为手机五天丢了两次，一次忘在学校图书馆里过了个夜，一次掉在了钢琴学院的车里。虽然都无事找回来了，但是她表示太操心了，歇一阵儿再用～
#我在韩国当妈妈##日常#
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