#高考加油# 2021年“百炼成钢 乘风破浪”奥林国际献礼建党100周年暨巴彦淖尔交通广播第九届爱心助考活动即将启动。爱心助考活动自2013年发起以来，已经走过了8个年头，在巴彦淖尔享有盛誉，是家喻户晓的公益活动。每年吸引全市大量的出租车、私家车参与其中。今年正直建党百年华诞，在盛夏时节爱心助考活动为祖国送去深深祝福，为考生们提供暖心服务，献礼建党百年，交通广播服务在路上。感谢奥林国际对于活动的大力支持！！祝福考生金榜题名！！
巴彦淖尔市新力奥林国际项目简介
奥林国际
巴彦淖尔市新力置业（集团）股份有限公司成立于2006年，是内蒙古新维投资控股集团旗下六大产业集团之一，主营房地产开发、交通、能源及其它基础设施的投资经营业务。
公司自成立之初，秉承“超越自我，精益求精”的企业精神和“为股东谋求利益、为员工实现价值、为社会创造财富”的企业宗旨，以实现“建设管理科学、运行规范、受人尊敬的现代企业”为目标，经过十余载不懈的努力，打造出了一支具有充满活力和进取精神的专业化团队，企业竞争力不断增强，企业发展空间不断拓展，新力置业已迅速成长为在巴彦淖尔市具有良好声誉和非凡影响力的知名企业。
“商之大不在钱大,而在义大”,在自身壮大发展的同时,新力置业公司时刻不忘勇于承担社会责任，始终以“诚信、创新、责任”为己任，以实际行动参加社会公益活动,以实际行动反馈社会、回报社会：为抗击各种自然灾害、抗击新冠疫情捐款捐物万元；为贫困大学生资助万元；为市政建设、公共事业捐款万元。公司的稳定发展和德行善举，得到了社会各界的肯定和赞誉。先后被评为“杰出企业”“先进集体”“管理示范、优秀项目”。
新力置业公司进入河套大地伊始，正值临河区加快改造、提质升级、全力开发之际，集团本着造福一方、筑立城市宜居典范之目标，在当地党委、政府及住建等相关领导部门的有力支持下，引进筑房新理念、创立宜居高标杆，全力参与配合政府构建“一市三区”的城市发展框架中去，于2009年启动了集团在临河区首个房地产开发项目——新力·奥林国际。项目拥有良好的口碑及绝对的优势：
一、绝版地段，周边配套完美
新力·奥林国际位于巴彦淖尔市临河新区金沙路东、乌兰布和路西、新华街南、沃野街北，处于城市新区居住核心地段。项目占地556亩，总建筑面积约120万平米，分六区进行开发，目前一至四区已交付业主使用，五区、六区于今年年底动工，最终建成后总户数将达4534户。
二、超低容积率，超宽楼间距
项目立项之初，即定位为城市宜居样板项目，聘请具有国家甲级设计资质的内蒙古新雅建筑设计有限责任公司和深圳设计院进行了科学性、前瞻性、实用性的规划设计，实现了低容积（1.87）、高绿化（38.3%）的优质居住环境指标，同时结合自身产品及周边优美城市景观环境配套，使得项目成为临河区具有较高知名度的高档居住社区。
三、巴彦淖尔年度落实修建性详细规划优秀项目
在项目陆续开发过程中，公司始终坚持以“城市中的风景、风景中的建筑”为设计理念，以景观带动建筑、用建筑丰富景观，纳藏花香美景，拥揽湖畔公园，无限风光尽收眼底。社区外配套齐全，西邻自治区唯一一个集足球比赛、训练、足球文化展示和市民健身休闲为一体的足球主题公园；南邻巴市最大的湿地旅游区——黄河湿地公园；东邻集生态、文体、科普等功能为一体的实际开放式、综合性公园-河套公园；北邻双拥公园。
四、超高绿化率，人车分流花园式小区
社区内景观设计更是颇具匠心，以回归自然、亲近自然、享受自然的田园式景观风格，以孕育城西自然生态鲜氧社区的心情，创新设计每一寸土地。乔木与低矮灌木错落有致，国槐、丝棉木、云杉等品种分布小区内，点点滴滴彰显现代园林风情。每栋楼的前后我们设计的绿地为微型坡地，种植多种乔木、灌木，绿植花卉高低错落，注重植物不同花期和颜色的变化搭配。
五、超低公摊面积，超高得房率
房屋采用框架抗震剪力墙结构，抗震系数高， 稳定性强，南北朝向，落地飘窗，墙体做保温隔热处理，冬暖夏凉，1米以下采用的是钢化玻璃，加装护栏，安全系数较高，住宅室内层高均为3米，赋予空间感，在视觉感受上有更好的体验，居住更舒适。
六、全龄段学区好房，打造孩子黄金未来
教育资源丰富，位于乌兰布和路东的金川学校是集幼儿园、小学、初中为一体的有着优良师资教育的一所学校，方便业主子女不同年龄段的入学需求。奥林国际二区自身配备的幼儿园，引进北京博苑教育全国连锁幼儿园—众合名德幼儿园。距本项目西侧100米的巴彦淖尔市第一中学，是我市重点高中，15年全程教育打造专属业主的顶尖名校资源，真正实现了上学就在家门口的教育历程。
七、提前交房，快速办理房产证
奥林国际整体项目从基础到交工，建筑设计充分考虑节能、节水、节电、节材及天然气利用，供暖分户控制，垃圾分类处理等健康环保理念。多年来，奥林国际项目做到提前交房，如约办理房产证，让业主快速的拿到产权证明。
八、优质维邦物业，管家式服务
品质小区配备“五心”物业服务-维邦物业公司。维邦物业是，连续三年被评为年度全区物业管理示范项目，自治区住宅优秀项目。以“了解业主需求、理解业主诉求、尊重业主要求”为理念，实行“军队式+管家式”模式管理，实行首问负责制和24小时值班制度，全体工作人员持证上岗并建立了一整套科学、严谨的维修登记、派工、回访、修缮及24小时服务制度，对业主及租户投诉实现急修随叫随到，零修不过夜，大修三天之内解决到位，房屋的零修及时和合格率达100%，达到了“居住安全放心、环境优美舒心、设施配套称心、管家服务贴心、文化娱乐开心”的和谐社区。
奥林国际五区、六区项目将继承前期开发的精髓，无论从工程质量、小区配套、园林绿化以及后期的物业服务都奖彰显我们对品质的一贯追求。五区、六区即将盛大启幕，我们不忘初心、一如既往，将整体项目从基础到交工每个环节都做到了层层把关，精益求精，打造精品工程。
十余载耕耘积淀，奥林国际将在这片自然生态与人文环境、现代都市与田园乡村相互交融、相得益彰的河套大地上，在各级党委、政府及住建委等相关领导部门的大力支持与信任下，用创新、科学、团结、坚韧的信念，将新力·奥林国际打造成为一个体现天赋河套理念、具有现代化生态田园气息的城市幸福样板区及河套社区新标杆，为把临河建成宜居宜业美好家园贡献了自己的一份力量。
六区项目介绍：
奥林国际项目总占地面积556亩，总建筑面积120万平方米，目前五区、六区开发建设中。公司自成立之初，秉承“超越自我，精益求精”的企业精神和“为股东谋求利益、为员工实现价值、为社会创造财富”的企业宗旨，以实现“建设管理科学、运行规范、受人尊敬的现代企业”为目标，经过十余载不懈的努力，打造出了一支具有充满活力和进取精神的专业化团队，企业竞争力不断增强，企业发展空间不断拓展，奥林国际已迅速成长为在巴彦淖尔市具有良好声誉和非凡影响力的知名项目。可以说奥林国际的出现，引领着巴彦淖尔市房地产发展的方向，改变着巴彦淖尔市城中心的格局，从奥林国际到城市标杆。
奥林国际六区位于政务中心西侧，足球公园东侧，毗邻金川学校与巴彦淖尔市第一中学，交通便利，环境优美。小区总占地面积3.3万平方米。由小高层、高层组合而成，南侧为16层，北侧为23层，整体建筑层次感强。小区共6栋住宅，总建筑面积12.36万㎡，总套数624套。小区绿地率高，景观优美，打造的是一个低密度高绿化的高档住宅区。
奥林国际六区，堪称项目的又一力作，在巴彦淖尔市，首创用花园的标准建造住房，不仅有超宽的楼间距，超高的绿化率，并结合巴彦淖尔市当地的风土人情，在户型上，拥有135-159平米的（不等面积）不同户型，满足不同生活需要，合理组织各功能分区，房屋南北通透，户户方正实用，居寝分离，洁污分离，在经济实用的前提下，提高了住房的使用和功能需求，由此处眺望，那些忙碌的工地人们，正为着更快满足巴彦淖尔市人民居住需求加班加点，为更好提高巴彦淖尔市居住品质做着不懈努力。
销售政策：
今天我们隆重推出的是奥林国际六区3#和6#楼，有135-159平米的经典户型。我们今天开盘的活动力度也相当大，交5万元抵10万元，当天认购享9.9折优惠，加送一万元库房代金券，一次性付款还享9.8折，折上折。现场的朋友们，心在颤抖吧，奥林国际六区的载誉盛启，只为感谢这座城支持我们的人们。那如果你错过了此次优惠怎么办，奥林国际说：凡今天在现场打卡拍照的，5月份您凭借现场打卡照片到奥林国际营销中心购房继续享受以上政策。
老带新政策：
一“荐”值万金，感恩您同行，再次感谢大家光临奥林国际六区绽放现场，看见现场有很多熟悉的面孔，不论您是来自哪里，我相信是对奥林国际的信赖让您再次选择奥林国际，正因为您的信任，奥林国际的老业主转介绍率才能高达60%，感谢3866户业主的认可和支持。当然，同样感谢新朋友对奥林国际的信赖和支持。奥林国际多年来深受社会各界人士喜爱，多年来于巴彦淖尔都是一房难求，房子质量过硬，小区绿化出彩，树立了良好的企业口碑。每个区都做到了提前交付与快速办理房产证。感谢您们一路的支持和相信，借此机会在告诉大家一个振奋人心的好消息，截止本月月底我们老业主推荐的新客户成功缴纳房款，即可免费赠送库房，半价购买车位和半价购买车库。
巴彦淖尔市新力奥林国际项目简介
奥林国际
巴彦淖尔市新力置业（集团）股份有限公司成立于2006年，是内蒙古新维投资控股集团旗下六大产业集团之一，主营房地产开发、交通、能源及其它基础设施的投资经营业务。
公司自成立之初，秉承“超越自我，精益求精”的企业精神和“为股东谋求利益、为员工实现价值、为社会创造财富”的企业宗旨，以实现“建设管理科学、运行规范、受人尊敬的现代企业”为目标，经过十余载不懈的努力，打造出了一支具有充满活力和进取精神的专业化团队，企业竞争力不断增强，企业发展空间不断拓展，新力置业已迅速成长为在巴彦淖尔市具有良好声誉和非凡影响力的知名企业。
“商之大不在钱大,而在义大”,在自身壮大发展的同时,新力置业公司时刻不忘勇于承担社会责任，始终以“诚信、创新、责任”为己任，以实际行动参加社会公益活动,以实际行动反馈社会、回报社会：为抗击各种自然灾害、抗击新冠疫情捐款捐物万元；为贫困大学生资助万元；为市政建设、公共事业捐款万元。公司的稳定发展和德行善举，得到了社会各界的肯定和赞誉。先后被评为“杰出企业”“先进集体”“管理示范、优秀项目”。
新力置业公司进入河套大地伊始，正值临河区加快改造、提质升级、全力开发之际，集团本着造福一方、筑立城市宜居典范之目标，在当地党委、政府及住建等相关领导部门的有力支持下，引进筑房新理念、创立宜居高标杆，全力参与配合政府构建“一市三区”的城市发展框架中去，于2009年启动了集团在临河区首个房地产开发项目——新力·奥林国际。项目拥有良好的口碑及绝对的优势：
一、绝版地段，周边配套完美
新力·奥林国际位于巴彦淖尔市临河新区金沙路东、乌兰布和路西、新华街南、沃野街北，处于城市新区居住核心地段。项目占地556亩，总建筑面积约120万平米，分六区进行开发，目前一至四区已交付业主使用，五区、六区于今年年底动工，最终建成后总户数将达4534户。
二、超低容积率，超宽楼间距
项目立项之初，即定位为城市宜居样板项目，聘请具有国家甲级设计资质的内蒙古新雅建筑设计有限责任公司和深圳设计院进行了科学性、前瞻性、实用性的规划设计，实现了低容积（1.87）、高绿化（38.3%）的优质居住环境指标，同时结合自身产品及周边优美城市景观环境配套，使得项目成为临河区具有较高知名度的高档居住社区。
三、巴彦淖尔年度落实修建性详细规划优秀项目
在项目陆续开发过程中，公司始终坚持以“城市中的风景、风景中的建筑”为设计理念，以景观带动建筑、用建筑丰富景观，纳藏花香美景，拥揽湖畔公园，无限风光尽收眼底。社区外配套齐全，西邻自治区唯一一个集足球比赛、训练、足球文化展示和市民健身休闲为一体的足球主题公园；南邻巴市最大的湿地旅游区——黄河湿地公园；东邻集生态、文体、科普等功能为一体的实际开放式、综合性公园-河套公园；北邻双拥公园。
四、超高绿化率，人车分流花园式小区
社区内景观设计更是颇具匠心，以回归自然、亲近自然、享受自然的田园式景观风格，以孕育城西自然生态鲜氧社区的心情，创新设计每一寸土地。乔木与低矮灌木错落有致，国槐、丝棉木、云杉等品种分布小区内，点点滴滴彰显现代园林风情。每栋楼的前后我们设计的绿地为微型坡地，种植多种乔木、灌木，绿植花卉高低错落，注重植物不同花期和颜色的变化搭配。
五、超低公摊面积，超高得房率
房屋采用框架抗震剪力墙结构，抗震系数高， 稳定性强，南北朝向，落地飘窗，墙体做保温隔热处理，冬暖夏凉，1米以下采用的是钢化玻璃，加装护栏，安全系数较高，住宅室内层高均为3米，赋予空间感，在视觉感受上有更好的体验，居住更舒适。
六、全龄段学区好房，打造孩子黄金未来
教育资源丰富，位于乌兰布和路东的金川学校是集幼儿园、小学、初中为一体的有着优良师资教育的一所学校，方便业主子女不同年龄段的入学需求。奥林国际二区自身配备的幼儿园，引进北京博苑教育全国连锁幼儿园—众合名德幼儿园。距本项目西侧100米的巴彦淖尔市第一中学，是我市重点高中，15年全程教育打造专属业主的顶尖名校资源，真正实现了上学就在家门口的教育历程。
七、提前交房，快速办理房产证
奥林国际整体项目从基础到交工，建筑设计充分考虑节能、节水、节电、节材及天然气利用，供暖分户控制，垃圾分类处理等健康环保理念。多年来，奥林国际项目做到提前交房，如约办理房产证，让业主快速的拿到产权证明。
八、优质维邦物业，管家式服务
品质小区配备“五心”物业服务-维邦物业公司。维邦物业是，连续三年被评为年度全区物业管理示范项目，自治区住宅优秀项目。以“了解业主需求、理解业主诉求、尊重业主要求”为理念，实行“军队式+管家式”模式管理，实行首问负责制和24小时值班制度，全体工作人员持证上岗并建立了一整套科学、严谨的维修登记、派工、回访、修缮及24小时服务制度，对业主及租户投诉实现急修随叫随到，零修不过夜，大修三天之内解决到位，房屋的零修及时和合格率达100%，达到了“居住安全放心、环境优美舒心、设施配套称心、管家服务贴心、文化娱乐开心”的和谐社区。
奥林国际五区、六区项目将继承前期开发的精髓，无论从工程质量、小区配套、园林绿化以及后期的物业服务都奖彰显我们对品质的一贯追求。五区、六区即将盛大启幕，我们不忘初心、一如既往，将整体项目从基础到交工每个环节都做到了层层把关，精益求精，打造精品工程。
十余载耕耘积淀，奥林国际将在这片自然生态与人文环境、现代都市与田园乡村相互交融、相得益彰的河套大地上，在各级党委、政府及住建委等相关领导部门的大力支持与信任下，用创新、科学、团结、坚韧的信念，将新力·奥林国际打造成为一个体现天赋河套理念、具有现代化生态田园气息的城市幸福样板区及河套社区新标杆，为把临河建成宜居宜业美好家园贡献了自己的一份力量。
六区项目介绍：
奥林国际项目总占地面积556亩，总建筑面积120万平方米，目前五区、六区开发建设中。公司自成立之初，秉承“超越自我，精益求精”的企业精神和“为股东谋求利益、为员工实现价值、为社会创造财富”的企业宗旨，以实现“建设管理科学、运行规范、受人尊敬的现代企业”为目标，经过十余载不懈的努力，打造出了一支具有充满活力和进取精神的专业化团队，企业竞争力不断增强，企业发展空间不断拓展，奥林国际已迅速成长为在巴彦淖尔市具有良好声誉和非凡影响力的知名项目。可以说奥林国际的出现，引领着巴彦淖尔市房地产发展的方向，改变着巴彦淖尔市城中心的格局，从奥林国际到城市标杆。
奥林国际六区位于政务中心西侧，足球公园东侧，毗邻金川学校与巴彦淖尔市第一中学，交通便利，环境优美。小区总占地面积3.3万平方米。由小高层、高层组合而成，南侧为16层，北侧为23层，整体建筑层次感强。小区共6栋住宅，总建筑面积12.36万㎡，总套数624套。小区绿地率高，景观优美，打造的是一个低密度高绿化的高档住宅区。
奥林国际六区，堪称项目的又一力作，在巴彦淖尔市，首创用花园的标准建造住房，不仅有超宽的楼间距，超高的绿化率，并结合巴彦淖尔市当地的风土人情，在户型上，拥有135-159平米的（不等面积）不同户型，满足不同生活需要，合理组织各功能分区，房屋南北通透，户户方正实用，居寝分离，洁污分离，在经济实用的前提下，提高了住房的使用和功能需求，由此处眺望，那些忙碌的工地人们，正为着更快满足巴彦淖尔市人民居住需求加班加点，为更好提高巴彦淖尔市居住品质做着不懈努力。
销售政策：
今天我们隆重推出的是奥林国际六区3#和6#楼，有135-159平米的经典户型。我们今天开盘的活动力度也相当大，交5万元抵10万元，当天认购享9.9折优惠，加送一万元库房代金券，一次性付款还享9.8折，折上折。现场的朋友们，心在颤抖吧，奥林国际六区的载誉盛启，只为感谢这座城支持我们的人们。那如果你错过了此次优惠怎么办，奥林国际说：凡今天在现场打卡拍照的，5月份您凭借现场打卡照片到奥林国际营销中心购房继续享受以上政策。
老带新政策：
一“荐”值万金，感恩您同行，再次感谢大家光临奥林国际六区绽放现场，看见现场有很多熟悉的面孔，不论您是来自哪里，我相信是对奥林国际的信赖让您再次选择奥林国际，正因为您的信任，奥林国际的老业主转介绍率才能高达60%，感谢3866户业主的认可和支持。当然，同样感谢新朋友对奥林国际的信赖和支持。奥林国际多年来深受社会各界人士喜爱，多年来于巴彦淖尔都是一房难求，房子质量过硬，小区绿化出彩，树立了良好的企业口碑。每个区都做到了提前交付与快速办理房产证。感谢您们一路的支持和相信，借此机会在告诉大家一个振奋人心的好消息，截止本月月底我们老业主推荐的新客户成功缴纳房款，即可免费赠送库房，半价购买车位和半价购买车库。
恋爱关系中如何培养独立人格？
许多女性朋友可能都会发现自己会对男朋友反复提出同样的要求，对方认错态度良好但就是死不悔改。
通常我们会发现，女性往往是要求男性改变的那一方，而男性则觉得现在的生活舒舒服服没啥要改的必要，所以就能敷衍则敷衍；女性越是要求，男性越是躲避问题。
这种模式的存在并不是因为男女处理争执的方式不同，而是因为权力不平衡。通常来说，社会赋予了男性更多的权力，于是在一段亲密关系中，男性也自然而然地拥有更多的掌控度。
因为有权力，所以就有资本不按照权力更低的一方的要求做改变。所以，女性不断提出要男性改变的要求并不是因为事儿多或者与男性处理矛盾的方式不同，而是因为她们需要亲密关系中的改变。
在性别权利不平等的社会结构下，女性想要拥有更健康的亲密关系，首先自身要有一个良好的自我概念，这可以理解为大众常说的“有趣的灵魂”。
一个良性的亲密关系中，伴侣绝不会把自己的全部能量灌输到对方身上，像母亲离不开长大的孩子那样死命抓住对方，生怕对方抛弃自己。相反，他们有自己的独立性。
无论是在感情发生前还是亲密关系期间都能保持自己的兴趣爱好，并且不断拓宽自己，挖掘自己的各方面能力。只有当一个人有独处的能力时，ta才能够在亲密关系中找到独立与依赖的平衡。
许多人读到这里，可能会想，我也知道独立很重要，可是我已经不自觉地太过依赖伴侣，所以独立尤其困难。
1️⃣识别情绪
当你把独立看作一种滋养自我成长的方式时，独立就会变得比较可行了。而自我成长的最重要部分就是认识和管理自己的情绪。
你会发现，当你处于一段亲密关系中，你会比平时更容易出现情绪的起伏，这是因为你的情绪会受到“我和伴侣”两个人的影响。当你的伴侣生气时，你自然开心不起来。
在发现自己出现情绪变动时，我们首先要去识别情绪。现代人很喜欢用“不爽”来概括所有的负面感受，可是单单指出“不爽”是远远不够的。
你需要花一点时间去仔细体会自己的情绪，然后像写报告一样，尽可能详细地去描述它。这需要我们有丰富的情绪形容词储备，同时，还需要我们能识别出情绪的强度感受。
打个比方，“不爽”可能是因为“极度失望”，“觉得不公平”，“非常愤怒同时觉得委屈”，等等。在识别情绪后，我们要提醒自己，“我是我，情绪是情绪，它只是一种感受。”
提醒自己情绪像天气一样，前一秒乌云密布，后一秒就可能阳光普照。当我们认清情绪的多变性，暂时性时，我们就不容易陷入情绪，才能做到控制情绪，而非让情绪左右我们。
2️⃣分析情绪
识别情绪后，我们需要知道自己为什么有这种感受。就像科学家钻研科研课题一样，我们需要对自己的情绪保持好奇，不断自我提问，找到情绪根源。
比如说，是什么触发了我现在的感受？我是因为伴侣的行为生气，还是因为自己的感受没有得到抒发和理解而生气？亦或是身体原因导致的情绪变差？要知道，情绪不是完全可控的，它是我们大脑对身体内外环境的反应，最明显而常见的例子是你生病的时候心情就会变差，然而更多的时候，我们在情绪到来的时刻，没办法立即看到自己的身体原因。
当情绪被充分认识到的时候，你就可以着手处理这个根源问题。如果确实是因为自己的个人问题导致负面情绪，那你就要让自己将注意力集中在当下，让过去的事情过去。
如果是对伴侣有不满，亲密关系出现了问题，那就要做出相应的沟通。
3️⃣理性沟通
在沟通问题上，关键点就是保持平静，沟通清晰。一个简单的亲测有效方法是，压低自己的音量，用平静、带有控制的音调交流，与此同时，尽可能放慢语速。
如果你能控制住自己的音量和语速，那你就能成功地让火冒三丈的伴侣也平静下来，然后开启一段顺利有效的沟通。在沟通中，我们需要互相向对方表达自己的感受。
这时候千万不能用“你让我觉得生气”这样的句式，而是用“我觉得生气”来表达。简单来说，要点就是把注意力放在清晰表达自己的感受和看法，而非攻击对方上。
接下来，无论你的伴侣以如何激烈的方式回应你，都要记得不带防御性的倾听。所谓不带防御性就是不为自己做辩护，只是单纯倾听对方的想法和感受，试图去理解 ta 是因为什么样的想法才做出了这样的举动。
当伴侣指责你，不够体贴，不够投入感情，或者质疑你的情感投入时，要明白，这不代表你真的不够好，而是说两个人的需求不同，行为方式也不同，需要时间和不断努力尝试才能契合。
如果你发现自己真的有错，就承担责任，勇于认错。认错和道歉不会减轻你的价值，恰恰相反，无论对于亲密关系还是个人成长，承认错误并改进都是极其有益的。
4️⃣合理看待过去
最后，我们在处理眼下的矛盾时总是会想要“算过去的旧帐”。一旦开始“算旧账”，争执大概就要走向不归路了。
正确的做法是，一次只处理一件事。今天是因为哪件事情发生矛盾，就只解决这件事情。无论你有多想提及曾经的矛盾，都要抑制住这种欲望。直到你可以换一个时间再提出曾经的问题，和伴侣一起讨论解决。（这里指的“算旧账”是说曾经那些无法解决、也不能与当前发生的矛盾进行本质上勾连的事情；当然，如果你感觉到旧的矛盾和现在发生的矛盾是同质的、或者可能来源于同一个原因，你可以尽量冷静地拿出来同伴侣一起比较和分析，找找异同，这可能会让你和伴侣对于这类矛盾的原因有更清晰的认知。）
回到男女差异的话题，将亲密关系中的矛盾归结为男女之间的脑回路差异是在放大男女差别，过度简化真正的问题，这绝对不会让亲密关系中的矛盾减少。
相反，会导致更多无法解决的问题的产生。只有放下情绪，用清晰冷静的大脑处理问题，才能让亲密关系甜蜜、长久。
节选自gzh酷炫脑《吵架只是因为Ta不懂你吗？不如放下情绪去沟通》
作者 | 琳子 & 昂立
改写 | 小注
#v光计划# #微博公开课#
许多女性朋友可能都会发现自己会对男朋友反复提出同样的要求，对方认错态度良好但就是死不悔改。
通常我们会发现，女性往往是要求男性改变的那一方，而男性则觉得现在的生活舒舒服服没啥要改的必要，所以就能敷衍则敷衍；女性越是要求，男性越是躲避问题。
这种模式的存在并不是因为男女处理争执的方式不同，而是因为权力不平衡。通常来说，社会赋予了男性更多的权力，于是在一段亲密关系中，男性也自然而然地拥有更多的掌控度。
因为有权力，所以就有资本不按照权力更低的一方的要求做改变。所以，女性不断提出要男性改变的要求并不是因为事儿多或者与男性处理矛盾的方式不同，而是因为她们需要亲密关系中的改变。
在性别权利不平等的社会结构下，女性想要拥有更健康的亲密关系，首先自身要有一个良好的自我概念，这可以理解为大众常说的“有趣的灵魂”。
一个良性的亲密关系中，伴侣绝不会把自己的全部能量灌输到对方身上，像母亲离不开长大的孩子那样死命抓住对方，生怕对方抛弃自己。相反，他们有自己的独立性。
无论是在感情发生前还是亲密关系期间都能保持自己的兴趣爱好，并且不断拓宽自己，挖掘自己的各方面能力。只有当一个人有独处的能力时，ta才能够在亲密关系中找到独立与依赖的平衡。
许多人读到这里，可能会想，我也知道独立很重要，可是我已经不自觉地太过依赖伴侣，所以独立尤其困难。
1️⃣识别情绪
当你把独立看作一种滋养自我成长的方式时，独立就会变得比较可行了。而自我成长的最重要部分就是认识和管理自己的情绪。
你会发现，当你处于一段亲密关系中，你会比平时更容易出现情绪的起伏，这是因为你的情绪会受到“我和伴侣”两个人的影响。当你的伴侣生气时，你自然开心不起来。
在发现自己出现情绪变动时，我们首先要去识别情绪。现代人很喜欢用“不爽”来概括所有的负面感受，可是单单指出“不爽”是远远不够的。
你需要花一点时间去仔细体会自己的情绪，然后像写报告一样，尽可能详细地去描述它。这需要我们有丰富的情绪形容词储备，同时，还需要我们能识别出情绪的强度感受。
打个比方，“不爽”可能是因为“极度失望”，“觉得不公平”，“非常愤怒同时觉得委屈”，等等。在识别情绪后，我们要提醒自己，“我是我，情绪是情绪，它只是一种感受。”
提醒自己情绪像天气一样，前一秒乌云密布，后一秒就可能阳光普照。当我们认清情绪的多变性，暂时性时，我们就不容易陷入情绪，才能做到控制情绪，而非让情绪左右我们。
2️⃣分析情绪
识别情绪后，我们需要知道自己为什么有这种感受。就像科学家钻研科研课题一样，我们需要对自己的情绪保持好奇，不断自我提问，找到情绪根源。
比如说，是什么触发了我现在的感受？我是因为伴侣的行为生气，还是因为自己的感受没有得到抒发和理解而生气？亦或是身体原因导致的情绪变差？要知道，情绪不是完全可控的，它是我们大脑对身体内外环境的反应，最明显而常见的例子是你生病的时候心情就会变差，然而更多的时候，我们在情绪到来的时刻，没办法立即看到自己的身体原因。
当情绪被充分认识到的时候，你就可以着手处理这个根源问题。如果确实是因为自己的个人问题导致负面情绪，那你就要让自己将注意力集中在当下，让过去的事情过去。
如果是对伴侣有不满，亲密关系出现了问题，那就要做出相应的沟通。
3️⃣理性沟通
在沟通问题上，关键点就是保持平静，沟通清晰。一个简单的亲测有效方法是，压低自己的音量，用平静、带有控制的音调交流，与此同时，尽可能放慢语速。
如果你能控制住自己的音量和语速，那你就能成功地让火冒三丈的伴侣也平静下来，然后开启一段顺利有效的沟通。在沟通中，我们需要互相向对方表达自己的感受。
这时候千万不能用“你让我觉得生气”这样的句式，而是用“我觉得生气”来表达。简单来说，要点就是把注意力放在清晰表达自己的感受和看法，而非攻击对方上。
接下来，无论你的伴侣以如何激烈的方式回应你，都要记得不带防御性的倾听。所谓不带防御性就是不为自己做辩护，只是单纯倾听对方的想法和感受，试图去理解 ta 是因为什么样的想法才做出了这样的举动。
当伴侣指责你，不够体贴，不够投入感情，或者质疑你的情感投入时，要明白，这不代表你真的不够好，而是说两个人的需求不同，行为方式也不同，需要时间和不断努力尝试才能契合。
如果你发现自己真的有错，就承担责任，勇于认错。认错和道歉不会减轻你的价值，恰恰相反，无论对于亲密关系还是个人成长，承认错误并改进都是极其有益的。
4️⃣合理看待过去
最后，我们在处理眼下的矛盾时总是会想要“算过去的旧帐”。一旦开始“算旧账”，争执大概就要走向不归路了。
正确的做法是，一次只处理一件事。今天是因为哪件事情发生矛盾，就只解决这件事情。无论你有多想提及曾经的矛盾，都要抑制住这种欲望。直到你可以换一个时间再提出曾经的问题，和伴侣一起讨论解决。（这里指的“算旧账”是说曾经那些无法解决、也不能与当前发生的矛盾进行本质上勾连的事情；当然，如果你感觉到旧的矛盾和现在发生的矛盾是同质的、或者可能来源于同一个原因，你可以尽量冷静地拿出来同伴侣一起比较和分析，找找异同，这可能会让你和伴侣对于这类矛盾的原因有更清晰的认知。）
回到男女差异的话题，将亲密关系中的矛盾归结为男女之间的脑回路差异是在放大男女差别，过度简化真正的问题，这绝对不会让亲密关系中的矛盾减少。
相反，会导致更多无法解决的问题的产生。只有放下情绪，用清晰冷静的大脑处理问题，才能让亲密关系甜蜜、长久。
节选自gzh酷炫脑《吵架只是因为Ta不懂你吗？不如放下情绪去沟通》
作者 | 琳子 & 昂立
改写 | 小注
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为什么积阴德可逆天改命，那做阳善之事有何不同？
一、何为阴德？
经常有很多信众会问什么是阴德，积阴德究竟是什么意思呢？
早在汉代的道教经典《淮南子·人间训》就有：“有阴德者必有阳报，有阴行者必有昭名。”
积阴德是道教天道承负思想的一种表现形式，广积阴德必将得到神灵的赐福。
阴德，是指不被人知道，不是为了自己而做的善事，就是你做了善事好事别人不知道，就叫阴德。
对于阴德，民间称之为阴骘，道教劝善书中就有《文昌帝君阴骘文》。无论人们做好事或坏事，都会报应在自己和亲属身上的，正是近在己身，远在儿孙。
在《易经》中有说：积善之家，必有余庆；积不善之家，必有余殃、善不积，不足以成名；恶不积，不足以灭身。
多做好事，而不沽名钓誉，才是阴德。
二、阴德与阳德
善行，都是积善。若复精而言之。则善有真有假。有端有曲。有阴有阳。有是有非。有偏有正。有半有满。有大有小。有难有易。皆当深辨。为善而不穷理。则自谓行持。岂知造孽。枉费苦心。无益也。
德有阳德与阴德之分。
何谓阴阳？凡为善而人知之，则为阳善；为善而人不知，则为阴德。
阴德是隐藏的德行，与阳善的公开行善是相反的。
在阴德的阐述中，佛教以因果业力解释，而道教则用承负解说，二者之间虽有差异，但劝人向善的动机总是一致的。
修善最重要的是出于真诚而无所求，这是真善。
阴德就是无所求的成就好事；阴德就是面对他人的冷漠、奚落、歧视，心不罣碍；阴德就如《赵氏孤儿》里舍身救赵武的公孙杵臼，以及牺牲亲生儿子的程婴，他们扶忠除奸不求回馈的阴德，令人称扬。
古人的“怜蛾不点灯，为鼠常留饭”是积阴德；分粥赈饥是积阴德；筑桥铺路、凿井引水、点灯施茶、捐棺义葬、急难救助是积阴德；功成不居、不称己善、不扬人过更是阴德；见人危急，勇于搭救；甚至随手捡起地上垃圾，使人不致滑倒，也是阴德；乃至于给人喜悦的面容，令郁闷者一笑解千愁；在自己的工作岗位上发心、用心，让领导者安心、同事们欢心，都是积阴德。
积阴德是“给人”，但不为人所知，是“为人”但不为人所明，阴德就如播种，只要播土下种，就不怕将来没有收成的机会。
三、积阴德的五种福报
1
远离魔障
《悟真篇》中说：“若非积行修阴德、动有群魔作障缘。道光曰：魔障在彼，修持在我。阴德既宏，灵丹可冀。”
如果人想修道，但是缺少阴德，一修就会有群魔阻道，而有阴德深厚，就金丹有望。
2
贵人相助
《唐太古妙应孙真人福寿论》中说：“人若奉阴德而不欺者，圣人知之，贤人护之，天乃爱之，人以悦之，鬼神敬之，居其富而不失其富，居其贵而不失其贵，祸不及也，寿不折矣，攻劫之患去矣，水火之灾除矣，必可保生全天寿矣。”
如果你想保持你的富贵，或者是你想过的好一些，则需要积累阴德，这样才能得贵人相助，得上天帮忙。
3
子孙昌荣，远离恶道
《吕祖全书》中说：“为善事者，必享福报;积阴德者，子孙荣昌。不殄天物，不肆盗淫，不毁正教，善事也。救死扶伤，急人患难，无纵隐，贼阴德也。不作善事，不积阴德，则恶道无所不入矣!”
阴德深厚，子孙才能昌盛，而积累阴德的方法有不殄天物，不肆盗淫，不毁正教，救死扶伤，急人患难。如做人无恻隐之心则毁伤阴德，这时恶道就会接近你。
4
降服恶鬼
《真仙真指语录》中说：“阴德伏鬼，阳德伏人。”人有阴德鬼邪惧怕!
5
能避祸患
《玄天上帝百字圣号》中说：“君家阴德合天门，岁小淹留祸不侵。”人有阴德自然可以远离祸患，接近福报。
四、积阴德与积阳德的区别
或许有朋友要问，积阳德行不行？能否也有好效果？
阴德天报之，阳善享世名。名亦福也。名者造物所忌。世之享盛名而实不副者，多有奇祸。人之无过咎而横被恶名者，子孙往往骤发，阴阳之际微矣哉。
阴德是做好事而不为人们所知道，上天会加以赐福；而阳善则是做好事让人们知道，得到群众的称赞而享有盛名。
有人会说，阳善享有名声，得到掌声、恭敬、礼赞、鲜花、媒体上刊登事迹，闪光灯聚集在身上，不是很好的事吗？
这个“名声”，确实也算是一种福报，但是这个“名”，却是老天希望大家能戒除的。为什么呢？
因为“名”也是消耗福报的一种方式，做了善事，宣扬功德、炫耀自己，功德往往被损耗，好像钱花出去钱就没了，你把这个“名气”的福享了，也就等于消耗了部分福报。
所以说阳善只是得到一个形式，这个福报你一用没了，而且这个“名”，老天不喜欢，为什么不喜欢？“世之享盛名而实不副者，多有奇祸”！
人世间享有盛名，但言过其实的，大多会有奇祸。现今社会我们仔细去观察，会发现很多现世报。知名度很高的人，如果他没有实德，往往会遇到意想不到的灾祸。
名誉超过了实际的功德，就有奇祸，为什么呢?因为自己念头不正！都是“求名”的心。努力了半天，就希望别人宣扬一下。做善得祸，就是这么来的。
我们自己好好检查一下，做善求名，我们求名的那个心，是想得到“恰如其分”的那个名，还是“名过其实”的那个名？
“人之无过咎而横被恶名者，子孙往往骤发，阴阳之际微矣哉。”相反，一个人清白无辜，被人恶骂，被人冤枉，看起来委屈，殊不知他无始劫以来的罪障都报掉了，子孙往往很发达。公众号嗣汉天师府，宋朝的大政治家司马光说得再透彻不过了：“积金以遗子孙，子孙未必能守。积书以遗子孙，子孙未必能读，不如积阴德于冥冥之中，以为子孙长久之计。”
所以，阴阳之际很微妙。“阴阳之际”讲的是循环的道理，“福兮祸所伏，祸兮福所倚”，盛极肯定是衰，显耀至极是祸患。
五、广积阴德，命运必转
阴德，即上德；阳德，即下德。
上德之人，人前背后言行一致，不欺暗室，不愧屋漏，可以“慎独”。下德之人，行善功利心重，斤斤计较，念念不忘，是小善。至于虚情假意行善，做做表面文章的，那就是伪善了，所以《道德经》说：“皆知善之为善，斯不善已。”
许多圣贤先人告诉我们，积阴德、积善果，那永远都是你的，别人是偷不去、抢不走的。
你阴德积得久，积得多了，后面的福报也大，甚至还会福泽你的子孙。所以我们做些好事，最好不要宣扬自已，故意让别人知道的道理就在这里。
阴德不是为了自己而做的善事，这样得的福报才大。积阳德别人知道了，善德不如阴德积得住和留得住。
如果修心、修行不够，或造点小恶，随修随报，到后来好的善果就没有了。
所以只有多积阴德，德才能积得住，也留得住。
俗话说：“人做善行，人做善事，天地良知，必有福报”。所谓的善行善事，指的就是积德。人积德越多，福报也就越大。
《太上感应篇》说："故吉人语善视善行善，一日有三善，三年天必降之福。凶人语恶视恶行恶，一日有三恶，三年天必降之祸"。
一个人命运的好坏，与平常自心的善恶与积德结缘有关。修善积德，就是为自己创造善因善缘、获福灭罪的机会；祸稔恶盈，就是为自己造作恶因恶缘、轮回受苦的因缘。
古训言：“立荣名不如种隐德。”创造好的荣誉、高的地位、不如培植阴德。所以在很多情况下，要改变命运，就看你如何积阴德了。
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一、何为阴德？
经常有很多信众会问什么是阴德，积阴德究竟是什么意思呢？
早在汉代的道教经典《淮南子·人间训》就有：“有阴德者必有阳报，有阴行者必有昭名。”
积阴德是道教天道承负思想的一种表现形式，广积阴德必将得到神灵的赐福。
阴德，是指不被人知道，不是为了自己而做的善事，就是你做了善事好事别人不知道，就叫阴德。
对于阴德，民间称之为阴骘，道教劝善书中就有《文昌帝君阴骘文》。无论人们做好事或坏事，都会报应在自己和亲属身上的，正是近在己身，远在儿孙。
在《易经》中有说：积善之家，必有余庆；积不善之家，必有余殃、善不积，不足以成名；恶不积，不足以灭身。
多做好事，而不沽名钓誉，才是阴德。
二、阴德与阳德
善行，都是积善。若复精而言之。则善有真有假。有端有曲。有阴有阳。有是有非。有偏有正。有半有满。有大有小。有难有易。皆当深辨。为善而不穷理。则自谓行持。岂知造孽。枉费苦心。无益也。
德有阳德与阴德之分。
何谓阴阳？凡为善而人知之，则为阳善；为善而人不知，则为阴德。
阴德是隐藏的德行，与阳善的公开行善是相反的。
在阴德的阐述中，佛教以因果业力解释，而道教则用承负解说，二者之间虽有差异，但劝人向善的动机总是一致的。
修善最重要的是出于真诚而无所求，这是真善。
阴德就是无所求的成就好事；阴德就是面对他人的冷漠、奚落、歧视，心不罣碍；阴德就如《赵氏孤儿》里舍身救赵武的公孙杵臼，以及牺牲亲生儿子的程婴，他们扶忠除奸不求回馈的阴德，令人称扬。
古人的“怜蛾不点灯，为鼠常留饭”是积阴德；分粥赈饥是积阴德；筑桥铺路、凿井引水、点灯施茶、捐棺义葬、急难救助是积阴德；功成不居、不称己善、不扬人过更是阴德；见人危急，勇于搭救；甚至随手捡起地上垃圾，使人不致滑倒，也是阴德；乃至于给人喜悦的面容，令郁闷者一笑解千愁；在自己的工作岗位上发心、用心，让领导者安心、同事们欢心，都是积阴德。
积阴德是“给人”，但不为人所知，是“为人”但不为人所明，阴德就如播种，只要播土下种，就不怕将来没有收成的机会。
三、积阴德的五种福报
1
远离魔障
《悟真篇》中说：“若非积行修阴德、动有群魔作障缘。道光曰：魔障在彼，修持在我。阴德既宏，灵丹可冀。”
如果人想修道，但是缺少阴德，一修就会有群魔阻道，而有阴德深厚，就金丹有望。
2
贵人相助
《唐太古妙应孙真人福寿论》中说：“人若奉阴德而不欺者，圣人知之，贤人护之，天乃爱之，人以悦之，鬼神敬之，居其富而不失其富，居其贵而不失其贵，祸不及也，寿不折矣，攻劫之患去矣，水火之灾除矣，必可保生全天寿矣。”
如果你想保持你的富贵，或者是你想过的好一些，则需要积累阴德，这样才能得贵人相助，得上天帮忙。
3
子孙昌荣，远离恶道
《吕祖全书》中说：“为善事者，必享福报;积阴德者，子孙荣昌。不殄天物，不肆盗淫，不毁正教，善事也。救死扶伤，急人患难，无纵隐，贼阴德也。不作善事，不积阴德，则恶道无所不入矣!”
阴德深厚，子孙才能昌盛，而积累阴德的方法有不殄天物，不肆盗淫，不毁正教，救死扶伤，急人患难。如做人无恻隐之心则毁伤阴德，这时恶道就会接近你。
4
降服恶鬼
《真仙真指语录》中说：“阴德伏鬼，阳德伏人。”人有阴德鬼邪惧怕!
5
能避祸患
《玄天上帝百字圣号》中说：“君家阴德合天门，岁小淹留祸不侵。”人有阴德自然可以远离祸患，接近福报。
四、积阴德与积阳德的区别
或许有朋友要问，积阳德行不行？能否也有好效果？
阴德天报之，阳善享世名。名亦福也。名者造物所忌。世之享盛名而实不副者，多有奇祸。人之无过咎而横被恶名者，子孙往往骤发，阴阳之际微矣哉。
阴德是做好事而不为人们所知道，上天会加以赐福；而阳善则是做好事让人们知道，得到群众的称赞而享有盛名。
有人会说，阳善享有名声，得到掌声、恭敬、礼赞、鲜花、媒体上刊登事迹，闪光灯聚集在身上，不是很好的事吗？
这个“名声”，确实也算是一种福报，但是这个“名”，却是老天希望大家能戒除的。为什么呢？
因为“名”也是消耗福报的一种方式，做了善事，宣扬功德、炫耀自己，功德往往被损耗，好像钱花出去钱就没了，你把这个“名气”的福享了，也就等于消耗了部分福报。
所以说阳善只是得到一个形式，这个福报你一用没了，而且这个“名”，老天不喜欢，为什么不喜欢？“世之享盛名而实不副者，多有奇祸”！
人世间享有盛名，但言过其实的，大多会有奇祸。现今社会我们仔细去观察，会发现很多现世报。知名度很高的人，如果他没有实德，往往会遇到意想不到的灾祸。
名誉超过了实际的功德，就有奇祸，为什么呢?因为自己念头不正！都是“求名”的心。努力了半天，就希望别人宣扬一下。做善得祸，就是这么来的。
我们自己好好检查一下，做善求名，我们求名的那个心，是想得到“恰如其分”的那个名，还是“名过其实”的那个名？
“人之无过咎而横被恶名者，子孙往往骤发，阴阳之际微矣哉。”相反，一个人清白无辜，被人恶骂，被人冤枉，看起来委屈，殊不知他无始劫以来的罪障都报掉了，子孙往往很发达。公众号嗣汉天师府，宋朝的大政治家司马光说得再透彻不过了：“积金以遗子孙，子孙未必能守。积书以遗子孙，子孙未必能读，不如积阴德于冥冥之中，以为子孙长久之计。”
所以，阴阳之际很微妙。“阴阳之际”讲的是循环的道理，“福兮祸所伏，祸兮福所倚”，盛极肯定是衰，显耀至极是祸患。
五、广积阴德，命运必转
阴德，即上德；阳德，即下德。
上德之人，人前背后言行一致，不欺暗室，不愧屋漏，可以“慎独”。下德之人，行善功利心重，斤斤计较，念念不忘，是小善。至于虚情假意行善，做做表面文章的，那就是伪善了，所以《道德经》说：“皆知善之为善，斯不善已。”
许多圣贤先人告诉我们，积阴德、积善果，那永远都是你的，别人是偷不去、抢不走的。
你阴德积得久，积得多了，后面的福报也大，甚至还会福泽你的子孙。所以我们做些好事，最好不要宣扬自已，故意让别人知道的道理就在这里。
阴德不是为了自己而做的善事，这样得的福报才大。积阳德别人知道了，善德不如阴德积得住和留得住。
如果修心、修行不够，或造点小恶，随修随报，到后来好的善果就没有了。
所以只有多积阴德，德才能积得住，也留得住。
俗话说：“人做善行，人做善事，天地良知，必有福报”。所谓的善行善事，指的就是积德。人积德越多，福报也就越大。
《太上感应篇》说："故吉人语善视善行善，一日有三善，三年天必降之福。凶人语恶视恶行恶，一日有三恶，三年天必降之祸"。
一个人命运的好坏，与平常自心的善恶与积德结缘有关。修善积德，就是为自己创造善因善缘、获福灭罪的机会；祸稔恶盈，就是为自己造作恶因恶缘、轮回受苦的因缘。
古训言：“立荣名不如种隐德。”创造好的荣誉、高的地位、不如培植阴德。所以在很多情况下，要改变命运，就看你如何积阴德了。
#八字算命、八字合婚、起名字、奇门遁甲测事寻物#
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