终于在周天坐上了心心念的秋千
也在小玺子生日这天约上了炖大ne
一家人去逛街最后我是拎包小宝贝
喜欢的是飒来接我和小玺三个人的羊汤
飒和王兆玺一起手牵手抓娃娃太和谐啦
抓到的恰巧是我喜欢的小黄鸭～
难得好天气去湿地公园溜娃溜娃溜娃
最幸运的是当你的闺蜜知道你心情不好 大半夜也会开车接你在车上一块说说话 真的特别感动
她们是我自己选的家人 是我再难过都会一直陪着我的 有些人走散了也许缘分没到 也许你我并不是真正的 就是 很难过的心痛 最起码现在我不愿意提及
好好珍惜眼前人 是真的
也愿一切都平平安安❤️
那 明天见[心] https://t.cn/R2WxTTx
也在小玺子生日这天约上了炖大ne
一家人去逛街最后我是拎包小宝贝
喜欢的是飒来接我和小玺三个人的羊汤
飒和王兆玺一起手牵手抓娃娃太和谐啦
抓到的恰巧是我喜欢的小黄鸭～
难得好天气去湿地公园溜娃溜娃溜娃
最幸运的是当你的闺蜜知道你心情不好 大半夜也会开车接你在车上一块说说话 真的特别感动
她们是我自己选的家人 是我再难过都会一直陪着我的 有些人走散了也许缘分没到 也许你我并不是真正的 就是 很难过的心痛 最起码现在我不愿意提及
好好珍惜眼前人 是真的
也愿一切都平平安安❤️
那 明天见[心] https://t.cn/R2WxTTx
2021
身边来来往往了好多人
发生了很多事
这一年没有白费
很高兴能够遇见你，认识你
感觉你是我用25年幸运换来的
你好像是我小说里的男主角
对你一见钟情
你那么优秀但是却偏偏喜欢我
初次见面也没想过现在会这么爱你
你第一次微信主动跟我讲话，跟我说晚安
一起射击，打棒球，diy套娃，看脱口秀
抓娃娃，看海，唱歌
还有偷偷来给我过生日的惊喜！
我对你的爱藏不住了
虽然可能已经表现的很明显
但是我还是想告诉你
你是我不可多得的惊喜
你对我的事事有回应（除了认真玩手机）
更让我觉得我怎么这么幸运和幸福
我也希望我是能带给你惊喜和快乐的人
乍见之欢，久处不厌
跟你在一起时间过的好快
还好以后我们还有好几十年要一起过
超级超级超级爱你
身边来来往往了好多人
发生了很多事
这一年没有白费
很高兴能够遇见你，认识你
感觉你是我用25年幸运换来的
你好像是我小说里的男主角
对你一见钟情
你那么优秀但是却偏偏喜欢我
初次见面也没想过现在会这么爱你
你第一次微信主动跟我讲话，跟我说晚安
一起射击，打棒球，diy套娃，看脱口秀
抓娃娃，看海，唱歌
还有偷偷来给我过生日的惊喜！
我对你的爱藏不住了
虽然可能已经表现的很明显
但是我还是想告诉你
你是我不可多得的惊喜
你对我的事事有回应（除了认真玩手机）
更让我觉得我怎么这么幸运和幸福
我也希望我是能带给你惊喜和快乐的人
乍见之欢，久处不厌
跟你在一起时间过的好快
还好以后我们还有好几十年要一起过
超级超级超级爱你
【以下食物是影响孩子身高的“隐形杀手”，娃再爱吃也不能给他吃】
小孩子长个子的时候，吃东西很关键。吃对了食物，就会帮孩子快速增高，辅助孩子长高个。要是吃错了食物，不仅对孩子身体发育不好，威胁健康，还可能让孩子因为营养匮乏而“缩个子”，看起来比别的同龄孩子矮小，打击到孩子的自尊心。
因此，有些食物就算孩子再爱吃，爸妈也要帮孩子管住嘴巴，少买给孩子吃。
大高个的爸妈，孩子却是“矮胖娃”，医生：吃错东西惹的祸
正亮亮今年10岁了，身高却只有120cm，爸妈看着孩子胖胖的身材，矮矮的身高，犯起了愁！
按道理讲，家里的经济条件不错，孩子吃穿用度都很棒，爸妈的遗传基因也挺有优势，爸爸身高178cm，妈妈身高162cm，孩子再怎么长，也不应该是偏矮小的身高啊？爸妈百思不得其解，只好带娃去就医了。
医生检查孩子的骨骺线，发现尚未闭合。又仔细询问了孩子的日常生活，从孩子的饮食情况，到孩子的作息时间，这才总结出了问题的根源。医生指出：孩子身高“矮小”，身材胖胖的，大概率是因为吃错了东西惹得祸。
别看孩子每天吃的种类繁多，零食不断，干脆面、炸薯条、炸鸡柳，貌似营养丰盛。但是，孩子积食严重，脾胃消化吸收能力差。而且，真正供给身高增长的营养元素，很可能还处于欠缺状态，孩子体内含量不足。
爸妈听到这里，豁然开朗。原来，想要孩子长得高，并不是给孩子吃得多就可以了，而是要“吃得对”才行。
有些食物看似有营养，但爸妈纵容孩子吃，却会毁了孩子的健康和身高。
隐形的身高“杀手”，快看你家孩子是不是常吃？
①方便面、面条
孩子在长身高的时候，爸妈要是不关注孩子的身体营养状况，每顿早餐和晚餐都去糊弄着做。那么，就算平时多给孩子很多的零花钱，让孩子买各种零食吃，也补不齐全孩子所匮乏的营养成分。
以方便面、面条举例，这是很多爸妈给孩子准备的常见早餐，因为确实很方便快捷，省时间。但是，方便面属于油炸食物，含热量很高，小孩子总吃就容易变肥胖。
而且，方便面跟面条差不多，所含的营养成分很低，孩子骨骼发育长高个、所需的大量营养成分，都得不到及时的补充供给，孩子总吃自然就很难长身高。
②快餐食物
盒饭、麻辣烫、关东煮等快餐食品，口感好，价格低，确实能帮爸妈解决做饭的麻烦，节约休息时间。但是，总给孩子吃快餐食物，这对孩子的身高发育不好，对孩子的健康也有一定损害。
比如说，麻辣烫中有蔬菜、肉类等串食，但是要用煮锅里已经反复煮开的水去烫熟，时间要求短，水温要求高。那么，在高温下，食物中的维生素等营养成分，很可能已经被破坏了，孩子总吃快餐，很难做到营养均衡。
③油炸食品
油炸类食物，例如，孩子很贪吃的炸鸡柳、炸薯条、炸鸡腿，这类食物孩子非常喜欢，能满足孩子的口欲，孩子吃起来特别爽，不少孩子都会主动拿零花钱去购买。可是，孩子越是贪吃，爸妈越是不管，孩子的身高可能就越会受到严重影响。
因为，油炸食品很难消化且不含纤维素，含有的维生素和矿物质的含量，都比较少，无法满足孩子长身高的营养需求。
事例中的正亮亮，就是因为爸妈常给他做早餐面条吃，平时总爱让儿子吃快餐，还不制止儿子拿零花钱买油炸食品吃，不限制孩子的贪吃程度。所以，才导致孩子营养匮乏，又矮又胖，有着不错的身高遗传基础，但身高却总增长不上去。
所以，正如医生所说的，如果想让孩子长身高。那么，就要给孩子提供基本的营养保障，让孩子不缺乏增高的营养物质。比如，蛋白质、钙元素等营养元素。而这些增高的关键营养元素，都可以靠着孩子的日常饮食来供给。
换句话说，爸妈可以从吃得上面下功夫，让孩子多吃点“增高美食”，少吃或不吃身高杀手类型的食物。
那么，哪些食物具有增高作用，属于“增高美食”呢？
1.山楂
山楂可以当孩子的零食吃，具有健脾胃，促进消化吸收的功效。山楂经过脾经和胃经，能预防孩子积食，帮助孩子消食，促进孩子对营养元素的吸纳，辅助孩子调节脂肪代谢，维护孩子的身型，促使孩子增高。
2.红枣
红枣可以当孩子的零食，也可以在熬粥煮饭的时候，当孩子的主食吃，是非常常见的一种“增高美食”。
红枣富含维生素B、维生素C、蛋白质、钙元素等物质，具有促进孩子睡眠、补气血的作用。小孩子睡眠好，有利于身高的生长激素分泌量就会更多，孩子常吃红枣，更有利于长高个。
还有很多的“增高美食”，比如，具有补精填髓作用的鸡肉，内含有优质蛋白，能增强孩子的体质，促进骨骼发育；吃法多样的鸡蛋、牛奶等食材，都能一定程度帮孩子补营养、长身高。
如果爸妈不知道，哪些食物具有增高作用，常做哪些食物给孩子吃，能够帮孩子增高。那么，这本《儿童长高食谱》就能帮到您了。
起初，我也不太懂营养知识，但这本书非常好读懂，内含有193道增高美食，38种常见食材，有食材图片和名称，还有食材介绍，简洁明了，让我一看就明白了。
尤其是第二部分，儿童长高食材集中营，详细介绍了应该给孩子常吃的增高食材，每种食材还包含两道好做好学的菜谱，我扫码跟着视频学着做，经常变着花样做给我的两个孩子吃。
自从常给孩子按《儿童长高食谱》的菜式做着吃，孩子的食欲方面都有了很明显的变化。孩子吃得香，不厌食，挑食的情况减少了，对吃饭的欲望增强了。
看着孩子吃得棒，有营养，抵抗力越来越强，一冬天都不感冒，我的心情也很好。关键是，孩子的身高方面，经过长期的补营养，确实有了一定的效果。大儿子长高了5cm，小女儿长高了6cm，增高作用很明显，我特别知足。如果你家小孩正处于身高增长黄金期，爸妈们就不要错过这么好的时机了。
《儿童长高食谱》从孩子饮食、运动、睡眠多方面抓起，激发孩子身体增高的潜力，加速孩子增高。现在买入《儿童长高食谱》只需要一顿饭的钱，我买了之后看了很长时间，大宝用完二宝用，一天几分钱，特别划算。能帮孩子增高是关键，超值了！点击链接就能下单了，坐等孩子增高的好消息吧！
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小孩子长个子的时候，吃东西很关键。吃对了食物，就会帮孩子快速增高，辅助孩子长高个。要是吃错了食物，不仅对孩子身体发育不好，威胁健康，还可能让孩子因为营养匮乏而“缩个子”，看起来比别的同龄孩子矮小，打击到孩子的自尊心。
因此，有些食物就算孩子再爱吃，爸妈也要帮孩子管住嘴巴，少买给孩子吃。
大高个的爸妈，孩子却是“矮胖娃”，医生：吃错东西惹的祸
正亮亮今年10岁了，身高却只有120cm，爸妈看着孩子胖胖的身材，矮矮的身高，犯起了愁！
按道理讲，家里的经济条件不错，孩子吃穿用度都很棒，爸妈的遗传基因也挺有优势，爸爸身高178cm，妈妈身高162cm，孩子再怎么长，也不应该是偏矮小的身高啊？爸妈百思不得其解，只好带娃去就医了。
医生检查孩子的骨骺线，发现尚未闭合。又仔细询问了孩子的日常生活，从孩子的饮食情况，到孩子的作息时间，这才总结出了问题的根源。医生指出：孩子身高“矮小”，身材胖胖的，大概率是因为吃错了东西惹得祸。
别看孩子每天吃的种类繁多，零食不断，干脆面、炸薯条、炸鸡柳，貌似营养丰盛。但是，孩子积食严重，脾胃消化吸收能力差。而且，真正供给身高增长的营养元素，很可能还处于欠缺状态，孩子体内含量不足。
爸妈听到这里，豁然开朗。原来，想要孩子长得高，并不是给孩子吃得多就可以了，而是要“吃得对”才行。
有些食物看似有营养，但爸妈纵容孩子吃，却会毁了孩子的健康和身高。
隐形的身高“杀手”，快看你家孩子是不是常吃？
①方便面、面条
孩子在长身高的时候，爸妈要是不关注孩子的身体营养状况，每顿早餐和晚餐都去糊弄着做。那么，就算平时多给孩子很多的零花钱，让孩子买各种零食吃，也补不齐全孩子所匮乏的营养成分。
以方便面、面条举例，这是很多爸妈给孩子准备的常见早餐，因为确实很方便快捷，省时间。但是，方便面属于油炸食物，含热量很高，小孩子总吃就容易变肥胖。
而且，方便面跟面条差不多，所含的营养成分很低，孩子骨骼发育长高个、所需的大量营养成分，都得不到及时的补充供给，孩子总吃自然就很难长身高。
②快餐食物
盒饭、麻辣烫、关东煮等快餐食品，口感好，价格低，确实能帮爸妈解决做饭的麻烦，节约休息时间。但是，总给孩子吃快餐食物，这对孩子的身高发育不好，对孩子的健康也有一定损害。
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换句话说，爸妈可以从吃得上面下功夫，让孩子多吃点“增高美食”，少吃或不吃身高杀手类型的食物。
那么，哪些食物具有增高作用，属于“增高美食”呢？
1.山楂
山楂可以当孩子的零食吃，具有健脾胃，促进消化吸收的功效。山楂经过脾经和胃经，能预防孩子积食，帮助孩子消食，促进孩子对营养元素的吸纳，辅助孩子调节脂肪代谢，维护孩子的身型，促使孩子增高。
2.红枣
红枣可以当孩子的零食，也可以在熬粥煮饭的时候，当孩子的主食吃，是非常常见的一种“增高美食”。
红枣富含维生素B、维生素C、蛋白质、钙元素等物质，具有促进孩子睡眠、补气血的作用。小孩子睡眠好，有利于身高的生长激素分泌量就会更多，孩子常吃红枣，更有利于长高个。
还有很多的“增高美食”，比如，具有补精填髓作用的鸡肉，内含有优质蛋白，能增强孩子的体质，促进骨骼发育；吃法多样的鸡蛋、牛奶等食材，都能一定程度帮孩子补营养、长身高。
如果爸妈不知道，哪些食物具有增高作用，常做哪些食物给孩子吃，能够帮孩子增高。那么，这本《儿童长高食谱》就能帮到您了。
起初，我也不太懂营养知识，但这本书非常好读懂，内含有193道增高美食，38种常见食材，有食材图片和名称，还有食材介绍，简洁明了，让我一看就明白了。
尤其是第二部分，儿童长高食材集中营，详细介绍了应该给孩子常吃的增高食材，每种食材还包含两道好做好学的菜谱，我扫码跟着视频学着做，经常变着花样做给我的两个孩子吃。
自从常给孩子按《儿童长高食谱》的菜式做着吃，孩子的食欲方面都有了很明显的变化。孩子吃得香，不厌食，挑食的情况减少了，对吃饭的欲望增强了。
看着孩子吃得棒，有营养，抵抗力越来越强，一冬天都不感冒，我的心情也很好。关键是，孩子的身高方面，经过长期的补营养，确实有了一定的效果。大儿子长高了5cm，小女儿长高了6cm，增高作用很明显，我特别知足。如果你家小孩正处于身高增长黄金期，爸妈们就不要错过这么好的时机了。
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