樋口大喜的「802 DINOSAUR」
Guest 赤楚卫二
【【中字】赤楚卫二广播电台节目「802 DINOSAUR」20220319-哔哩哔哩】 https://t.cn/A6697H5n
魔法师电影简介….（略）
MC：其实与赤楚是第二次见面，假面骑士build的电影舞挨，去了关西剧场，我是那个时候的MC。
赤楚：啊，是这样啊，没想到
MC：那个时候我头发是黑的，还带着口罩，所以…
赤楚：诶，那就是4、4年..
MC：4年前左右，夏天和冬天两场…电影的时候一起去巡回了，和犬飼桑一起
赤楚：谢谢，是啊
MC：我个人的话和乐队SHE'S，他们经常来节目玩，从井上龙马那里听说了赤楚桑的事情。
赤楚：这样啊
MC：所以很期待久违的见面
赤楚：啊，谢谢，今天请多指教
MC：请多指教，那么马上对于初次来节目的人有一个惯例的问题，这个802 DINOSAUR名字是因为我从小就喜欢恐龙。请告诉我们以前开始或者小时候开始就喜欢的东西。
赤楚：现在一下子想起来的是纳豆，我从小时候就很喜欢，最开始遇到它是小学一年级或者幼儿园大班，在朋友家开卷寿司的party的时候，是第一次遇到纳豆。
MC：是纳豆卷吗？
赤楚：是的，那个时候的美味冲击至今无法忘记，那个时候是碎粒，所以之后一直很喜欢碎粒的纳豆
MC：诶…有没有什么推荐的吃法？
赤楚：没有，但是在放酱油之前，好好搅拌的话会更加有粘性
MC：这样啊，好像有这个说法，一直会配有酱油和芥末不是吗，搅拌了之后加入酱油，这之后再搅拌一次后加入芥末….
赤楚：啊，我是这样做的，一直。这样的话会更加柔软，味道也有立体感。
MC：诶？味道有立体感？纳豆？有点想试试呢
赤楚：请一定尝试。
MC：碎粒是吧？
赤楚：碎粒的纳豆
MC：碎粒和小粒都有，碎粒比较好？
赤楚：是的，我喜欢细碎的
MC：这样啊，那我用碎粒的纳豆试试看
赤楚：请一定尝试。
MC：这次赤楚君到802节目上来，是因为引起热议的电视剧电影化了呢，电影樱桃魔法The Movie～到了30岁还是处男似乎会变成魔法师。我这次看了电影，电影4/8开始上映，实际上怎么样，拍摄现场的气氛？
赤楚：谢谢，从电视剧的时候就是，真的工作人员和演员们关系很好，真的很开心，叽叽喳喳的～
MC：诶…也有挺多冷静沉稳的戏份，后半严肃的戏份也有，这个时候果然也很叽叽喳喳？
赤楚：这个时候肯定是严肃的气氛，但是基本上，约会的戏份啊，这样前半段的戏份真的很开心
MC：具体都说了些什么话题？
赤楚：什么话题？基本上是，拍摄的时候，会说这一幕之前发生的事情，因为拍摄顺序颠来倒去，会和町田君一起聊对于这一幕的共同认识，还有就是关于这一幕的情况，内心的描写，会和导演沟通。主要是这些。这次服装部的白石桑是一位非常调皮的人，以她为中心，大家会兴致很高地聊天，但是具体说了什么，我不记得了。只是一直在胡闹啊这样的感觉。
MC：诶，这是什么，好像放学后那种叽叽喳喳的感觉
赤楚：就是这种感觉呢。
MC：以电视剧为基础进行电影化，电视剧开始前的采访中，赤楚有说过，了解到了面对别人的重要性，这次电影，进一步有了面对个人的复杂的情感。这一块你觉得如何？
赤楚：我也这么觉得。还有最重要的是，用言语果然，用自己的言语去传达给对方，果然是这一次的关键。
MC：是啊，实际上过去一直使用魔法，只要触碰对方，就能读取他的感情和言语。真的这次电影中主要描述了必须要用言语
赤楚：是的
MC：那个时候兴致很高地看了电影，同时有了一个疑问。如果可以使用魔法的话，赤楚桑想要什么样的魔法？
赤楚：魔法吗？
MC：电影里的安达是可以读取人心的魔法，赤楚本人会想要什么样的魔法？
赤楚：如果可以使用魔法的话，我想在天上飞
MC：诶？是吗？
赤楚：平时日常走过的路，公园等等，还有车站，从上面看这些地方就是什么样的感觉啊，还有鸟一直都很舒服地飞啊飞，所以想着那到底是什么样的感觉啊，想要飞飞看呢
MC：有没有跳过伞？
赤楚：想去啊
MC：是吗？那么蹦极呢？
赤楚：蹦极也想去，2年前就一直在说，还没有去成
MC：诶，我有玩过一次蹦极，从桥上跳下去，我再也不想去第二次。
赤楚：诶？
MC：第一下先是哇哇哇跳下去，然后好像真的会撞到下面一样的跌势。蹦极绳子也很大，这个超级吓人。
赤楚：这个很吓人呢
MC：在想绳子会不会断啊
赤楚：的确，比起第一下，第二下会很可怕
MC：的确，第二下超级可怕
赤楚：我有点想试试
MC：请一定试试。那么这次电影的主题曲是Omoinotake乐队的心音，听了这个曲子的心情如何？
赤楚：我第一次听是在看预告片的时候，非常适合电影的世界，与电影的世界连接起来。歌词也把各自的心情也联系起来。真的我感动地快哭了。
MC：这首心音的旋律，与刚才我们说的语言为主调互相结合的这个歌词的世界，真的就像你说的，非常合适。
赤楚：所以我虽然还没看到电影，这个在结尾播放的话，大概会哭吧
MC：还没看吗？
赤楚：还没能看
MC：啊，这样啊
赤楚：马上就能看了
MC：这样啊，非常搭配，Omoinotake的心音真的是作为主题曲的感觉。果然每一句词都让人一边回想电影一幕幕，一边看着电影落幕。
赤楚：是吗
MC：赤楚自己本人也出演过SHE'S的MV，经常听音乐吗？
赤楚：我很喜欢音乐，从以前到现在的歌都听，跨度很大。
MC：最近都在听什么？
赤楚：最近的话在听西野加奈，回到当初。
MC：回到当初？
赤楚：高中生的时候很迷，像是“爱得更多”best friend，那个时候一直在听。过了一段时间，我现在突然想听学生时代，十年前的歌，听了之后，再次觉得很好呢。
MC：有没有什么契机，为什么突然想听10年前的歌？
赤楚：最近的歌也在听，我也喜欢T-Bolan，应该说偶尔吧，因为心情吧。真的听一下能够回想起学生时代的歌会不会很开心。
MC：唤起记忆会变得开心。诶，在听西野加奈，还有就是刚才也提过很多次的，不好意思，SHE'S，赤楚你对他们的印象如何？
赤楚：一开始听到他们的歌的时候，非常纤细，而且很有力地靠近你的感觉。让我很有印象。见面的时候是非常关西小哥的感觉。非常容易亲近，特别是龙马君还带我去吃过饭。还有一起打游戏。真的容易亲近让我很开心。
MC：这样啊，哥哥的感觉啊
赤楚：真的是邻家哥哥的感觉
MC：井上龙马桑呢，虽然这么说有点失礼，我只有被欺负的经历。
赤楚：这样吗？
MC：我有种你说的这个真的是井上龙马吗？的想法，还带你去吃饭啊，这样啊，还有这样哥哥的一面啊
赤楚：很意外吗？
MC：从我看来很意外。已经聊了很多，到了说再见的时间了。最后关于我们樱桃魔法电影，请对收听电台的观众说几句。
赤楚：从电视剧终于能够电影化，首先能在大荧幕上看到樱桃魔法的世界观，真的是一个乐趣。另外，由于远距离的恋爱，所描写的恋爱模样还有之后的走向，都是电影的看点。请一定期待。
MC：
Guest 赤楚卫二
【【中字】赤楚卫二广播电台节目「802 DINOSAUR」20220319-哔哩哔哩】 https://t.cn/A6697H5n
魔法师电影简介….（略）
MC：其实与赤楚是第二次见面，假面骑士build的电影舞挨，去了关西剧场，我是那个时候的MC。
赤楚：啊，是这样啊，没想到
MC：那个时候我头发是黑的，还带着口罩，所以…
赤楚：诶，那就是4、4年..
MC：4年前左右，夏天和冬天两场…电影的时候一起去巡回了，和犬飼桑一起
赤楚：谢谢，是啊
MC：我个人的话和乐队SHE'S，他们经常来节目玩，从井上龙马那里听说了赤楚桑的事情。
赤楚：这样啊
MC：所以很期待久违的见面
赤楚：啊，谢谢，今天请多指教
MC：请多指教，那么马上对于初次来节目的人有一个惯例的问题，这个802 DINOSAUR名字是因为我从小就喜欢恐龙。请告诉我们以前开始或者小时候开始就喜欢的东西。
赤楚：现在一下子想起来的是纳豆，我从小时候就很喜欢，最开始遇到它是小学一年级或者幼儿园大班，在朋友家开卷寿司的party的时候，是第一次遇到纳豆。
MC：是纳豆卷吗？
赤楚：是的，那个时候的美味冲击至今无法忘记，那个时候是碎粒，所以之后一直很喜欢碎粒的纳豆
MC：诶…有没有什么推荐的吃法？
赤楚：没有，但是在放酱油之前，好好搅拌的话会更加有粘性
MC：这样啊，好像有这个说法，一直会配有酱油和芥末不是吗，搅拌了之后加入酱油，这之后再搅拌一次后加入芥末….
赤楚：啊，我是这样做的，一直。这样的话会更加柔软，味道也有立体感。
MC：诶？味道有立体感？纳豆？有点想试试呢
赤楚：请一定尝试。
MC：碎粒是吧？
赤楚：碎粒的纳豆
MC：碎粒和小粒都有，碎粒比较好？
赤楚：是的，我喜欢细碎的
MC：这样啊，那我用碎粒的纳豆试试看
赤楚：请一定尝试。
MC：这次赤楚君到802节目上来，是因为引起热议的电视剧电影化了呢，电影樱桃魔法The Movie～到了30岁还是处男似乎会变成魔法师。我这次看了电影，电影4/8开始上映，实际上怎么样，拍摄现场的气氛？
赤楚：谢谢，从电视剧的时候就是，真的工作人员和演员们关系很好，真的很开心，叽叽喳喳的～
MC：诶…也有挺多冷静沉稳的戏份，后半严肃的戏份也有，这个时候果然也很叽叽喳喳？
赤楚：这个时候肯定是严肃的气氛，但是基本上，约会的戏份啊，这样前半段的戏份真的很开心
MC：具体都说了些什么话题？
赤楚：什么话题？基本上是，拍摄的时候，会说这一幕之前发生的事情，因为拍摄顺序颠来倒去，会和町田君一起聊对于这一幕的共同认识，还有就是关于这一幕的情况，内心的描写，会和导演沟通。主要是这些。这次服装部的白石桑是一位非常调皮的人，以她为中心，大家会兴致很高地聊天，但是具体说了什么，我不记得了。只是一直在胡闹啊这样的感觉。
MC：诶，这是什么，好像放学后那种叽叽喳喳的感觉
赤楚：就是这种感觉呢。
MC：以电视剧为基础进行电影化，电视剧开始前的采访中，赤楚有说过，了解到了面对别人的重要性，这次电影，进一步有了面对个人的复杂的情感。这一块你觉得如何？
赤楚：我也这么觉得。还有最重要的是，用言语果然，用自己的言语去传达给对方，果然是这一次的关键。
MC：是啊，实际上过去一直使用魔法，只要触碰对方，就能读取他的感情和言语。真的这次电影中主要描述了必须要用言语
赤楚：是的
MC：那个时候兴致很高地看了电影，同时有了一个疑问。如果可以使用魔法的话，赤楚桑想要什么样的魔法？
赤楚：魔法吗？
MC：电影里的安达是可以读取人心的魔法，赤楚本人会想要什么样的魔法？
赤楚：如果可以使用魔法的话，我想在天上飞
MC：诶？是吗？
赤楚：平时日常走过的路，公园等等，还有车站，从上面看这些地方就是什么样的感觉啊，还有鸟一直都很舒服地飞啊飞，所以想着那到底是什么样的感觉啊，想要飞飞看呢
MC：有没有跳过伞？
赤楚：想去啊
MC：是吗？那么蹦极呢？
赤楚：蹦极也想去，2年前就一直在说，还没有去成
MC：诶，我有玩过一次蹦极，从桥上跳下去，我再也不想去第二次。
赤楚：诶？
MC：第一下先是哇哇哇跳下去，然后好像真的会撞到下面一样的跌势。蹦极绳子也很大，这个超级吓人。
赤楚：这个很吓人呢
MC：在想绳子会不会断啊
赤楚：的确，比起第一下，第二下会很可怕
MC：的确，第二下超级可怕
赤楚：我有点想试试
MC：请一定试试。那么这次电影的主题曲是Omoinotake乐队的心音，听了这个曲子的心情如何？
赤楚：我第一次听是在看预告片的时候，非常适合电影的世界，与电影的世界连接起来。歌词也把各自的心情也联系起来。真的我感动地快哭了。
MC：这首心音的旋律，与刚才我们说的语言为主调互相结合的这个歌词的世界，真的就像你说的，非常合适。
赤楚：所以我虽然还没看到电影，这个在结尾播放的话，大概会哭吧
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赤楚：还没能看
MC：啊，这样啊
赤楚：马上就能看了
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赤楚：是吗
MC：赤楚自己本人也出演过SHE'S的MV，经常听音乐吗？
赤楚：我很喜欢音乐，从以前到现在的歌都听，跨度很大。
MC：最近都在听什么？
赤楚：最近的话在听西野加奈，回到当初。
MC：回到当初？
赤楚：高中生的时候很迷，像是“爱得更多”best friend，那个时候一直在听。过了一段时间，我现在突然想听学生时代，十年前的歌，听了之后，再次觉得很好呢。
MC：有没有什么契机，为什么突然想听10年前的歌？
赤楚：最近的歌也在听，我也喜欢T-Bolan，应该说偶尔吧，因为心情吧。真的听一下能够回想起学生时代的歌会不会很开心。
MC：唤起记忆会变得开心。诶，在听西野加奈，还有就是刚才也提过很多次的，不好意思，SHE'S，赤楚你对他们的印象如何？
赤楚：一开始听到他们的歌的时候，非常纤细，而且很有力地靠近你的感觉。让我很有印象。见面的时候是非常关西小哥的感觉。非常容易亲近，特别是龙马君还带我去吃过饭。还有一起打游戏。真的容易亲近让我很开心。
MC：这样啊，哥哥的感觉啊
赤楚：真的是邻家哥哥的感觉
MC：井上龙马桑呢，虽然这么说有点失礼，我只有被欺负的经历。
赤楚：这样吗？
MC：我有种你说的这个真的是井上龙马吗？的想法，还带你去吃饭啊，这样啊，还有这样哥哥的一面啊
赤楚：很意外吗？
MC：从我看来很意外。已经聊了很多，到了说再见的时间了。最后关于我们樱桃魔法电影，请对收听电台的观众说几句。
赤楚：从电视剧终于能够电影化，首先能在大荧幕上看到樱桃魔法的世界观，真的是一个乐趣。另外，由于远距离的恋爱，所描写的恋爱模样还有之后的走向，都是电影的看点。请一定期待。
MC：
手术结束回病房查看产妇，男家属一边说谢谢，一边突然上来就拉住我的手，吓我一跳,低头一看，手心多了一卷大钞，（哈，偶尔会遇到，至今没被此糖衣炮弹腐蚀[偷笑]）
我说：哎呀，这个不用。
家属说：没事，麻烦您了，后面还需要拜托您多照顾。
我笑着说：手术都结束了，最危险关键的时候过去了，后面没什么了，放心吧，这个不需要的。
家属放心的收了回去。
[偷笑]
做医生十年，人情世故，潜规则谁都明白，社会是一个大染缸，谁也别想完全清白。
我曾经很怀疑我自己终有一天会被这社会变成什么样的人，但至少入世十年初心未改。
我始终是一个纯粹的理想主义者，虽然出身家庭也并不富裕，我父亲也是一个医生，很多人说他是个好医生，我却也看到他对金钱疯狂追求的，却终不可得的一面。又因无法适应这个社会复杂的职场关系而变得性格暴躁，从小灌输我人与人之间都是尔虞我诈，然而，幼年的我非常排斥，因为我有太多的好朋友，除了我的母亲，朋友，是给予我最多帮助和快乐的人，所以很多大人无法理解我为什么在一个异常冷漠的原生家庭长大，却长成了一个阳光灿烂的性格，或者这就是答案。
当然，在我父亲离去后，我反思过他的一生，也许，他也是个缺爱而焦虑过度的人罢了吧。而这个世界，并非所有人都拥有非凡自我疗愈的能力。
我也经常为身边的人事所烦恼，
我甚至脑海里响起小时候父亲说过的话。
人与人之间只有尔虞我诈，利益追求。
然而每次最终还是说服了自己。
这个世界是多面的，我们没必要只看到灰色的那一面。
每个人都是复杂的，没有人可以纯粹用好人和坏人来评价。
每个人在不同的关系里又呈现不同的面，你眼中厌恶的，别人眼中就是可爱的。
所以，很多关系中，保持距离就好。
中年后我的物质欲望愈加淡薄。
相比金钱，满足了生活最基本需求之后，我更喜欢质朴简单的人际关系，我不喜欢应酬，不喜欢为了权益而去交际，不喜欢为了得到利益而曲意逢迎。
上学时有过当一方名医的志向。
而现在，我只想家庭平安幸福，
工作上，是一名有责任心、有爱的普通医生就好。
我希望这世界简单一点。
而与我有过交集的人，亲戚，朋友，患者，同事都觉得舒适而愉快。
做人，开心最重要。
我们改变不了这个世界，
但却有遵从自己内心做自己的自由。
我说：哎呀，这个不用。
家属说：没事，麻烦您了，后面还需要拜托您多照顾。
我笑着说：手术都结束了，最危险关键的时候过去了，后面没什么了，放心吧，这个不需要的。
家属放心的收了回去。
[偷笑]
做医生十年，人情世故，潜规则谁都明白，社会是一个大染缸，谁也别想完全清白。
我曾经很怀疑我自己终有一天会被这社会变成什么样的人，但至少入世十年初心未改。
我始终是一个纯粹的理想主义者，虽然出身家庭也并不富裕，我父亲也是一个医生，很多人说他是个好医生，我却也看到他对金钱疯狂追求的，却终不可得的一面。又因无法适应这个社会复杂的职场关系而变得性格暴躁，从小灌输我人与人之间都是尔虞我诈，然而，幼年的我非常排斥，因为我有太多的好朋友，除了我的母亲，朋友，是给予我最多帮助和快乐的人，所以很多大人无法理解我为什么在一个异常冷漠的原生家庭长大，却长成了一个阳光灿烂的性格，或者这就是答案。
当然，在我父亲离去后，我反思过他的一生，也许，他也是个缺爱而焦虑过度的人罢了吧。而这个世界，并非所有人都拥有非凡自我疗愈的能力。
我也经常为身边的人事所烦恼，
我甚至脑海里响起小时候父亲说过的话。
人与人之间只有尔虞我诈，利益追求。
然而每次最终还是说服了自己。
这个世界是多面的，我们没必要只看到灰色的那一面。
每个人都是复杂的，没有人可以纯粹用好人和坏人来评价。
每个人在不同的关系里又呈现不同的面，你眼中厌恶的，别人眼中就是可爱的。
所以，很多关系中，保持距离就好。
中年后我的物质欲望愈加淡薄。
相比金钱，满足了生活最基本需求之后，我更喜欢质朴简单的人际关系，我不喜欢应酬，不喜欢为了权益而去交际，不喜欢为了得到利益而曲意逢迎。
上学时有过当一方名医的志向。
而现在，我只想家庭平安幸福，
工作上，是一名有责任心、有爱的普通医生就好。
我希望这世界简单一点。
而与我有过交集的人，亲戚，朋友，患者，同事都觉得舒适而愉快。
做人，开心最重要。
我们改变不了这个世界，
但却有遵从自己内心做自己的自由。
张至顺道长：我一生中见过两次神仙！
2015年7月28日全真龙门派第21代、百岁丹道大师张至顺道长羽化登仙，享年104岁。张至顺真人历经风雨，在修炼上获得了极深造诣。张至顺道长仙逝前，口述了自己出家修炼的风雨经历。
张至顺真人，道号“米晶子”，外号“九曲回阳道人”，还有几个外号“草上飞”、“水上漂”，也有人叫我“八卦神仙”。
张至顺真人修道历来修炼心得仙语整理如下：
入道以修仙为目标。
天上一百个神仙，有七十个都是在终南山成道的。
我们入道最大的目的是为了修成神仙。要是不能得道做神仙，命就由不得自己。
一个人命里注定死在哪里，在坑里还是洼里？那是挪不动的。
除此之外，怎么个死法？是冻死饿死还是病死也都是一定的。
做好事增寿，做坏事减寿，但不管增减多少年，死的时候还要回到注定的地方。
南斗主生，北斗主死。
我在八卦顶的屋子后面有个小山，我叫它“拜斗岩”，晴朗的夜里，我经常在那里朝着北斗星磕头，一磕几百个。
有时候，祖师爷会化成一颗很大的星星，让我看到，我知道平时那地方是没有星星的。
我一生中见过两次神仙，一次在深山里，一次在城市中，可惜机缘不够好，都没能得到点化。
世人乱修出毛病
往天上去容易吗？有谁可以一点功夫不下、一点苦力不吃就爬到天上去？
过去的人为了学道在外面一访道就是几十年，现在很多人上午拜师，后晌就想求道，来两回就想学本事，虽说是家传万卷书，真传几句话。哪里生哪里死，关键的地方指出来，在生死处下功夫就能逃脱生死。
但你也得问问自己做了哪些功德？读过几遍《道德经》、《太乙金华宗旨》、《太上老君说常清静经》？
没经过指点，跟着别人乱修，修出来的毛病死不得死，活不得活，苦恼得很，再好的大夫治不了。
有个女的，学的不知道是什么功，每回要蹲三百次，结果把骨头蹲坏了。
还有好多人练闭气功，说胎儿在娘胎里就没有呼吸，他们也要练到跟胎儿一样的没呼吸。
他们不知道，如果找不对地方，闭气就是杀人的东西。
还有人练辟谷，几十天不吃饭。那是灾荒年间没吃的，熬年景的方法，平常修道是不用的。
现在修道的人比以前历朝历代都多，妖魔鬼怪也都出来了。
我们道家有三千六百旁门。这种道、那种道太多了，弄得大家不知道哪种是真道，哪种是假道，鱼龙混杂，人心乱了，真道出不来。而且，邪道本身并不认为自己是邪道，他们也觉得自己是正道。
所以，邪道越盛，真道越退，退到最后再没地方退了，真道自然出来，邪道自然消灭。
也有人说我修的不是真道。
我不知道自己什么血型，因为我从来就没进过医院，我一辈子得的病一只手就数得过来。
有人拿自己编的书来问我，我看了看提纲，问他，你出书教别人怎么修行，那你修成了吗？是你自己的修行体验吗？东抄一句西抄一句，这不是害人？我把那人问得满头大汗往下流。
现在好些人都在告诉别人怎么修怎么修，都是些错误的方法，我听着都害怕。
现在人都嚷着要打坐，可打坐的目的是什么？修神仙？一身的杂物都没丢掉，心里乱糟糟的，精力都消耗没了，拿什么打坐，拿什么修？
真正在打坐的不是“肉身”，而是“心神”。
一种姿势长时间打坐反而不好，气血不通。
坐着、躺着都不重要，坐得舒服才最重要，身体舒服了心才能安宁。
打坐的最佳时间是子时和寅时，子时开天，丑时开地，寅时万物发生。
早上3点到5点是最重要的练功时间，一个人能一辈子在这个时间练功不辍，一定有成就。
但时刻专注、守神也很重要。
不要闭气更不要意守什么丹田，打坐要的是神思不动，神不离身才能健康。
重阳祖师早说过外三宝不漏，内三宝自合，眼不观耳不闻口不言语自长生。
闭关也是这样，该闭的是眼耳口三关，有些人只是把自己关起来不见人是没用的，即使闭三年都没用。
大道易得，一窍难求。
《清静经》说“人能常清净，天地悉皆归”，人只要能安安静静坐在那，天地的能量就能够回来。
身心能够合一的时候，身体自然会发生变化，那时候，自然会引导我们如何打开那一窍。
无论在什么地方，有空就静坐，不要想太多，凝神调息，调息凝神。
身体能量储备够了，水到渠成，元神归位。姿势无所谓，要是双盘腿能盘成神仙，我早把自己捆起来了。打坐一定是自己的元神打坐，时刻能定住自己的元神，坐也行，站也行，躺也行。不是我往那一坐几个小时，什么都修不出来。
祖师爷说，大道至简不繁，道是简单的，复杂的便不是道。
“你们一天到晚说要求道求道，我其实早就把大道传给你们，可是你们都不知道。”张至顺老道长每次遇见那些执着想得到大道的弟子总是一声叹息，“大道太简单了，没有人相信，很多人修行都从后天入手，什么意守丹田等等，这是一条道，但是我认为最好的办法是从先天入手......”
大小周天
我们道家三千六百旁门，旁门里头也有成道的，人家的心正，人家有根基，人家是天给的……但凡心不正，就是正法也往往有走错的人，是不是啊？你讲大周天小周天，讲得是天花乱坠，讲得听众都鼓舞的话，可是你很可能讲错了。《道德经》有多人解释，一个人一个样子，一个人一个解释，都是他们各自的理解。
小周天是阴阳一交汇，就是一个小周天。交汇到极点的时候集中到大气稳定，大周天冲去，在大药冲关的时候，大药冲关，那就是大周天。你大药都没冲关，那是你小周天都不满。你比如我这个缸子，你现在半缸子，你这个水不满，水满自流嘛。吕祖爷的后天百字碑，不是说得很明白吗？“养气忘言守,降心为不为,动静知宗祖,无事更寻谁,真常须应物,应物要不迷,不迷性自住,性住气自回,气回丹自结,壶中配坎离,阴阳升反覆,普化一声雷……”那一声雷是做什么的？就是你阴阳已经满了，它要反覆，它要爆炸，就像小孩儿在他妈肚里那个胎衣要蹬破，他要生。所以把这个“普化一声雷”，把一切三百六十五骨节全部打开，你打开了吗？你根本都不知道。那么打开的那个时候才叫做大周天。你们只要听说人家什么大周天小周天行任督二脉打开了，不要问了，他不知道，你不要跟他再说。是不是啊？所以小周天是性命一交，性和命，肾和气一交就是一周天。那么大周天是什么呢？有先天的周天，有后天的周天，它两个不一样。
“很重要的一点，如果打坐、修行，没有遇见老师的话，你们不要自己练，那是很危险的，修行修出来的病神仙也治不了！所以在见到好老师之前，只要安安然然地坐着，让心静下来就是最好的修行。”老道长一再强调少吃荤，多吃素，月光底下勤散步。万缘齐放下，长寿如彭祖。那些故弄玄虚的把戏是讨厌的。真正有道学的人，是不会在社会上出现的。只有他想见你的时候才会出现，不会挤在名山大川里让人参观的。他们根本就遇不着，遇着了你也不认得。
每年都会有慕名求道的人上到八卦顶，我也曾动过心收留他们作弟子。可惜求道的道路太辛苦寂寞，这么多年来这些人没有一个能够坚持修道。
下雨时我就靠着石壁站着睡觉，饿了就吃松针，《神农本草经》里说松针是仙人粮，是道家服食辟谷长生成仙之仙药，百病皆愈。《本草纲目》也说松针能治百病，安五脏，生毛发，耐寒暑，耐风吹雨打，轻身益气，守中延年。所以，我在茅屋前后都种满了松树，每天都在松树下打坐静修，松树的清气对修行很有帮助。
修道的人是孤独的，不需要朋友。现在有权有势的人朋友多得很，等他们不当官了，困难了，再看看他们有没有朋友？
我刚住山时，采药的人还很少，一年只有春夏两季，他们才偶尔上来采菖蒲。
山上的粮食来之不易，都是我一点点背上来的。有一回，来寄宿的采药的山民把吃剩的米饭扔进厕所的粪堆里，我看见了，把上面的那层捡起来，用水洗洗又煮了吃。之后，他们便再没浪费过粮食。
2015年7月28日全真龙门派第21代、百岁丹道大师张至顺道长羽化登仙，享年104岁。张至顺真人历经风雨，在修炼上获得了极深造诣。张至顺道长仙逝前，口述了自己出家修炼的风雨经历。
张至顺真人，道号“米晶子”，外号“九曲回阳道人”，还有几个外号“草上飞”、“水上漂”，也有人叫我“八卦神仙”。
张至顺真人修道历来修炼心得仙语整理如下：
入道以修仙为目标。
天上一百个神仙，有七十个都是在终南山成道的。
我们入道最大的目的是为了修成神仙。要是不能得道做神仙，命就由不得自己。
一个人命里注定死在哪里，在坑里还是洼里？那是挪不动的。
除此之外，怎么个死法？是冻死饿死还是病死也都是一定的。
做好事增寿，做坏事减寿，但不管增减多少年，死的时候还要回到注定的地方。
南斗主生，北斗主死。
我在八卦顶的屋子后面有个小山，我叫它“拜斗岩”，晴朗的夜里，我经常在那里朝着北斗星磕头，一磕几百个。
有时候，祖师爷会化成一颗很大的星星，让我看到，我知道平时那地方是没有星星的。
我一生中见过两次神仙，一次在深山里，一次在城市中，可惜机缘不够好，都没能得到点化。
世人乱修出毛病
往天上去容易吗？有谁可以一点功夫不下、一点苦力不吃就爬到天上去？
过去的人为了学道在外面一访道就是几十年，现在很多人上午拜师，后晌就想求道，来两回就想学本事，虽说是家传万卷书，真传几句话。哪里生哪里死，关键的地方指出来，在生死处下功夫就能逃脱生死。
但你也得问问自己做了哪些功德？读过几遍《道德经》、《太乙金华宗旨》、《太上老君说常清静经》？
没经过指点，跟着别人乱修，修出来的毛病死不得死，活不得活，苦恼得很，再好的大夫治不了。
有个女的，学的不知道是什么功，每回要蹲三百次，结果把骨头蹲坏了。
还有好多人练闭气功，说胎儿在娘胎里就没有呼吸，他们也要练到跟胎儿一样的没呼吸。
他们不知道，如果找不对地方，闭气就是杀人的东西。
还有人练辟谷，几十天不吃饭。那是灾荒年间没吃的，熬年景的方法，平常修道是不用的。
现在修道的人比以前历朝历代都多，妖魔鬼怪也都出来了。
我们道家有三千六百旁门。这种道、那种道太多了，弄得大家不知道哪种是真道，哪种是假道，鱼龙混杂，人心乱了，真道出不来。而且，邪道本身并不认为自己是邪道，他们也觉得自己是正道。
所以，邪道越盛，真道越退，退到最后再没地方退了，真道自然出来，邪道自然消灭。
也有人说我修的不是真道。
我不知道自己什么血型，因为我从来就没进过医院，我一辈子得的病一只手就数得过来。
有人拿自己编的书来问我，我看了看提纲，问他，你出书教别人怎么修行，那你修成了吗？是你自己的修行体验吗？东抄一句西抄一句，这不是害人？我把那人问得满头大汗往下流。
现在好些人都在告诉别人怎么修怎么修，都是些错误的方法，我听着都害怕。
现在人都嚷着要打坐，可打坐的目的是什么？修神仙？一身的杂物都没丢掉，心里乱糟糟的，精力都消耗没了，拿什么打坐，拿什么修？
真正在打坐的不是“肉身”，而是“心神”。
一种姿势长时间打坐反而不好，气血不通。
坐着、躺着都不重要，坐得舒服才最重要，身体舒服了心才能安宁。
打坐的最佳时间是子时和寅时，子时开天，丑时开地，寅时万物发生。
早上3点到5点是最重要的练功时间，一个人能一辈子在这个时间练功不辍，一定有成就。
但时刻专注、守神也很重要。
不要闭气更不要意守什么丹田，打坐要的是神思不动，神不离身才能健康。
重阳祖师早说过外三宝不漏，内三宝自合，眼不观耳不闻口不言语自长生。
闭关也是这样，该闭的是眼耳口三关，有些人只是把自己关起来不见人是没用的，即使闭三年都没用。
大道易得，一窍难求。
《清静经》说“人能常清净，天地悉皆归”，人只要能安安静静坐在那，天地的能量就能够回来。
身心能够合一的时候，身体自然会发生变化，那时候，自然会引导我们如何打开那一窍。
无论在什么地方，有空就静坐，不要想太多，凝神调息，调息凝神。
身体能量储备够了，水到渠成，元神归位。姿势无所谓，要是双盘腿能盘成神仙，我早把自己捆起来了。打坐一定是自己的元神打坐，时刻能定住自己的元神，坐也行，站也行，躺也行。不是我往那一坐几个小时，什么都修不出来。
祖师爷说，大道至简不繁，道是简单的，复杂的便不是道。
“你们一天到晚说要求道求道，我其实早就把大道传给你们，可是你们都不知道。”张至顺老道长每次遇见那些执着想得到大道的弟子总是一声叹息，“大道太简单了，没有人相信，很多人修行都从后天入手，什么意守丹田等等，这是一条道，但是我认为最好的办法是从先天入手......”
大小周天
我们道家三千六百旁门，旁门里头也有成道的，人家的心正，人家有根基，人家是天给的……但凡心不正，就是正法也往往有走错的人，是不是啊？你讲大周天小周天，讲得是天花乱坠，讲得听众都鼓舞的话，可是你很可能讲错了。《道德经》有多人解释，一个人一个样子，一个人一个解释，都是他们各自的理解。
小周天是阴阳一交汇，就是一个小周天。交汇到极点的时候集中到大气稳定，大周天冲去，在大药冲关的时候，大药冲关，那就是大周天。你大药都没冲关，那是你小周天都不满。你比如我这个缸子，你现在半缸子，你这个水不满，水满自流嘛。吕祖爷的后天百字碑，不是说得很明白吗？“养气忘言守,降心为不为,动静知宗祖,无事更寻谁,真常须应物,应物要不迷,不迷性自住,性住气自回,气回丹自结,壶中配坎离,阴阳升反覆,普化一声雷……”那一声雷是做什么的？就是你阴阳已经满了，它要反覆，它要爆炸，就像小孩儿在他妈肚里那个胎衣要蹬破，他要生。所以把这个“普化一声雷”，把一切三百六十五骨节全部打开，你打开了吗？你根本都不知道。那么打开的那个时候才叫做大周天。你们只要听说人家什么大周天小周天行任督二脉打开了，不要问了，他不知道，你不要跟他再说。是不是啊？所以小周天是性命一交，性和命，肾和气一交就是一周天。那么大周天是什么呢？有先天的周天，有后天的周天，它两个不一样。
“很重要的一点，如果打坐、修行，没有遇见老师的话，你们不要自己练，那是很危险的，修行修出来的病神仙也治不了！所以在见到好老师之前，只要安安然然地坐着，让心静下来就是最好的修行。”老道长一再强调少吃荤，多吃素，月光底下勤散步。万缘齐放下，长寿如彭祖。那些故弄玄虚的把戏是讨厌的。真正有道学的人，是不会在社会上出现的。只有他想见你的时候才会出现，不会挤在名山大川里让人参观的。他们根本就遇不着，遇着了你也不认得。
每年都会有慕名求道的人上到八卦顶，我也曾动过心收留他们作弟子。可惜求道的道路太辛苦寂寞，这么多年来这些人没有一个能够坚持修道。
下雨时我就靠着石壁站着睡觉，饿了就吃松针，《神农本草经》里说松针是仙人粮，是道家服食辟谷长生成仙之仙药，百病皆愈。《本草纲目》也说松针能治百病，安五脏，生毛发，耐寒暑，耐风吹雨打，轻身益气，守中延年。所以，我在茅屋前后都种满了松树，每天都在松树下打坐静修，松树的清气对修行很有帮助。
修道的人是孤独的，不需要朋友。现在有权有势的人朋友多得很，等他们不当官了，困难了，再看看他们有没有朋友？
我刚住山时，采药的人还很少，一年只有春夏两季，他们才偶尔上来采菖蒲。
山上的粮食来之不易，都是我一点点背上来的。有一回，来寄宿的采药的山民把吃剩的米饭扔进厕所的粪堆里，我看见了，把上面的那层捡起来，用水洗洗又煮了吃。之后，他们便再没浪费过粮食。
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