#减肥[超话]#
2022/8/19
初始体重75kg
昨日体重67.8对比昨日➖0
今日体重67.8下降体重➖7.2
/分享我的《18➕6》小tips～
⭕️12-18:00 进食时间 /（两餐）
⭕️6点以后不吃东西
⭕️多喝水多喝水
早餐：️
午餐：热干面
晚餐：素饺子5颗
零食/好好喝水：
水1L绿豆沙
✔️6点后不吃主食
✔️认真护肤
❌敷面膜
✔️喝水1L➕
✔️拉
宅在家里焦虑的第多少天…
看到新闻说到处停电 真的很无语啊
这世界快点爆炸
2022/8/19
初始体重75kg
昨日体重67.8对比昨日➖0
今日体重67.8下降体重➖7.2
/分享我的《18➕6》小tips～
⭕️12-18:00 进食时间 /（两餐）
⭕️6点以后不吃东西
⭕️多喝水多喝水
早餐：️
午餐：热干面
晚餐：素饺子5颗
零食/好好喝水：
水1L绿豆沙
✔️6点后不吃主食
✔️认真护肤
❌敷面膜
✔️喝水1L➕
✔️拉
宅在家里焦虑的第多少天…
看到新闻说到处停电 真的很无语啊
这世界快点爆炸
今天把我的小熊饼干，分给经常点面那家送餐的妹妹♀️（看起来应该比我小）
第一次分给她饼干是在店里吃面的时候，
她一个中午都没有闲着，两点多才吃午饭
因为她在点餐的无数人中居然记得我口味的偏好，
太阳把她晒的黑黑的，
但是她笑起来真的很好看。
话说，
其实我不太爱吃面的，
今天吃面还突然发现里面多了很多爆肚丝和鸭血
第一次分给她饼干是在店里吃面的时候，
她一个中午都没有闲着，两点多才吃午饭
因为她在点餐的无数人中居然记得我口味的偏好，
太阳把她晒的黑黑的，
但是她笑起来真的很好看。
话说，
其实我不太爱吃面的，
今天吃面还突然发现里面多了很多爆肚丝和鸭血
两位可爱美女跟我一起下班
帮我带了好看的裙裙
可惜我穿不上[单身狗]
我们一起去吃了火锅 量少还贵，差评
逛了街，买了小裙子
我的工作装和穿的短裤短袖都被绿女士带回家
洗干净上班又给我带回来了
✈️一点四十到，结果一点就落地了
从家到机场开车两小时
还拐去县城吃了烤肉[允悲]
到家四点多，八点钟被姥姥姥爷喊起来吃早饭
帮我带了好看的裙裙
可惜我穿不上[单身狗]
我们一起去吃了火锅 量少还贵，差评
逛了街，买了小裙子
我的工作装和穿的短裤短袖都被绿女士带回家
洗干净上班又给我带回来了
✈️一点四十到，结果一点就落地了
从家到机场开车两小时
还拐去县城吃了烤肉[允悲]
到家四点多，八点钟被姥姥姥爷喊起来吃早饭
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