世上最苦的不是黄连，而是一颗默默承受的心；人间最累的不是骡马，而是一个努力拼搏的人……

[微风]不能说的苦楚，化作孤独一个人去扛；不能流的泪水，变成风雨一个人去挡。我们总是在人前，强撑着愉悦的笑容；我们总是在背后，咀嚼着难耐的心痛；我们一直在压抑，忘了情绪也需要发泄；我们一直在奔跑，忘了身体也渴望休息……

[污]我们带着快乐的面具，瞒过了所有人，却单单骗不了自己；我们穿着坚强的铠甲，扛过了一切事，却唯独委屈了自己。别忘了铁打的身体，也有倒下去的时候；别忘了执着的心灵，也有被伤透的时候……

[汗]每个人都需要一个出口，把想说的话说出来；每个人都需要一个角落，把想流的泪流出来。憋屈的太久了，放声的痛哭也是一种救赎；承受的太多了，冲动的怒吼也是一条出路……

何苦非要逞强，谁都有权利让眼泪去飞；何必非要死撑，谁都有资格说出很疲惫。人生只有这么一回，千万别活得太累！愿幸福快乐围绕着您[微笑][鲜花][鲜花] https://t.cn/RyhODD7

五步一景，十步一变天，海拔5100米，
只为了三座神山，
可惜只看见央迈勇和夏诺多吉，
一路上和转山的藏人擦肩而过，
和背货的骡马擦肩而过，
和山崖间随风飞舞的金幡擦肩而过，
和牛奶湖前求婚的男女擦肩而过，
和崖壁上觅食的野鹿擦肩而过，
耳边是千年雪水融化汇成的溪流声、瀑布声，是骡马的铃铛声，
是金幡随风互相拍打的声音，
生活平静又美好[可愛] https://t.cn/RyhjogB

假期西安旅行：
关于天气：最近真的开始进入雨季了，可怕的天气（所以我要跑了），要注意带伞加衣，至少要薄外套。
关于小吃街：个人比较喜欢洒金桥和骡马市，但有些人比较钟爱永兴坊，仁者见仁～感兴趣的可以都试试。虽然我还没体会到掰馍的乐趣，但毕竟是特色，个人推荐黄家泡馍，味道蛮赞并且有很多分店。
然后附一份功略，本硕博连读高材生土著师弟策划的，希望能帮到你。❤️