利百姓言：

管得住嘴，就是有福之人。

1⃣️吃
于健康，现在大多数疾病不是因为吃的不好，而是因为吃的太多。
血腥的东西吃的少了，皮肤自然就好了，人也轻盈了，贪欲也少了，脾气也好了。自然不那么爱生气了。人际关系也就好了。心也清静了，自然踏踏实实做事，时间一长自然有好的结果。

2⃣️说
《易经》讲“括囊”。
小时候学说话，一辈子学会闭嘴。
你会发现很多时候和别人交流，大多数内容都是抱怨，背后说坏，抨击他人，搬弄是非，评论别人对错好坏，标榜自身，但如果我们把用在这的时间用来体验生活，发现美好，用心做事，造福他人，精进自身，境遇自然改变。
说出来的话，如果能都是真诚地赞美鼓励他人之言，自然左右逢源。

共勉之
#养花[超话]#

#叶胖的空瓶#
1️⃣雅顿橘灿2.0 5ml 打算尝试正装 原因：太少了不知道啥效果 好奇 倒也不是因为5ml感受到什么
对轻油来说 水➕橘灿 就可以了 不想再涂了 橘灿真的算挺滋润了
2️⃣皮宝ve乳 100g 买霜送的
就清爽！夏天护手霜很合适。 一般滋润 不许要自行车
3️⃣艾惟诺护手霜喜欢
保湿效果很好 洗完手也会觉得有一层保护膜在。 没有什么味道。不错。个别时候涂太多会搓泥 大部分情况不会。 耐用 一点就好了。但是其实跟身体乳差不多。喜欢但是会用身体乳替代掉。
4️⃣潘婷三分钟奇迹发膜
all in all给我推荐的！太好用了！！用我的说法推荐它：我能在排队的时候玩半小时自己的头发。
自从用了它，睡觉前把发圈摘掉都是一种享受！我头发好滑呜呜。 tip：停留时间一定要久。比方说 先洗头头发后梳抹发膜 然后再洗脸刷牙 洗澡 最后冲掉。 是连妈妈也会喜欢的好用。回购！
5️⃣艾惟诺身体乳 喜欢 用掉的第二瓶。
保湿效果不错！比雅顿绿茶蜂蜜白罐清爽 比olay还有适乐肤滋润。 干得很快！没有味道！！！没有香味没有香味！！我现在是不指望身体乳有保湿之外的任何效果了 烟酰胺就是骗局。
6️⃣珀莱雅双抗眼霜4ml
清爽！非常清爽！效果不知道。味道就是双抗精华那种味道。 就还行吧。 近阶段就不相信眼霜这类产品了。

最后，近期一定要早点睡觉，今天长了一颗痘痘。 早睡早起身体好！

日常/：
1⃣️今天的午饭是两个人的[干杯]
不得不说 有点仓促不是很完美 例如花甲齁咸…
2⃣️去看了电影 剧情不是很吸引我 但不得不说演技很在线了 希望小凯再接再厉吧哈哈哈
喝了许久未喝的茶百道 很满足了
3⃣️被拉去画纹身 emm本来想着三四十解决了
结果俩人一个50一个80…当然我是最贵的 是我太强迫症了还是审美太高了？？真的很喜欢竹子了 但最终还是“鹤” 亦是賀啊…
朋友的当然也是我选的 很张扬嘛 所以她改叫“刘扬”咯[太开心]
弄完去吃了苕皮 第一次买 真是难嚼啊 不过味道不错 卖泡菜臭豆腐的老板说给我来点泡菜 真是会做生意呢 好人暴富啊哈哈

今天正好大宝贝也没有直播 哈哈哈哈他又出去了 真的是 这两天热感冒 真的比普通感冒难受 什么症状都没有嗓子就发炎了艹
还要早起八点去练车 我的周末啊啊[泪][泪]