【不孝有三：学医、考研、当护士。】三百六十行中医生这个行当最为特殊，他们面对着变化莫测的人体，抽丝剥茧寻找疾病线索；他们是患者的“军师”也是强大后盾。他们爱岗敬业辛勤奉献，许多时候，我们只看到他们备受尊敬，却忽视了他们也集众多行业的“辛苦”于一身。下面这个段子虽则戏谑却道出从医的不易：早起是学医和收破烂的；晚睡是学医和按摩院的。没饭点儿是学医和要饭的；随叫随到是学医和发快件儿的。不能说错话是学医和当播音员的；不能出丝毫差错是学医和发射火箭的。打不能还手是学医和做拳击陪练的；骂不能还口是学医和作“挨骂”生意的……您觉得呢？https://t.cn/R3fB94l

不生气就不生病！北京中医药大学教授的5句话，点醒无数人

“不生气就不生病”，这句话不是谣言，是北京中医药大学教授、博士生导师郝万山50年从医经验的总结。

郝万山教授游学于欧美，亲眼看到很多人因为心理情绪不好引致一身疾病。今天，郝万山教授有5句话送给我们中老年人，很有指导意义!

“病都是自己作的，不作

就不会病。”

俗话说：50岁以前人找病，50岁以后病找人。

生命的开始就是衰老的启动，养生抗衰老是一辈子都要做的事情，长期的昼夜颠倒、饮食无节制、运动少，都会引发疾病，这都是对自己身体的摧残，都是在“作病”。

现在大家就明白为什么一定要强调“养心”，也许是很难做到，但至少是在脑子里有这根弦，能时刻提醒自己也是好的。

“真正高明的医生并不在

医院，在你身体中。”

郝万山教授说：人渴了要找水喝，饿了要找饭吃，这都是人体的自调机能在发挥作用。

这不仅是中医的思想，也是现代医学的观点。现代医学之父，2500年前的希波克拉底说：“疾病的痊愈是要通过自身的自愈力，医师只是在旁协助而已”。

所以说，真正高明的医生不在医院，而在你的身体之内;最珍贵的灵丹妙药不在药店，而在你的身体之中，就看你会不会利用。

“情绪不爽，会导致肝病。”

有人曾做过这样的试验：把动物的肝脏切除后，将原本应当是进入肝脏的门静脉和腹部大动脉直接相通，心脏就立刻胀大而静脉血淤积，动物很快就死亡了，可见肝对血循环量的调节作用是多么重要。

情绪不爽、生气郁闷的时候，也会影响肝的疏泄，而出现肝和肝经气滞血结 “不生气，就不生病。”

不生气就不生病

情绪是人的本能，但在竞争激烈的生活环境下，人的精神压力自然会增大，于是各种负面情绪会经常影响到人的健康。

郝万山教授说：“你看好多人，到处都抱怨，看啥都不顺眼。国家怎么这个样子，社会怎么这个样子，单位怎么这个样子。回到家就抱怨，家里人怎么这个样子，抱怨就是一种负向情绪。”

郝万山教授还说：“现在，世界卫生组织统计，百分之九十以上的疾病，都和情绪有关。嘿，只要我们把控好情绪这个关，我们就可以不得病，不得大病，少得病，晚得病。”

“心要静，身要动。”

养心、静心、修心、调控意识情绪，本身就是一个养生常识，可惜不被大家重视，所以才会出现“治不好的胃病”、“伴随一生的咽炎”。

心静则身安，身安则体健，心安体健则百病少生。动能生阳，阳气旺盛而通达，则气血流畅，肌肉丰满，筋骨强健。

心要静，身要动，营养均衡不过剩，这是历代各个门派的养生家提倡的三大法宝。

上面这5条建议是郝万山教授50年医生经验总结：情绪给身体健康带来巨大影响。句句有道理。

很多人还被疾病折磨，却不知是被情绪问题。把这篇文章给亲人朋友看看，我们一起“不生气就不生病!”

从医十多年，一身白衣赋予了我们一心一意为人民服务，随时随地救死扶伤的豪言壮语，到头来尊严一次一次被践踏，这要从我繁忙的一天工作中说起，在某日下午，大家和往常一样都在各自岗位上井然有序的工作着，这时一位孕妇及家属走进诊室，在最先进的彩超机器上，进行胎儿畸形筛查，此检查项目是孕期最重要，最全面的一次产筛，因非同小可，所以我们各外重视，不仅需要充足的检查时间，也需要检查医师在安静的环境中有清晰的诊断思路，但是就在这样高强度，高压力的工作中，遇到家属的询问我们也是尽最大的能力，解答患者及其家属的询问，这位孕妇有其婆婆陪同检查，其婆婆从开始给孕妇检查就一直询问不停，我一边解答她的问题一边帮孕妇检查，其婆婆满身的酒味，我就随口问了一句是不是喝了点酒，她说，是啊！怎么了，我说，没事儿，可能喝点酒话会比较多，没成想，此人，立马咆哮起来，脏话连篇，恶语相向，我愣了一下，回头看看她，想解释安抚一下，没想到她变本加厉，对我进行辱骂不止，这她的谩骂声中，我为她儿媳妇做检查，此时，我的内心颤抖不已，因胎儿位置原因，我告知孕妇回去多活动，需要在来复查。在此孕妇的婆婆谩骂声中送走了她们，事后坐在满屋弥漫着一股发酵酒臭气味的诊室中，在平复自己的情绪后，我思绪万千，我面对每天如此大的工作量，同时也在尽力构建医患和谐的画面，然而我们的人格，尊严却被一次次无情的践踏，这个世界怎么了，这世界上的人怎么了，忍辱负重的工作环境让每个医务人员压力倍增，这让我开始怀疑自己的人生，怀疑到让我想要放弃我认为非常美好圣洁光荣的行业！