#趁早[超话]# 本周和小伙伴们的云健身～身边的好多小伙伴都坚持的好好，不管体重降没降，起码都一起动起来了，只要动起来，最难的那部分已经完成✅就是进步，每天进步一点点也是进步呀，继续加油～
#和潇洒姐塑身100天进阶版##好身材组合训练100天##明星私教塑身100天##跑步燃脂100天##运动打卡# #开日夏日滤镜# #plog# https://t.cn/RI7nYAL
#和潇洒姐塑身100天进阶版##好身材组合训练100天##明星私教塑身100天##跑步燃脂100天##运动打卡# #开日夏日滤镜# #plog# https://t.cn/RI7nYAL
D11
早上太赶了 小绿粉都没有时间喝
早饭外面解决的 三个汤包 这样也算能凑合吧
中午吃了半根小黄瓜 一个迷你小苹果 5粒腰果
排骨好好吃 这么吃明天体脂又降不下去了
最近是健身小白 练完第二天酸疼的要命
今天也是 拖着沉重的身体去健身房打酱油
坚持吧 特别想吃的时候不要太压抑自己
能努力的时候尽量努力吧
#减肥[超话]##减肥日记##减肥#
早上太赶了 小绿粉都没有时间喝
早饭外面解决的 三个汤包 这样也算能凑合吧
中午吃了半根小黄瓜 一个迷你小苹果 5粒腰果
排骨好好吃 这么吃明天体脂又降不下去了
最近是健身小白 练完第二天酸疼的要命
今天也是 拖着沉重的身体去健身房打酱油
坚持吧 特别想吃的时候不要太压抑自己
能努力的时候尽量努力吧
#减肥[超话]##减肥日记##减肥#
#短道速滑安凯[超话]#2022/05/07
18:20之后的直播 之前手机太卡没进去到
18:20-20:34的第一批文字记录
答应了我们拼积木要直播 先拼一会儿再和他们唠嗑 对啊我要给家人们分享
（今天还是明天就是最后一天上樱桃了）樱桃已经顶不到七月份了 樱桃园里只有几颗樱桃树了 快卖光了都 现在只有一半人才能买到樱桃 谢谢大家对我的信任 大家信任我才尝试去买我 大家看我小黄车里有1000多单樱桃 如果不是疫情的话应该有2000单 推荐的樱桃
有买过喜欢吃的给老板樱桃园一些好评 明天是母亲节了 大家有喜欢的相信我的可以购买 因为明天过后已经没有了 小黄车里和橱窗里没有了 我就不跟大家推荐樱桃了 二级降了十几块 一级降了三十多块
乐高大家喜欢哪一款直接从我这买就可以了
为什么不预告直播 我说了 我在群里说的 大家喜欢听我唠嗑的 可以进群
我这次拼的是宝马s1000刷 摩托车
对 我老愿跟靖哥犟嘴 我就喜欢跟他玩 靖哥老揍我 我打不过他（看了几分钟的说明书拼了一个底座还给我们看了看）
先不给大家拼了 想给大家唠会嗑 零件难找
你们老问我 我就想回答 零件拼错了还要拆
国内有比赛 韩国的国内比赛要早点 中国的比赛要比韩国的晚点 国内的联赛应该有 还有选拔赛 我看了那个比赛 今年应该是有十四冬 但是啊不知道当地到时会不会有什么情况 韩国比赛我看了 但是呢就不跟大家讨论韩国比赛了 就看看 因为有些人问我一些没有用的 真的有真黑粉 还有人问我用什么看的 用眼睛看的
不然还用脚后跟看啊
我和文龙我俩是山东省队的 我俩从小就认识我跟文龙很好 文龙不能对我动手啥的 我是他哥对 犟不过我
靖哥老跟我撩闲 说不过我就打我
卖樱桃的两个小姐姐可好看了 大眼睛都赶上牛眼睛了 可好看了 就是跟娜娜差不多吧 就是跟娜娜一样一样 我可以给你们看一看 只能看一张 我吃樱桃眼睛也没有那么大啊 青团已经没有了 下架了 买不了的就没办法了 只能等明年了
你们最近上班开心吗 那咋不开心呢 为啥不开心呢 上班不开心 训练使我开心 所以我每天都有动力 上班还要答辩 为什么啊 你们上班应该跟我训练是一样的呀 我训练也是工作啊 那不都一样吗 不上班哪来的RMB啊
你给大家背首长诗吧 哎呀你不能再出镜了
你们不能摆烂啊 还是要上班 这个心态可不行 要有正能量 我不会背古诗 我就会背一首
如果我是老板 有三十天的话 你们就给我上三天班 多一天班我都给你们急眼 就跟你们发三天工资 你们想上多一天我都不让你们上 让你们歇27天还不高兴 上哪说理去吧 这多符合你们摆烂的心态吧 一天工资300不少吧（我觉得不少）一天一万 三天三万 你们脸的皮怎么比我还厚呢 一天一千 三十天好家伙 我付不起
你们别当真 我就说一声 对现在大城市里一个月两三万我觉得如果有房贷的话在北京上海的话肯定不够
我要是那种大老板 我就让你们给我画眉毛 九百多人全招过去怎么样 给娜娜放羊又没有钱 还要给羊剃羊毛 给她放羊还不如给我画眉毛 直播间现在900多个人 到时候一人给我纹一根 然后一人一千
乐高我静不下来心 还是跟你们唠嗑
你们到时候纹完一根立马跑出去上床 等到第二天又纹 然后纹完之后我把饭给你们送到床上 前提得我是大老板 对啊 我给你们画个大饼 主要这不是你们想要的那种工作模式吗 所以说我也得提前给你们个计划书 大家想吃樱桃的小黄车里面去买 刚刚是吹牛
我在国家队吃东西我要拿一份回屋知道吧 我吃完后还要拿一份 我七点吃完了九点就饿 吃完饭后揣一点在兜里 水果啊西瓜啊也会带一点回去 所以我晚上饿得快我就会带吃的
我们强度大的时候就会加餐 酱牛肉炒面 九点以后每次我吃完饭我兜里面全是东西 兜里面揣西瓜啊 范也吃的少 她也不容易胖
娜娜的樱桃真邮不过去 樱桃园的小姐姐跟顺丰加价 顺丰不送 主要是太远了 樱桃邮过去太长了 跟娜娜邮过去樱桃只剩盒了 没法吃 邮过去只剩樱桃干了 樱桃核了 以后跟娜娜买 我还不知道跟娜娜买 没事我就请她吃吃的 吃好吃的 我还能差这 要不你们请娜娜吃 一天天跟你们操心的 一天你们不当教练 还得给你们拍vlog 拍健身操 拍视频 拼乐高 没事多夸夸我 你们多关心关心我 气死我了都
今天我在群里让她们夸我 她们夸我浓眉大眼 一天夸我也不好好夸 气死我了
水杯不上链接 你们直接去网上买 母亲节过后就没有了 特级果特别大 特级果比一级果还大 特级果降了三十多块 大家想吃喜欢吃的可以买
你们夸我能不能不用土味情话 多low啊 我姐长得真比我好看 夸我凯哥牙真多 咋滴我 猎牙
一天你们也叫个人啊 我姐有眉毛
我姐不愿意露脸 我姐跑了 下次给大家看 有网友说你不是亲生的 凯哥说你全家不是亲生的
给樱桃园里的樱桃树全给买空 这样我就相信你们的消费能力 我有两个外甥女 有一个比较认生 我让她过来她不愿意过来 我还没我姐好看 咋啦我就这么一说 还有一个更小的外甥一岁多 什么我没有眉毛不跟我玩 我大外甥女小时候跟我可好了 现在买樱桃应该还有签名照呢 我跟我小外甥女才认识一个月呢 跟我姐我妈我爸亲一些 跟我姐夫都不怎么亲
18:20之后的直播 之前手机太卡没进去到
18:20-20:34的第一批文字记录
答应了我们拼积木要直播 先拼一会儿再和他们唠嗑 对啊我要给家人们分享
（今天还是明天就是最后一天上樱桃了）樱桃已经顶不到七月份了 樱桃园里只有几颗樱桃树了 快卖光了都 现在只有一半人才能买到樱桃 谢谢大家对我的信任 大家信任我才尝试去买我 大家看我小黄车里有1000多单樱桃 如果不是疫情的话应该有2000单 推荐的樱桃
有买过喜欢吃的给老板樱桃园一些好评 明天是母亲节了 大家有喜欢的相信我的可以购买 因为明天过后已经没有了 小黄车里和橱窗里没有了 我就不跟大家推荐樱桃了 二级降了十几块 一级降了三十多块
乐高大家喜欢哪一款直接从我这买就可以了
为什么不预告直播 我说了 我在群里说的 大家喜欢听我唠嗑的 可以进群
我这次拼的是宝马s1000刷 摩托车
对 我老愿跟靖哥犟嘴 我就喜欢跟他玩 靖哥老揍我 我打不过他（看了几分钟的说明书拼了一个底座还给我们看了看）
先不给大家拼了 想给大家唠会嗑 零件难找
你们老问我 我就想回答 零件拼错了还要拆
国内有比赛 韩国的国内比赛要早点 中国的比赛要比韩国的晚点 国内的联赛应该有 还有选拔赛 我看了那个比赛 今年应该是有十四冬 但是啊不知道当地到时会不会有什么情况 韩国比赛我看了 但是呢就不跟大家讨论韩国比赛了 就看看 因为有些人问我一些没有用的 真的有真黑粉 还有人问我用什么看的 用眼睛看的
不然还用脚后跟看啊
我和文龙我俩是山东省队的 我俩从小就认识我跟文龙很好 文龙不能对我动手啥的 我是他哥对 犟不过我
靖哥老跟我撩闲 说不过我就打我
卖樱桃的两个小姐姐可好看了 大眼睛都赶上牛眼睛了 可好看了 就是跟娜娜差不多吧 就是跟娜娜一样一样 我可以给你们看一看 只能看一张 我吃樱桃眼睛也没有那么大啊 青团已经没有了 下架了 买不了的就没办法了 只能等明年了
你们最近上班开心吗 那咋不开心呢 为啥不开心呢 上班不开心 训练使我开心 所以我每天都有动力 上班还要答辩 为什么啊 你们上班应该跟我训练是一样的呀 我训练也是工作啊 那不都一样吗 不上班哪来的RMB啊
你给大家背首长诗吧 哎呀你不能再出镜了
你们不能摆烂啊 还是要上班 这个心态可不行 要有正能量 我不会背古诗 我就会背一首
如果我是老板 有三十天的话 你们就给我上三天班 多一天班我都给你们急眼 就跟你们发三天工资 你们想上多一天我都不让你们上 让你们歇27天还不高兴 上哪说理去吧 这多符合你们摆烂的心态吧 一天工资300不少吧（我觉得不少）一天一万 三天三万 你们脸的皮怎么比我还厚呢 一天一千 三十天好家伙 我付不起
你们别当真 我就说一声 对现在大城市里一个月两三万我觉得如果有房贷的话在北京上海的话肯定不够
我要是那种大老板 我就让你们给我画眉毛 九百多人全招过去怎么样 给娜娜放羊又没有钱 还要给羊剃羊毛 给她放羊还不如给我画眉毛 直播间现在900多个人 到时候一人给我纹一根 然后一人一千
乐高我静不下来心 还是跟你们唠嗑
你们到时候纹完一根立马跑出去上床 等到第二天又纹 然后纹完之后我把饭给你们送到床上 前提得我是大老板 对啊 我给你们画个大饼 主要这不是你们想要的那种工作模式吗 所以说我也得提前给你们个计划书 大家想吃樱桃的小黄车里面去买 刚刚是吹牛
我在国家队吃东西我要拿一份回屋知道吧 我吃完后还要拿一份 我七点吃完了九点就饿 吃完饭后揣一点在兜里 水果啊西瓜啊也会带一点回去 所以我晚上饿得快我就会带吃的
我们强度大的时候就会加餐 酱牛肉炒面 九点以后每次我吃完饭我兜里面全是东西 兜里面揣西瓜啊 范也吃的少 她也不容易胖
娜娜的樱桃真邮不过去 樱桃园的小姐姐跟顺丰加价 顺丰不送 主要是太远了 樱桃邮过去太长了 跟娜娜邮过去樱桃只剩盒了 没法吃 邮过去只剩樱桃干了 樱桃核了 以后跟娜娜买 我还不知道跟娜娜买 没事我就请她吃吃的 吃好吃的 我还能差这 要不你们请娜娜吃 一天天跟你们操心的 一天你们不当教练 还得给你们拍vlog 拍健身操 拍视频 拼乐高 没事多夸夸我 你们多关心关心我 气死我了都
今天我在群里让她们夸我 她们夸我浓眉大眼 一天夸我也不好好夸 气死我了
水杯不上链接 你们直接去网上买 母亲节过后就没有了 特级果特别大 特级果比一级果还大 特级果降了三十多块 大家想吃喜欢吃的可以买
你们夸我能不能不用土味情话 多low啊 我姐长得真比我好看 夸我凯哥牙真多 咋滴我 猎牙
一天你们也叫个人啊 我姐有眉毛
我姐不愿意露脸 我姐跑了 下次给大家看 有网友说你不是亲生的 凯哥说你全家不是亲生的
给樱桃园里的樱桃树全给买空 这样我就相信你们的消费能力 我有两个外甥女 有一个比较认生 我让她过来她不愿意过来 我还没我姐好看 咋啦我就这么一说 还有一个更小的外甥一岁多 什么我没有眉毛不跟我玩 我大外甥女小时候跟我可好了 现在买樱桃应该还有签名照呢 我跟我小外甥女才认识一个月呢 跟我姐我妈我爸亲一些 跟我姐夫都不怎么亲
✋热门推荐