作为一名呼吸科医生，我有几条忠告想要告诉你！！！
1、不要抽烟。吸烟时烟草会产生一定的有毒物质，会长期刺激和腐蚀呼吸道黏膜以及上皮细胞，从而对呼吸系统产生危害 包括【咽喉炎 支气管炎 肺大泡 肺气肿 ... 肺癌】
2、生命在于运动。长期的锻炼还能够促进肺的良好发育，可以使肺泡的弹性和通透性都会有增加，这样有利于气体的交换。但也不要剧烈的过于运动，如果人体有疲劳，抵抗能力也会有下降，对呼吸系统也不是很有利。
3、不要自行服用抗生素。使用抗生素会引起呼吸道感染。包括普通感冒、急性鼻窦炎、扁桃体咽炎、喉炎、咽炎等...
4、不要因为怕浪费食物吃饱了继续吃
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#江西教招[超话]# 出教招资料，专业和教宗都有，心理健康的大纲和课标没有改动，所以可以继续用。由于本人已成功上岸，且笔试第一面试第一[害羞]，这些资料可打包出（还有手写的心理健康面试说课稿和一沓笔试教案）心理健康的专业资料是真的少当时备考就是在各种查资料和百度知识点，好早都熬过来了[泪]，要资料的可以私聊我

成活率100%，秋海棠叶插方法！
一旦打开扦插的大门，就开启了永久的快乐~
最近尝试了秋海棠扦插，成活率100%，跟大家分享一下方法：
1、扦插材料：
秋海棠一般来说可以茎插和叶插，这里用的是叶插。
剪一片健康的秋海棠叶，可以稍留一点叶柄。沿着叶边缘剪一圈，再在主叶脉处剪几刀，增加伤口面积。

2、基质选择：
我直接用了水苔，可以提前用水打湿。像纯蛭石、珍珠岩，或者透气性好的配方土也可以。
在叶片上压几颗鹅卵石，能增加与基质接触的面积，更易成活。

3、培养环境：
扦插的小苗需要比较高的湿度，我用了一个透明的塑料面包盒，几乎密封。再把盒子放进绿植培养箱，光照约10000lux、温度28度左右、湿度80%以上，每天开灯约9小时。

大家可以放在你日常养护绿植的地方，避免阳光直射，不然密闭的盒子里温度可能过高。

如果养绿植的话，也很推荐这样的培养箱，温度、湿度、光照都可控，植物的生长状态也会更好~

4、扦插结果
6月30日扦插，大概8月初，扦插的三个品种的秋海棠，都从叶片的叶柄处冒出来小叶子，前后约1个月。
叶片上的划痕处有长根，但没有长新的小苗，可能发育更迟缓一点。
不过总的来说，还是很成功~
你有没有自己繁殖过小苗呢？欢迎留言分享你的经验呀！
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