#六人#～～泰坦尼克上的中国幸存者
1912年4月10日上午，英国南安普顿港挤满旅客与送行的人群。手握编号1601、价值56英镑9先令11便士的三等舱船票，中国人Fang Lang和他的七名同伴挨个走上舷梯。登船之前，他们的职业是水手。
1912年4月14日23时40分，#泰坦尼克号#撞上冰山。最终，巨轮沉没，2224名船员和乘客中仅有705人获救生返，其中包括6名中国人，他们分别是：
Fang Lang，后更名为方荣山，一生都西装革履，追求成为体面商人；
Lee Bing，辗转到加拿大，开过一家咖啡厅；
Ah Lam，继续做船员，能查到的最后行踪是，和几千名中国船员一起被遣送到香港或上海；
Ling Hee，也一直在海上当船员，最后去了印度，下落不明；
Chang Chip，在后续的某次航行中染上肺病，病死在英国；
Choong Foo，因为同音的名字太多，目前仍未确认身份。
幸存的这六名中国人，除了方荣山，其他五位都没有留下后代，也大多没有结婚。
对于自己在泰坦尼克号上的经历，方荣山在余生中很少提起，人们只在他写给家乡台山亲人的信中，发现了一首诗：“天高海阔浪波波，一条棍子救生我。兄弟一起有几个，抹干眼泪笑呵呵。”

【研究：生酮饮食是一场健康“灾难”，存在许多长期风险】
生酮饮食--通常被称为keto--近日成为了另一项研究的主题，该研究将这种饮食方案跟几个主要的潜在长期健康后果联系起来。这项研究来自Physicians Committee for Responsible Medicine，其被称为是迄今为止对饮食最全面的分析。

生酮饮食，简而言之就是摄入大量高质量的脂肪、适量的蛋白质和少量的碳水化合物。这种饮食在帮助控制一些人的癫痫方面非常有名，同时它也是一种通过迫使身体进入酮症状态来快速减肥的方法。

尽管存在一些争议，但生酮饮食在那些坚信其所谓益处（包括减肥、控制血糖等）的人群中一直很受欢迎。截止到目前，有不少关于这种饮食的研究，一些发现了可能的健康益处，另一些则将这种饮食跟潜在的健康后果联系起来。

新分析虽然认可了这些可能的健康益处，但它最终指出，生酮饮食的好处可能不会超过坚持该种饮食的潜在长期后果。根据这项研究，这适用于大多数人，该研究发现，长期的生酮饮食风险可能包括糖尿病、心脏病、癌症和阿尔茨海默病等严重疾病。

这项研究的论文首席作者Lee Crosby RD对这种饮食提出了严厉的批评，称其为是一场促进疾病的灾难，另外他还指出，限制全谷物、蔬菜、水果和豆类同时食用过量的饱和脂肪、红肉和加工肉类是一种不利于健康的处方。

这项综合综述得出了五个跟健康相关的关键发现，其中包括对许多患者来说吃生酮饮食提高了他们的坏胆固醇水平。同样，分析发现，患有肾病的人在摄入高蛋白生酮饮食时可能会更快地经历肾衰竭，而孕妇即使补充叶酸也会面临其婴儿潜在的神经管缺陷。

除此之外，研究还发现，通过限制生酮饮食中摄入碳水化合物的数量，他们的整体饮食将更倾向于增加癌症风险的食物。除此之外，研究人员还指出，生酮饮食中常见的食物种类也跟其他严重疾病有关，包括糖尿病和心脏病。

研究人员表示，生酮饮食是可以在短期内减轻体重，但他们也指出，还没有发现它比其他减肥饮食如热量限制更有效。如前所述，生酮饮食已被用于治疗药物反应不好的癫痫患者，研究人员表示，这是该饮食唯一得到充分支持的用途。

【戴利赢得人生首枚奥运金牌，丈夫发文祝贺】在今天下午的 #东京奥运会# 男子双人10米跳台决赛中，英国跳水运动员汤姆·戴利(Tom Daley)和马修·李(Matty Lee)以1.23分的优势夺得冠军。这是戴利第一枚奥运金牌，他在后台激动到大哭。随后，丈夫达斯汀·兰斯·布莱克(Dustin Lance Black)发推，“无言，已经泪流满面，现在你也是奥运冠军了，祝贺你们！”